Como eliminar los ronquidos de forma natural
• El ronquido es un problema común relacionado con el sueño
• Es molesto para el paciente, así como las personas de su entorno
Causas:
• Durante el sueño, los músculos se relajan en la boca
• A veces, la lengua cae hacia atrás
• Esto obstruye el paso de aire que conduce a los ronquidos
• Los factores externos que causan el ronquido son:
El esfuerzo físico o
o El consumo de alcohol
o Ciertos medicamentos
remedio casero natural utilizando mantequilla clarificada o aceite brahmi:
1. Ponga 2 gotas tibias de mantequilla clarificada en cada fosa nasal
2. Haga esto una vez cada mañana y cada noche antes de acostarse
3. El aceite de Brahmi, una hierba ayurvédica común, se puede utilizar en lugar de mantequilla clarificada
remedio casero natural utilizando cardamomo en polvo:
1. Tomar 1 vaso agua tibia
2. Aplastar algunas semillas de cardamomo para conseguir ½ cucharadita de polvo de cardamomo
3. Añadir el agua
4. Mezclar bien
5. Consumir todos los días a la hora de acostarse
remedio casero natural utilizando la leche y polvo de cúrcuma:
1. Tomar 1 taza de leche caliente
2. Añadir la cúrcuma en polvo (2 cucharaditas)
3. Consumir todos los días a la hora de acostarse
Consejos:
• No se recueste sobre su espalda, ya que aumenta las posibilidades de que su lengua caiga hacia atras
• Eleve su cabeza por 4-5 pulgadas, ya que facilita la respiración y evita que la lengua se mueva hacia atrás. Es posible utilizar cojines para lograr esto
• Evitar fumar, ya que conduce a la inflamación y la obstrucción de las vías respiratorias
• Evite el alcohol, ya que hace que los músculos se relajen
Botica de la abuela
Como eliminar los ronquidos de forma natural
https://youtu.be/-DgufGDAwPk
SUSCRÍBETE AL CANAL: http://goo.gl/r8bdqC
SÍGUEME EN FACEBOOK: http://goo.gl/ntLxpY
SÍGUEME EN FACEBOOK: http://goo.gl/ntLxpY
SÍGUEME EN GOOGLE PLUS: http://goo.gl/6QJJrm
SÍGUEME EN TWITTER: http://goo.gl/SX8Vfa
SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL: http://goo.gl/r8bdqC
SÍGUEME EN PINTEREST: http://goo.gl/PEqcGb
SÍGUEME EN LINKEDIN: http://goo.gl/jV8uU4
RSS FEED DEL CANAL: http://goo.gl/59dxDq
SÍGUEME EN BLOGGER: http://goo.gl/KoRDix
SÍGUEME EN WORDPRESS: http://goo.gl/nKIRCo
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
