Bebidas depurativas para limpiar el colon y aliviar el estreñimiento

cómo depurar el colon naturalmente


Tener unos intestinos saludables es el mejor síntoma de buena salud que podemos tener. Esta zona de nuestro cuerpo tiene su propia flora y si algo no funciona del todo bien es una de las más propensas a acumular toxinas, con el consiguiente riesgo para la salud que ello supone.

En artículos anteriores aprendimos a elaborar un potente jarabe casero para limpiar los intestinos y aliviar el estreñimiento, así como una dieta eficaz para depurar el colon y mejorar el tránsito intestinal; hoy seguimos ampliando esta lista de remedios con una serie de batidos ricos en fibra y vitaminas que nos ayudarán a vaciar los intestinos y mejorar su funcionamiento desde la primera toma. ¡No dejes de probarlos!

Cómo desintoxicar el colon de forma natural

Aloe vera, pera y pepino

La riqueza en fibra y las grandes propiedades curativas del aloe vera son de sobra conocidas por todos. Si a ello le unimos el gran poder nutritivo, hidratante y depurativo de ingredientes como la pera o el pepino obtenemos una bebida realmente efectiva para vaciar los intestinos y combatir el estreñimiento, entre otras muchas cosas.

Cómo prepararlo

Pela un pepino y pásalo por la licuadora o extractora de jugos para extraer su zumo. Viértelo en un recipiente junto con una cucharada de pulpa de aloe vera y una pera pelada y cortada en varios trozos. Añade medio vaso de agua y bátelo todo hasta obtener una mezcla homogénea. Si queda muy espeso puedes añadir más agua.

Tómalo cada mañana en ayunas durante al menos 1 semana.

Batido de papaya y kéfir

La combinación de papaya y kéfir es una de las mejores para nuestro sistema digestivo e incluso para los intestinos, ya que nos ayuda a repoblar la flora intestinal y curar cualquier tipo de úlcera que podamos tener. Además de ello, favorece la motilidad intestinal, siendo de gran ayuda para combatir el estreñimiento.
papaya contra el estreñimiento


Cómo prepararlo

Vierte en un recipiente un vaso de papaya pelada y troceada, 5 cucharadas de kéfir, medio vaso de agua (más o menos dependiendo de lo espeso que quieres que quede el batido) y 1 cucharada de miel. Bátelo todo y tómalo como parte de tu desayuno.

Limonada de aloe vera

Las grandes propiedades antisépticas y alcalinas del limón combinan a la perfección con las grandes propiedades curativas del aloe vera, obteniendo con ello una bebida realmente eficaz para depurar los intestinos.

Cómo prepararla

Exprime un par de limones y vierte su zumo en un recipiente junto con medio vaso de agua y una cucharada de aloe vera. Bátelo todo durante unos segundos, añade una cucharada de miel para endulzar y tómalo en ayunas. ¡Lo mejor para empezar el día!

También te va a interesar leer:

Jarabe casero para depurar los intestinos y aliviar el estreñimiento

Licuados antioxidantes para limpiar hígado y riñones de toxinas​

Pide consejos y comparte los tuyos en nuestro grupo de facebook. ¡Únete!
 
Fuente: este post proviene de Soluciones Caseras, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

salud batidos y zumos depurar organismo ...

Tener unos intestinos limpios y saludables es apostar seguro a un buen estado de salud general y bienestar, ya que aunque no prestamos la suficiente atención a este importante órgano del cuerpo, cualquier problema de funcionamiento tiene una repercusión directa sobre todo el organismo. Además de la ya conocida función de eliminar los desechos de nuestro cuerpo, el colon también realiza funciones t ...

salud estreñimiento

El estreñimiento es un problema muy común entre la población; los cambios en la dieta, en nuestros hábitos diarios así como el no consumir demasiados alimentos ricos en fibra son la principal causa detrás de este popular trastorno. Cambiar nuestra alimentación así como ayudarnos de pequeños remedios como los que hoy vamos a conocer nos ayudará a combatirlo de forma efectiva y natural. Lo primero q ...

dietas y nutrición enfermedades comunes enfermedades digestivas ...

Los laxantes naturales son alimentos que facilitan la limpieza de los intestinos y la expulsión de los desechos, por lo que son una opción muy recomendada tanto para tratar el estreñimiento (ya sea ocasional o frecuente) como bajar de peso, ya que al depurar los intestinos éstos funcionan con mayor eficacia, mejorando la absorción de nutrientes y acelerando el metabolismo. Hace unas semanas aprend ...

salud depurar organismo estreñimiento ...

No le damos la suficiente importancia pero lo cierto es que unos intestinos fuertes y saludables es un auténtico sinónimo de salud. La mala alimentación, el estrés así como el consumo habitual de medicamentos favorecen el empobrecimiento de nuestra flora intestinal, lo que contribuye a su vez a reducir su funcionamiento y favorecer la aparición de trastornos tan comunes como estreñimiento. En los ...

remedios caseros salud depurar organismo ...

En nuestros intestinos se suele acumular una gran cantidad de desechos y toxinas que acaban perjudicando al correcto funcionamiento de nuestro organismo y pueden derivar en la aparición de otros problemas, como mal aliento y olor corporal, estreñimiento, insomnio y todo tipo de trastornos digestivos. Limpiarlo y conocer las causas que han provocado esta acumulación excesiva de toxinas, es importan ...

salud depurar organismo colon ...

Depurar nuestros intestinos para eliminar las toxinas y desechos que se van acumulando en él es un hábito muy saludable que además de contribuir a su correcto funcionamiento previene otro tipo de problemas relacionados con este órgano, como los parásitos intestinales, el estreñimiento, los cálculos en la vesícula así como todo tipo de enfermedades hepáticas o cardiacas, entre otros. Con el paso de ...

belleza medicina natural remedios caseros ...

Si nos sigues desde hace tiempo seguro que ya sabes que el aloe vera es una de las plantas con más propiedades y beneficios para la salud que la naturaleza nos brinda, ya que la hemos utilizado en multitud de ocasiones para elaborar un gran número de remedios. En esta ocasión vamos a hacer una recopilación de algunas de sus mejores aplicaciones para la belleza y la salud. ¡No pierdas detalle! Cu ...

salud depurar organismo estreñimiento ...

La mala alimentación y el propio estrés va llenando nuestro cuerpo de toxinas y otros desechos que se van acumulando en distintas partes del cuerpo, siendo los intestinos una de ellas. En el artículo de hoy vamos a aprender a elaborar un sencillo remedio que además de ayudarnos a eliminar estos depósitos de desechos, contribuirá a mejorar notablemente nuestra motilidad intestinal combatiendo así e ...

estreñimiento consejos

Intestino limpio, cuerpo saludable. Con el paso del tiempo, el intestino se va llenando de restos de alimentos, de heces, parásitos y bacterias que se quedan adheridas a las paredes intestinales. A corto plazo esto no genera ningún problema, sin embargo, la acumulación de tóxicos que se produce en el organismo tarde o temprano se harán sentir.Una forma muy popular de realizar una limpieza del sist ...

dietas y nutrición enfermedades digestivas remedios caseros ...

Como ya hemos comentado en otras ocasiones, nuestro cuerpo no es capaz de asimilar la fibra de los alimentos, sin embargo, esta característica es precisamente la que la convierte en una gran ventaja para nuestra salud, especialmente para el sistema digestivo y cardiovascular. El consumo habitual de alimentos ricos en fibra nos ayuda a mantener limpios los intestinos, combatir el estreñimiento, eli ...