Obesidad infantil: causas y tratamiento

La obesidad infantil empieza a ser un problema habitual en los niños y niñas. Se trata de un sobrepeso superior a la media, por la estatura y edad del niño, y que se considera no saludable.

Normalmente en la etapa infantil es poco probable que sufran las consecuencias, pero puede conllevar problemas en la edad adulta. El sobrepeso ha aumentado de forma espectacular, del 4% en 1975 a más del 18% en 2016.

Riesgos de la Obesidad Infantil

Diabetes o niveles altos de glucosa en sangre
Hipertensión
Colesterol alto
Ataques cardíacos
Problemas en huesos y articulaciones
Apnea del sueño


 

Posibles causas y síntomas

La principal causa de la obesidad infantil es el ingerir una cantidad de alimentos más elevada de las que requiere un niño de esa edad. Debemos recordar que en la etapa infantil es importante tener una buena alimentación, sana, hacer ejercicio y adquirir buenas costumbres de alimentación. De esta forma podemos prevenirlo y tener una buena salud en la etapa adulta.

A simple vista podemos ver que los niños y niñas con obesidad presentan un peso corporal elevado, con altos índices de grasa, fatiga diurna, somnolencia y problemas de atención. Además, suelen tener un vida bastante sedentaria. Los factores genéticos y hormonales, sin embargo, también pueden influir.

Tratamiento

Primero es dar apoyo a su hijo y ayudarle a establecer buenas costumbres alimenticias. Cambiar su estilo de vida requiere del apoyo de toda la familia. Debemos enseñarle:

cuales son los alimentos más natules y saudables
evitar comer alimentos azucarados como refrescos o zumos
hacer ejercicio o actividades durante 1 hora al dia
 

Y debemos controlar qué come fuera de casa, motivarle a ser más activo y cocinar menús variados y nutritivos.

En caso de duda, consulte con su pediatra sobre alimentos sanos, dietistas o especialistas en medicina y salud.

Obesidad infantil

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

El día Nacional de la Nutrición 2014 se centró fundamentalmente en la obesidad infantil, un problema que ya es grave en nuestro país. Como explica laOMS, "la obesidad infantil se asocia a una mayor probabilidad de muerte y discapacidad prematuras en la edad adulta. Los niños con sobrepeso u obesos tienen mayores probabilidades de seguir siendo obesos en la edad adulta y de padecer a edades más tem ...

La obesidad es consecuencia de la ingesta de alimentos cuyo valor calórico supera nuestras necesidades diarias de calorías, de forma que ese exceso de energía se traduce en una acumulación de grasa en nuestro organismo. La obesidad se identifica con un incremento de peso o ?sobrepeso?, por encima del peso que nos correspondería para nuestra edad, sexo y talla. No siempre es así, en el caso de depo ...

La obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI. El problema es mundial y está afectando progresivamente a muchos países de bajos y medianos ingresos, sobre todo en el medio urbano. La prevalencia ha aumentado a un ritmo alarmante. Se calcula que en 2013 hay 42 millones de niños con sobrepeso en todo el mundo, de los que cerca de 35 millones viven en países e ...

Un último estudio relaciona dos conceptos: dieta mediterránea y obesidad infantil y concluye que aquellos niños que siguen una dieta mediterránea tienen un 15% menos de probabilidad de desarrollar obesidad.Después de atribuir varios beneficios a esta dieta mediterránea entre los que podemos citar la reducción del riesgo de sufrir diabetes tipo 2 o problemas arteriales, ahora debemos añadir una nue ...

Soluciones Web24 de Fátima Batista Es vital que los padres se mantegan en alerta, con la pérdida de peso en los adolescentes y las causas de la obesidad, para hacerles frente con tiempo, y evitar el sobrepeso y sus múltiples enfermedades. Los adolescentes están experimentando pesada transición entre la niñez y la edad adulta. Es el momento en que la experiencia de la primera oleada de hormonas  c ...

Buenas a todos. Hoy me he decidido a escribir sobre un tema que me preocupa bastante: la obesidad infantil. Es uno de los problemas más importantes en nuestra sociedad a día de hoy, y pienso que muchas personas están verdaderamente desinformadas sobre este asunto.¿De quién es el problema realmente? ¿De los niños que les gusta comer todo lo que no deberían? ¿De los padres por permitir que sus hijos ...

La Dra. Beatriz Rodríguez, médico de familia especializada en dietética y nutrición, nos habla sobre la obesidad: ¿Qué es? ¿Qué factores influyen en su desarrollo? ¿Cómo se puede prevenir?Factores que influyen en el desarrollo de la obesidadFuente: Dra. Beatriz RodríguezEn los últimos años la obesidad y el sobrepeso se están convirtiendo en un serio problema, no sólo para los países desarrollados ...

La obesidad infantil es un problema de salud publica muy graves del siglo XXI y es considerada como una pandemia. Aunque tendemos a identificar esta enfermedad con los Estados Unidos, se trata de un problema mundial que afecta progresivamente tanto a países de bajos ingresos como medianos, sobre todo en las zonas urbanas. Se calcula que en 2010 hubo 42 millones de niños con sobrepeso en todo el mu ...

La obesidad infantil es uno de los mayores problemasde salud pública de este siglo XXI, según informa laOrganización Mundial de la Salud (OMS). Esta organización tambiénseñala que estamos anteun problema a nivel mundial que afecta, sobre todo, a paísesen desarrollo. La OMS indica que en el año 2010, ya había 42 millones de niños con sobrepeso, de los cuales 35 millones pertenecen a estos países. ...

El sobrepeso limita la calidad de vida en cualquier momento, pero todavía más en la tercera edad donde aumenta el riesgo de caída. Efectos negativos del sobrepeso La obesidad no es saludable en ningún momento, pero todavía menos en la tercera edad, ya que esta etapa, por sí misma, suele ir acompañada de algún tipo de achaque de salud. En primer lugar, el peso se convierte en un lastre para re ...