Las personas al ir envejeciendo se produce cada vez menos cantidad de estas proteínas, como los resultados se ven en la piel, se nota que pierde humedad y comienza a deshidratarse, lo que causa flacidez y la aparición de arrugas, por lo que una dieta saludable y el estilo de vida, son factores que pueden estimular la producción de colágeno y elastina en el cuerpo, retardando el deterioro de los tejidos conjuntivos.
En el siguiente vídeo podrás saber cuales son esos alimentos.
Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.