Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Cómo purificar el aire de la oficina

¿Por qué hay que purificar el aire de los espacios interiores?

Existen múltiples sustancias y agentes en nuestros espacios de trabajo que puede perjudicar nuestra salud respiratoria.

Agravando la calidad de vida de personas con asma, alergias, epoc o bronquitis crónicas.

Factores que pueden afectar nuestra salud.

Partículas químicas

Tricloroetileno - Lo desprenden las tintas de impresora, líquido corrector blanco, pinturas, lacas, barnices, adhesivos y decapantes.

Formaldehido - Aparece en bolsas de papel, papel encerado, toallas y servilletas de celulosa, melamina, aglomerado de partículas, madera contrachapada y tejidos sintéticos.

Benceno - Utilizado para fabricar plástico, resinas, fibras sintéticas, goma, tintes, detergentes, pesticidas e insecticidas. También aparece en el humo del tabaco, humo de escape de los coches, pegamento, pintura y cera para los muebles

Xileno - Empleado en la industria de la piel y en la fabricación de pintura y goma. Aparece en el papel impreso, en los marcadores de tinta permanente, en los humos de escape y el humo del tabaco.

Amoniaco - Componente de los limpia cristales, abrillantadores del suelo, sales aromáticas y fertilizantes. En la industria maderera se emplea para oscurecer la madera y en la textil para tratar materiales de algodón.

Otros agentes

Polvo - Son las partículas sólidas que tienen diámetros menores a 500 micrómetros.

Es decir, partículas de materia muy pequeñas y que respiramos habitualmente. En personas con problemas respiratorios les puede provocar irritabilidad.

Ácaros del polvo - Miden 0,2 y 0,5 mm son invisibles pero los hay a millones en en las oficinas.

Pueden estar en suspensión y que los respiremos. Se llaman ácaros del polvo porque se alimentan de él.

Virus - Son agentes biológicos compuestos por cadenas de ARN o ADN que se replican en nuestro organismo para infectar más personas.

La gripe, el resfriado común o rotavirus, la bronquiolitis y otros miles de virus campan a sus anchas en las oficinas. Lugar perfecto para infectar a más personas.

Y normalmente, suelen entrar a nuestro cuerpo a través de las vías aéreas, es decir, cuando respiramos.

Suelen medir entre 20 y 400 nanómetros. Son muy pequeños.

Pólenes - Son los granos microscópicos que producen las plantas con semillas. Es cierto que no suelen producirse en el interior de las oficinas, pero estos pueden entrar mediante flujos de aire o pegados en la ropa de las personas.

Haciendo que se suspendan en el ambiente. Son horribles para personas con alergia al polen.

¿Consecuencias de una mala calidad de aire en la oficina?

El tener un aire en nuestro espacio de trabajo es vital. Pasamos muchas horas en él.

Por eso necesitamos asegurarnos que la calidad del mismo es aceptable para no provocar bajas por causas de salud.

Que puede provocar una mala calidad del aire de nuestra oficina.

Pandemia de gripe, quién no ha sufrido una pequeña pandemia de gripe en la oficina, donde de repente casi todos nuestros compañeros se han puesto de baja. La oficina es el lugar perfecto para que el virus de la gripe u otro se transmita sin ningún tipo de límite.

Falta de aire debido a polvos, ácaros o pólenes, las personas con asma lo pasarán bastante mal y recurrentemente no irán al trabajo. De media pasan 4,5 horas a la semana de baja por estos motivos.

Alergias o reacciones alérgicas a pólenes u otro tipo de compuesto químicos. Personas inmunodeficientes presenta sensibilidad a los agentes del exterior, debemos ayudarlos a que el espacio donde trabajan es seguro.

¿Cómo purificar el aire de la oficina?

Estos son los pasos que deberías seguir para asegurar que el aire de una oficina está limpio.

Ventila la oficina a primeras horas de la mañana

Utiliza fibras naturales y productos no nocivos

Pinta la paredes con pintura purificadora de aire

Utiliza plantas para purificar el aire

Instala Aire acondicionado con filtros HEPA

Compra purificadores de aire con filtro HEPA
Ahora vemos cada uno de los puntos en más detalle.

Ventila la oficina a primeras horas de la mañana

Las primeras horas de la mañana son las horas en las que menos contaminación y partículas hay en suspensión.

Esto es debido a que se posan por el frío de la mañana.

Existen edificios inteligentes que suelen hacer la acción de ventilación de forma automática.

Si no es tu caso, acuérdate de abrir las ventanas nada más llegar por la mañana a la oficina y abrir durante 10 minutos.

Esto hará que el aire se recicle y entre aire con menos partículas.



Asegúrate de que se utilizan fibras naturales y productos de limpieza no nocivos en mobiliario de oficina.

Las fibras sintéticas irritan nuestras vías aéreas y la piel. Quién no ha entrado en una tienda de ropa y ha notado el aire le hacía estornudar o le picaba la piel.

Esa es la sensación. Imagínate que tienes que trabajar en un espacio así 8 horas al día.

Para ello necesitamos utilizar fibras naturales que no irriten las vías respiratorios o utilizar productos de limpia lo más respetuosos posibles.

