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Cómo combatir los problemas de la próstata de manera natural

La próstata es una glándula del sistema reproductor masculino que rodea la uretra (vía por donde sale la orina a la parte exterior del cuerpo desde la vejiga) y ayuda a producir el semen. El 50% de los hombres padecen de problemas en la prostata despues de los 50 anos de edad y el 80% luego de los 70, es un porcentaje muy alto, continue leyendo el presente artículo donde les indico cómo combatir los problemas de la próstata de manera natural.

En una persona joven la prostata es del tamaño de un nuez y va aumentando de tamano con el tiempo, por lo general despues de los 50. Su alteración afecta el paso de la orina y el semen.



Las tres enfermedades que se desarrollan más en la próstata son:

? Hiperplasia Benigna de Próstata (crecimiento de la glándula prostática lo que provoca una obstrucción en el flujo de salida de orina).



Cáncer de próstata (crecimiento maligno)
Prostatitis (infección o inflamación de la glándula prostática)Síntomas de crecimiento de prostata:

Dificultad para orinar
Gotear al terminar de orinar
Frecuencia de Orina
Siente que no termina de vaciar la vejiga al orina
La fuerza al orinar es menor
Escape de orina
Orinar sin fuerza
Orinar varias veces por la nocheSi presente algunos de los sintomas anteriores es recomendable que visite el urologo.

Para mantener el buen funcionamiento de la próstata siga las siguientes instrucciones:

Evite el alcohol.
Descanse al menos 8 horas.
Si tienes protatitis o inflamacion de la prostata, no consuma alimentos picantes o irritantes, como: La pimienta, el chile, canela, jengigre.
cambie su estilo de vida, coma saludable, evite el azucar, tome los jugos con su azucar natural, las frituras, ya que el colesterol daña el funcionamiento de la prostata.
Aumentar el consumo de Vegetales y frutas, un vegetal por excelencia para reducir el riesgo de contraer cáncer en la prostata es el tomate, incremente su consumo, en ensaladas, jugos, etc. en un estudio se determino que Italia, china y Japon son los paises con menor tasa de hombres con problemas prostatales, se piensa que es por su alimentacion y por el alto consumo de tomate.Un jugo bastante bueno para mantener el buen funcionamiento de la prostata se prepara con el tomate, brócoli, zanahoria, manzana, leche de soya o agua ( se debe tomar 3 vasos al día por una semana, descansar dos semanas y lo vuelve a tomar, puede hacer una cantidad por dos días), a continuacion el video de su preparacion:

https://www.youtube.com/watch?v=MmwyevMdtiE

Consuma las semillas de ahuyama, una cucharada en ayuna, las semillas de calabaza poseen un alto contenido de zinc, el zinc es un mineral de vital importancia para el organismo, muy importante para la salud de la próstata.
semillas-de-auyama
la deficiencia del zinc trae como consecuencia: aumento en los resfriados y la gripe, fatiga crónica, depresión, bebés de bajo peso al nacer, acné, problemas de aprendizaje y bajo rendimiento escolar en los niños, acta la funcion sexual.

Bañó de sal con agua tibia. en una tina , dos baños al día si hay dolor, ayuda a desinflamar.
Un diente de ajo crudo en la mañana y un vaso de agua tibia, solo si no sufres del estomago, por que el ajo irrita el estomado.
Evite contener por mucho tiempo la eyaculacion.
Hacer ejercicios.Fuentes

institutodeprostata
barnaclinic

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