Como limpiar el colon y desinflar el vientre

La mejor manera de mantener el colon limpio es incorporando cada día  aquellos   alimentos   que  nos  ayudan   a  desintoxicarnos   y  a limpiarnos por dentro, principalmente  aquellos alimentos que contienen  fibra  como  las  frutas,  verduras  y  granos  enteros.

Pero  si  nos  sentimos  con  el  vientre  abultado  e  inflamado,  necesitamos una limpieza,  nada mejor que  un buen batido.

Este batido te ayudará no sólo a limpiar tu colon sino que también te ayudará a desinflar el vientre.

Ingredientes

4 ciruelas secas

1 naranja entera

1/2 taza de avena entera

1/2 pepino

1 ramita de perejil

taza y media de agua
Pelar y quitar las semillas de la naranja.  Pelar  el  pepino  y  cortarlo. Poner todo en una licuadora y  mezclar.   Tomar  en  ayunas  sin colar.

Sustituir el  desayuno por este batido, pero las demás comidas pueden ser las habituales.

La ciruela tine un alto efecto laxante.

La avena  te ayudará a limpiar el cuerpo de toxinas.

El pepino  es diurético y antinflamatorio, lo que ayudará a desinflamar el vientre.

El perejil es altamente depurativo y  es excelente  para limpiar la sangre y la piel de toxinas e impurezas, además es diurético lo que contribuye a desinflamar.

Fotografía: Pinterest

También puedes leer:

Poderosas cremas antiarrugas que puedes hacer tu misma

Los asombrosos beneficios de la sal del Himalaya

Fuente: este post proviene de Mujer Chic, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

La vida moderna ha vuelto común la palabra estrés y casi nadie puede escapar totalmente a él, pero todos sabemos que estar sometido por largo tiempo a situaciones de estrés produce ...

Recomendamos

Relacionado

general dieta sana salud ...

Fatima Johanny Batista Para disfrutar de mejor salud, necesitamos necesitamos estar pendiente de nuestros sistemas. Estos 5 alimentos para limpiar el colon, te ayudarán a mantener tu organismo limpio y con mejor funcionamiento. La limpieza de su cuerpo a través de opciones de limpieza de colon puede ayudar en la pérdida de peso y recuperar la buena salud. Si se somete a una limpieza de colon, los ...

nutrición receta

Además de ejercitarse con regularidad y de llevar una alimentación saludable, existen otros métodos complementarios, 100% naturales, que te ayudarán a desintoxicar tu organismo y a bajar de peso de forma espontánea y natural. Una de esas alternativas es este potente jugo que te ayudará a hidratar el cuerpo, eliminar la retención de líquido, a bajar de peso y a limpiar el colon de forma muy eficaz. ...

general salud

El colon es la parte del intestino grueso que está comprendido entre el íleon y el recto.  El colon es la última parte del aparato digestivo. El colon está compuesto por cuatro secciones o partes. El colon ascendente,  el colon descendente, el colon transverso y el colon sigmoide. Dentro de sus funciones principales son: almacenar residuos, extraer agua, mantener el equilibrio de hidratación y abs ...

libros recomendados colon como ...

El colon, o intestino grueso, es el tramo final del sistema digestivo. Su función principal es la de producir la eliminación de los desechos del cuerpo, a través de las heces. Pero también tiene funciones que ayudan a nuestro sistema inmunitario, a través de la recuperación de elementos que nos resultan indispensables para la vida. Debemos aprender como limpiar el colon naturalmente, para evitar e ...

general salud

Para mantener nuestro organismo en buen funcionamiento y adelgazar, es necesario cambiar el estilo de vida (comer saludable) y ejecitarse, pero existen otros métodos que nos ayudaran a limpiar nuestro colon y a bajar de peso de forma espontánea, un metodo muy facil deseguir, 2 potentes jugos para limpiar el colon y perder peso, a quien no le gusta el jugo?, nada dificil verdad!.Investigaciones med ...

Bajar De Peso Recetas para adelgazar desintoxicar ...

Como ya he comentado en otras ocasiones, siempre es bueno limpiar nuestro organismo y es mejor cuando lo hacemos de una forma deliciosa que ademas nos ayudara a bajar de peso. En esta ocasión quiero compartirte una receta que se ha convertido en todo un fenómeno mundial ya que muchas personas la están utilizando gracias a su efectividad. Se trata de un delicioso jugo que solo deberás ingerir dura ...

nutrición jugo perder peso como limpiar el colon ...

Jugo para limpiar el colon y perder peso 🍹 Un jugo perfecto para la pérdida de peso ya que te ayuda a limpiar el colon, purificar la sangre y alcalinizar el cuerpo. Puedes consumirlo en tus dietas de adelgazamiento sustituyendo una comida por este batido. Por ejemplo, la cena. Así nos aseguramos de cenar ligero y ayudar a nuestro cuerpo a desintoxicarse por la noche. Con este jugo verás co ...

jugos verdes jugos curativos general

Decir colon o intestino grueso, es lo mismo, y mantenerlo en magníficas condiciones debe ser prioridad, ya que allí es la parte de nuestro cuerpo donde se acumulan los deshechos para luego ser expulsados, y si tenemos trabajando el colon en óptimas condiciones, nuestro cuerpo no se verá afectado por tener esos deshechos estancados por varios días. Para ello, el jugo cuya preparación verá en el víd ...

remedios caseros salud depurar organismo ...

En nuestros intestinos se suele acumular una gran cantidad de desechos y toxinas que acaban perjudicando al correcto funcionamiento de nuestro organismo y pueden derivar en la aparición de otros problemas, como mal aliento y olor corporal, estreñimiento, insomnio y todo tipo de trastornos digestivos. Limpiarlo y conocer las causas que han provocado esta acumulación excesiva de toxinas, es importan ...

salud depurar organismo estreñimiento ...

Tener unos intestinos saludables es el mejor síntoma de buena salud que podemos tener. Esta zona de nuestro cuerpo tiene su propia flora y si algo no funciona del todo bien es una de las más propensas a acumular toxinas, con el consiguiente riesgo para la salud que ello supone. En artículos anteriores aprendimos a elaborar un potente jarabe casero para limpiar los intestinos y aliviar el estreñimi ...