Si no puede influir en esto.

Sigue leyendo para más opciones para limpiar el aire de la oficina.

Pinta las paredes con pintura purificadora de aire

Un opción desconocida pero muy útil.

Tan solo tienes que utilizar una pintura a base de óxido de titanio prácticamente transparente, que ayuda a purificar y limpiar el aire de las estancias de forma pasiva, eliminando el 95% de los agentes contaminantes.

Funciona mediante el proceso de fotocatálisis y solo necesita de la incidencia de radiación ultravioleta sobre la misma para activarse.

Se trata de un método relativamente sencillo, pasivo y eficaz, que no requiere de aparatos ni filtros, sino que es puramente químico y que elimina incluso las partículas de NOx, producidas por los coches diesel y muy presente en las ciudades.

Utiliza plantas para purificar el aire de interiores

Existen varios tipos de planta recomendadas por la misma NASA para limpiar el aire.

¿y qué plantas son esas?

Pues mira.

Estas son las plantas para purificar el aire:

Potus (Epipremnum aureum)

Ésta es una planta barata y fácil de conseguir.

Es muy resistente y no requiere muchos cuidados, ideal para para decorar oficinas, centros comerciales y otros lugares públicos.

Se adapta fácilmente a temperaturas de entre 17º y 30ºC. Sólo hay que regarla cuando notamos que la tierra está seca.

Es eficaz para absorber formaldehído, xileno y benceno.

Espatifilo, flor de la paz, vela del viento, flor de muerto (Spathiphyllum sp.)

Sobrevivir con poca luz y agua.

Crece bien en temperaturas superiores a los 18ºC. No le gustan las corrientes de aire.

Viven muchos años. Su flor, en realidad, es una hoja que envuelve a las semillas.

Absorbe contaminantes presentes en el aire como benceno, amoníaco

Palmera de bambú o palmera china (Raphis excelsa)

Esta palmera originaria de Asia puede llegar a crecer hasta 3 metros de altura.

Ahora se ha puesto muy de moda en espacios de diseño.

Y es ideal para eliminar del aire formaldehído, xileno y amoníaco.

Lengua de suegra, lengua de tigre, sansevierias, espada de San Jorge (Sansevieria trifasciata)

Es una planta habitual en la decoración de interiores. Tiene la ventaja de sobrevivir en condiciones de calor y frio de forma esporádica,

Ideal para limpar del ambiente benceno, xileno y tolueno, tricloroetileno y formaldehído.

Árbol del caucho (Ficus robusta)

En pocos años puede crecer muy rápido, así que debes tener en cuenta que es una planta que necesita espacio.

Es eficaz para eliminar formaldehído del aire.

También es muy resistente a las enfermedades. Y como tiene un índice elevado de transpiración ayuda a mantener la humedad en el ambiente.

Ficus Benjamina

El ficus es una de las plantas que mejora en gran medida la calidad del aire en interiores.

El formaldehído, el tricloroetileno y el benceno son algunos de los tóxicos que absorben y neutralizan.

Pero los alérgicos (sobre todo al látex) deben tener cuidado con ella.

¿Cuántas plantas poner para mantener el ambiente limpio?

Una regla que puedes segur es la siguiente:

Una o dos plantas más o menos grande, de medio metro por cada 10 metros cuadros de espacio.

No te preocupes si hay más, no es un problema para la salud, siempre y cuando no se desarrolle moho en el sustrato de las macetas.

Este moho puede ser muy perjudicial para personas con alergia o asma.

Está claro que unas pocas plantas en tu espacio de trabajo u oficina mejoraran la calidad del aire y encima darán un poco de color verde.

Que relaja.

Aire acondicionado con filtros HEPA



Normalmente, los edificios de oficinas suelen tener sistemas de aire acondicionado.

Pueden tener algo tipo de filtro, pero no suelen ser HEPA del inglés (High Efficiency Particulate Air), el cual es un tipo de filtro de aire de alta eficiencia que satisface unos estándares.

Y que nos asegura la calidad máxima para que el aire del exterior nos llegue lo más limpio posible.

Asegúrate que tu sistema de aire condicionado tiene filtro HEPA.

Y si no lo tiene, pide que lo instalen.

Utiliza purificadores de aire con filtros HEPA para renovar el aire.

Aquí tienes otra posible alternativa.

Si no puedes influir en la decisión de instalar un filtro HEPA en el aire acondicionado de tu oficina.

Una solución podría ser utilizar un purificador de aire para limpiar el aire tu oficina y que si lo lleve incorporado.



Pulsando este link puedes comprar uno exactamente igual al nuestro.

Purificador de aire para limpiar el aire de espacios de trabajo.

Asegúrate que el purificador es suficientemente potente para renovar el aire de tu oficina.

Nosotros lo hemos hecho en la nuestra.

Es capaz de mantener la calidad de un espacio de más de 90 metros cuadrados.

Estamos super contentos con la decisión. Ya que nuestro espacio de trabajo tiene algo de polvo y moqueta, y muchas personas del equipo sufren de alergias y asma.

