10 beneficios del albaricoque

Hola a todos, el dia de hoy les traigo cuales son Los beneficios del albaricoque​.

No te puedes perder
Los beneficios del albaricoque, una rica fruta que esta al alcance de nuestras manos.
Imagen 0

Otra fruta típica de esta época del año es el albaricoque, que se utiliza en cosmética para elaborar mascarillas reparadoras de anomalías de la piel. Es rica en vitamina A y numerosos minerales que le otorgan el poder de proteger el cutis contra las arrugas y blanquear manchas causadas, tanto por el sol, como por la edad. ¡Conoce a continuación sus principales beneficios!

1. Diurético natural. Es muy utilizado como complemento en todo tipo de dietas para adelgazar, ya que genera saciedad y evita la retención de líquidos.
 
2. Previene el cáncer impidendo la mutación de las células en cancerígenas. Otros alimentos que te protegen frente a este grave problema de salud son la manzana, el brócoli y la cúrcuma. Conoce aquí 10 beneficios de la cúrcuma.
 
3. Evita los problemas de visión. Tiene un químico natural llamado caroteno que ayuda a proteger tu visión y tus ojos.
 
4. Te hace menos propenso/a a sufrir problemas cerebro-cardiovasculares, pues regula la presión sanguínea e impide la obstrucción de las arterias. Es por esto que ayuda a combatir enfermedades como el mal de Alzheimer, demencia senil y problemas de irrigación tanto cerebrales como cardíacos.
 
5. Retarda el proceso del envejecimiento de la piel gracias a que es un poderoso antioxidante.
 
6. Regula el tránsito intestinal evitando el estreñimiento. Por su alto contenido en fibra, el albaricoque normaliza el proceso digestivo.
 
7. Colabora en el fortalecimiento del sistema óseo. Se sugiere su consumo regular en niños para fortificar sus huesos y articulaciones. También previene los problemas de descalcificación en personas mayores como la osteoporosis.
 
8. Refuerza el sistema inmunológico, pues contiene gran cantidad de vitaminas A y C. Conoce en este otro artículo 10 alimentos que mejoran tu sistema inmunológico.
 
9. Es un alimento antiespasmódico. Tanto la fruta como sus hojas en infusión actúan como purgantes naturales.
 
10. Combate el estrés, gracias a su contenido en potasio, fósforo y magnesio, minerales que actúan y regulan el sistema nervioso central.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
Etiquetas: albaricoque consejos

Relacionado

La calabaza es una fruta muy nutritiva para nuestro organismo, es usada en varios tipos de platillos, tanto dulces como salados. En este post te traigo 10 beneficios de la calabaza que te harán comer mas de este delicioso fruto. 1. Ayuda a perder peso, ya que es una rica fuente de fibra y genera sensación de saciedad. 2. Fortalece huesos y dientes,así como también músculos y tendones. 3. Protege ...

La fruta, como ya sabemos todos, es el pilar fundamental para una dieta sana y equilibrada, y el caqui es de esas frutas que aparte de estar muy ricas, nos aportan nutrientes que la hacen un alimento muy saludable.Beneficios del caqui para la saludProblemas intestinales. Los caquis caquis ejercen una suave acción astringente sobre las paredes del estomago y además actúan como anti-inflamatorios in ...

Hola amigas y amigos! hoy les traigo un tema que trata de los sorprendentes beneficios del cardamomo. El cardamomo es una especie aromática cuyas semillas se emplean en la gastronomía, en la elaboración de distintos platos como arroces, panes, pasteles o galletas. Destaca sus beneficios por su contenido en aceites esenciales, almidón y fibra, que lo convierten en un alimento nutritivo, energizante ...

Hoy es el turno del vinagre de manzana, un condimento elaborado con manzanas frescas maduras y de buen valor medicinal. Además, se puede consumir a cualquier edad. Aquí tienes 10 ventajas. 1. Ayuda a reducir el azúcar en la sangre evitando así problemas de diabetes. 2. Es un gran diurético natural. El vinagre de manzana reduce la sensación de apetito y acelera el metabolismo de nuestro cuerpo po ...

Hoy vengo a Facilísimo para contarte algunos de los beneficios del kiwi,mi fruta favorita hasta la fecha. Fuera de mi país, España, se conoce como quiui, fruto bardero o actinidia y espero que se le tenga tanto cariño como aquí. Lo merece teniendo en cuenta lo bueno que es para la salud: 1. Previene la anemia. Contiene una importante cantidad de acido fólico y vitamina C por lo que ayuda al organ ...

Hola amigos...! hoy les traigo 10 sorprendentes beneficios del cacahuete que seguro los impresionara. Si buscas un alimento delicioso y saludable... apunta el cacahuate!.Originario de América del Sur, crece debajo de la tierra. Su nombre original es tlalcacahuatl,que significa semilla de cacao que sale de la tierra. Ésta última es parecida a las legumbres y posee propiedades nutritivas que seguro ...

Las propiedades del yogurt son muy beneficiosas ya que contiene una serie de microorganismos que lo hacen ser rico nutricionalmente y también desde el punto de vista medicinal. Propiedades Los beneficios del yogurt más destacables son realizados en nuestro cuerpo en mayor medida por los lactobacilos, de los cuales podemos encontrar 4 en los yogures naturales que se llaman: Bífidus Bulgaricus Cas ...

Saludos queridos lectores La lechuga es uno de los vegetales más comunes en los hogares. Un bulto de hojas que es usado mucho en ensaladas gracias a su versatilidad para combinar con otros alimentos. Brinda muchos beneficios a quienes la consumen, quieres conocer algunos? Sigue leyendo! 1. La lechuga posee propiedades analgésicas, brindando beneficios como la conciliación del sueño - he aquí die ...

Los 5 principales beneficios del higo Los nutriólogos dicen que el higo es una fruta muy completa, y puede ser consumida tanto en su estado natural o fresco, o bien como fruta seca. La temporada de ésta fruta son los meses de verano, sin embargo están disponibles regularmente en las tiendas de comestibles y mercados durante todo el año. A continuación se listan los principales 5 beneficios que e ...

Hola mundo, hoy les quiero compartir algunos beneficios del aceite de oliva. Se ha comprobado que el aceite de oliva es uno de los alimentos más beneficiosos por la cantidad de cualidades que tiene. Es muy utilizado, sobre todo, en la alimentación mediterránea. Posee ingredientes que disminuyen el colesterol, combaten la anemia y favorecen el funcionamiento del sistema circulatorio. Por lo que me ...