En ese caso lo mejor será que recurras a los remedios caseros y que los combines con una dieta sana y ejercicio físico para obtener excelentes resultados. Asimismo, si quieres saber cómo bajar de peso rápidamente y de una forma saludable también será importante que te hagas con unos cuantos gramos de raíz de jengibre y que sigas los siguientes pasos.
Ingredientes
50 gramos de raíz de jengibre (la encontrarás en multitud de supermercados y en tiendas de frutas y verduras)
Medio litro de agua mineral
Media cucharadita de miel (opcional)
Pasos a seguir
Calienta el agua mineral hasta que rompa a hervir.
Mientras tanto retira la piel del jengibre con la ayuda de un cuchillo y divídelo en varios trocitos.
Cuando el agua entre en ebullición agrégale los pedazos de raíz de jengibre y retírala del fuego.
Deja que la infusión repose durante unos 15 minutos.
Transcurrido ese tiempo lo único que tendrás que hacer será filtrarla con un colador para retirar los trozos de jengibre y beberte un vaso poco a poco. Puedes guardar lo que sobre en la nevera para consumirlo al día siguiente.
El sabor del jengibre es un poco fuerte, pero puedes suavizarlo añadiéndole media cucharadita de miel.
El jengibre procede de una planta herbácea que se convertirá en una de tus mejores aliadas si te preguntas cómo bajar de peso rápidamente y de una forma saludable.
Y es que este ingrediente natural es rico en sustancias que estimulan la producción de jugos gástricos y que favorecen la eliminación de toxinas y desechos.
Además, el jengibre es fantástico para acelerar la quema de grasas y mejorar las digestiones.
Recuerda que será muy importante que combines este remedio natural con una alimentación sana y equilibrada y con la práctica frecuente de deporte.
Los beneficios de este truco de belleza para adelgazar cuidando la salud son estos:
Se elabora con ingredientes naturales.
No recurre a métodos milagrosos que puedan ser dañinos para la salud.
Es muy económico.
Su preparación es práctica y sencilla.
Anímate a descubrir más tips de belleza naturales para acabar con los kilos de más en el post titulado Remedios caseros para perder peso.
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