Ten en cuenta que será una inversión de unos 400€ iniciales más recambios cada 6 u 8 meses de no más de 30€.

Una decisión perfecta y compensa.

Conclusiones

Hay muchas formas para mejorar la salud respiratoria de nuestra oficina. Nosotros solo te hemos recomendado las que estamos utilizando.

Tu decides cual es la mejor forma de limpiar el aire de tu oficina.

Seguro que tu y tus compañeros de espacio de trabajo te lo agradecen.

solo necesitas un pequeño presupuesto de no más de 500€ al año para asegurarte que la calidad del aire de la oficina es más saludable.

Fuente: este post proviene de Zensei - App Diario de Salud Respiratoria, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

Cómo purificar el aire de casa (salón o dormitorio)

¿Sabes cómo purificar el aire de casa? Aunque te parezca increíble es una operación muy necesaria para el bienestar y la salud de las personas que pasan mucho tiempo en el hogar. La razón estriba en que el aire que respiramos en espacios cerrados está más contaminado que el del exterior. De hecho, la tasa de contaminación de interiores es entre 2 y 8 veces mayor que la de fuera. Si te cuesta creer ...

Curiosidades La salud natural plantas ...

Las mejores plantas para purificar el hogar

Son muchas las personas que, nada más levantarse de la cama por las mañanas, abren las ventanas de su casa para purificar el hogar. Y es que el aire de los espacios cerrados puede estar contaminado e impedir que nuestros pulmones reciban aire limpio al respirar. No obstante, mantener las ventanas abiertas de par en par no es el único método que existe para purificar el hogar de una forma sencilla. ...

receta de la semana aceite esencial de árbol de té aceite esencial de canela de china ...

Receta: limpia y purifica el aire de tu casa

Feliz día, queridos lectores! Vamos animando poco a poco para el finde, no? Bueno y antes de que nos vayáis a , os invito a hacer un pequeño reccorido de lo que vimos esta semana, por si no habéis podido leernos o por si acbáis de llegar! Pues veremos, el Lunes publicamos un post en el que volvimos tocar el tema de cáncer…y esta vez hemos hablado sobre la debilidad que suelen sentir los pac ...

Notas de salud

Desintoxique el aire de su casa con la ayuda de estas 3 hierbas

El promedio de las personas pasa mucho de su tiempo en el interior de su casa, incluso el 90% de la población estadounidense. Aunque no lo crea, la contaminación del aire dentro de su hogar u oficina puede ser hasta mayor que la contaminación exterior, es esa la razón por la que la US Ecological Protection Agency posiciona la calidad del aire interior  entre los principales cinco peligros naturale ...

Guía definitiva de la gripe en España (2018-2019): síntomas, tratamiento, prevención y epidemia en tiempo real

¿Qué es la gripe? La gripe es un virus. Bien. Y es una enfermedad infecciosa, aguda y contagiosa, causada por el virus de la influenza, que ataca al aparato respiratorio y produce fiebre, dolor de cabeza y una sensación de malestar general. Mira. La gripe puede ser muy grave, incluso mortal, entre ancianos, recién nacidos y personas con ciertas enfermedades crónicas como asma, epoc, bronquitis cró ...

Hogar alergias Filtros HEPA ...

Purificadores de aire: habitaciones libres de alergias

¿Te preguntas si comprar purificadores de aire es la decisión correcta para tu oficina u hogar? Aquí te contamos por qué es importante invertir en un aire libre de agentes contaminantes y alérgenos. ¿Por qué es importante mantener limpio el aire de nuestro hogar? El aire limpio no solo es importante, sino que es esencial para todos nosotros. Algunos piensan que, con tan solo sacudir el polvo de la ...

jugos verdes batidos saludables general

Jugo para desintoxicar y purificar la sangre

Los jugos saludables contienen frutas y verduras frescas, y solo podrán aportarle beneficios al organismo, ya que vienen de la naturaleza, donde están llenos de vitaminas, minerales, antioxidantes que le son necesarios al organismo para vivir. En el siguiente vídeo se te da una receta paso a paso de como preparar un jugo para desintoxicar y purificar la sangre, mismo que debes tomar de dos a tres ...

medicina natural remedios caseros potus plantas de interior ...

La NASA recomienda Potus para purificar el aire de casa y más beneficios...

Las plantas de interior no solo se convierten en elementos esenciales de decoración y diseño, además tienen numerosas propiedades de las que podremos beneficiarnos si sabemos cómo y cuáles seleccionar. En general, las plantas conseguirán mejorar nuestro estado de ánimo y humidificar el ambiente para que nuestras mucosas, garganta y piel permanezcan hidratadas. Además de ser remedios naturales estu ...

salud nutrición fotografías ...

La oficina, un foco de enfermedad

La oficina es donde la mayoría de la población pasa más tiempo del día y como tal habría que invertir más en prevención, en crear un hábitat saludable no sólo para el cuerpo sino para la mente. ¿Cómo? a cada uno le toca crearse su propio espacio pero unas ideas útiles serían por ejemplo rodearse de plantas que además sean favorecedoras de la limpieza de toxinas en lugares cerrados. Intentar abrir ...