¡A cenaar!: ensalada de pollo con fruta

Hoy me inspiró una receta que a mi me encanta preparar, es rápida, muy saciante, nutritiva y completa para comer a medio día. El pollo es una proteína de alto valor biológico que no contiene mucha grasa saturada en sus partes mas magras, además el pollo es muy buen amigo en la cocina porque lo puedes preparar de mil maneras y todas ella son ricas! Ingredientes 150 gr de pollo (pechuga) bróc ...

IngredientesQuinoa1 aguacate pequeño1 Tomate mediano1/2 zanahoria ralladaCilantroSemillas de sésamo1/2 pimiento  rojo1 limón PreparaciónEn tres tasas de agua caliente agrega  una tasa de quinoa cruda, una pizca de  sal y agrega una cucharada de semillas de sesamo. Pon a cocer e fuego lento hasta que  la Quinoa este cocida (aproximadamente 20 minutos).En un bol aparte pica el pimiento rojo, aguacat ...

Hoy como de costumbre todos los jueves incorporamos nuevas recetas ricas, equilibradas y saludables para que prepares en tu casa de un maneraIngredientesMuslo de polloEnsalada napolitana (1 zanahoria y repollo rallado)AlcahofasMedio aguacate (100 gr)1/2 cucharada de aceite de oliva virgen extra PreparaciónColoca  el pollo a 180 grados a cocinar en el horno con agua y sal durante 45 minutos. Cuando ...

INGREDIENTES PARA LOS ESPAGUETIS (4 personas) 4 calabacines medianos 1 cebolla mediana 1 pimiento verde mediano Pechuga de pollo (unos 100 gr por persona ) también podéis utilizar pechuga de pavo. Tomates cherry Sal Pimienta INGREDIENTES PARA LA SALSA PESTO 25 gr de hojas de albahaca un puñado de piñones/nueces/almendras (al gusto) 1 diente de ajo (si no toleras el sabor del ajo puedes echar me ...

Ingredientes 250 gramos de pasta campanelle o fusilli2 calabacines medianos1 calabaza amarilla mediana150 gramos de tomates cherry o de uva1/4 taza aceitunas sin hueso1/4 taza hojas frescas de hojas de perejil3 cdas. vinagre de vino tinto1/4 taza aceite de oliva virgen extra1 diente de ajo2 latas de atún en aguasalPimientaCalienta una olla cubierta de agua con sal hasta hervir . Agrega pasta; ...

Preparamos unas ricas  Recetas de Ensaladas con Pollo; que de seguro serán de tu agrado; manteniendo la linea de buena alimentación balanceada y con productos vegetales que ayudan a mantener una dieta. Ensalada de Pollo y Pasta **Una rica combinación que podemos hacer es preparar una ensalada fresca y agregar una rica pasta previamente elaborada que básicamente lleva casi los mismos ingredientes, ...

Si necesitas un almuerzo en poco tiempo, debes poner atención a esta preparación, es rápida su elaboración y exquisita su combinación, cada bocado será una experiencia, sabores únicos que inundarán tu paladar, no dejes de probarla, verdaderamente deliciosa.Combinar frutas y vegetales en las ensaladas es una excelente idea, ya que aportarán a tu cuerpo fibras, minerales y vitaminas sin grasas, adem ...

¿Cansada de cocinar el pollo de la misma forma siempre? ¡Mira estas recetas! Aquí, descubrirás maneras de agregar fantásticos ingredientes para darle una sacudida a tus recetas de pollo y dejar a todos fascinados. Guiso de pollo, chorizo y frijoles blancos El pollo y los frijoles cocidos a fuego lento lo convierten en un estofado lleno de proteínas. Ingredientes 1 Cucharada de aceite de oliva 8 M ...

El tabule es una ensalada de origen libanés, muy popular, es usada normalmente como acompañamiento de aperitivos, suele consumirse en días muy calurosos por su refrescante sabor.Quizás te interese: Pan árabe con carne molida Pasta integral artesanalEn esta ocasión la prepararemos para acompañar un pollo rebozado en harina de almendras, para ponerle ese toque crujiente y lograr así un plato comple ...

Día 1. Cena de Espinacas con Majada de Avellanas y Huevo Ingredientes Ajo Sal 40g de avellanas crudas 100g de espinacas frescas 1 huevo Maíz (dos cucharadas soperas) Para empezar, tienes que majar las avellanas y el ajo (al gusto) en un mortero. Luego sofríelo en una sartén con un poquito deaceite hasta que se doren un poco y a continuación añadelas espinacas y la sal. Cuandolas espinacas hayan ...