Muchas son las personas a las que les encanta buscar en revistas de moda o páginas de internet, cuáles son las últimas tendencias en el área o si les gusta cocinar buscan nuevas recetas de cocina actualizada, pues a las que nos gusta y amamos el fitness o vivimos en el estilo, buscamos en las páginas de fitness, tips e información que nos inspiren para poder afianzarnos en este estilo saludable de vida que muchas llevamos.
En Rutinas Deportiva queremos mostrarte alguno de los hábitos que caracterizan a las amantes del fitness y ejercicios físicos, hablamos de amantes porque adoran y aman realizar rutinas deportivas cada vez que pueden para estar siempre súper activas y en forma.
Principales hábitos
Realizan los ejercicios que adoran: No existe nada más estimulante y satisfactorio que realizar la rutina de ejercicio que más les guste para ser activas, estar saludables y activar endorfinas, lo que les brinda felicidad.
No se atan a nuevas tendencias: Puede que les interese y prueben realizar alguna otra clase de actividad, pero si lo que les gusta es correr, esa será su rutina primordial, sin embargo no se complican en hacer zumba o Pilates que es lo que está de moda, siempre harán lo que les haga sentirse bien.
Les gusta y entusiasma el feedback: Y con esto no estamos diciendo que requieren de que se les aplauda o que se les diga a cada momento lo bien que van después de cada entrenamiento. Pero si les interesa saber y estar enteradas de cómo va en sus rutinas, si van más rápido, si están logrando levantar más peso, si están gastando las calorías suficientes; en fin llevar el control sobre sus avances.
La mejor inspiración la música: Seguramente habrás observado a muchas personas en el Gym con una sonrisa que va de oreja a oreja mientras realizan sus rutinas, y es sencillamente porque la música los inspira y ayuda a disfrutar de la intensidad de sus ejercicios además de brindarles la concentración que necesitan y si la música es una de sus favoritas nada mejor.
No se detienen por las adversidades: En ocasiones por motivos externos no pueden ejecutar o llevar a cabo sus horarios de ejercicios. Puede ser un viaje imprevisto, una situación de salud, una reunión del trabajo a última hora. Pero esto no hace mella en ellos porque saben que es un placer retomarlo en cualquier otro momento por lo que no se preocupan por esos inconvenientes. Así que si eres un amante del Fitness te sentirás muy identificado con estos hábitos que son características claves.
Fuente: este post proviene de Rutinas deportivas, donde puedes consultar el contenido original.
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