CIATICA

Entendemos como ciática el dolor, hormigueo o ardor de la parte posterior de la pierna, que puede abarcar desde las lumbares y parte posterior del muslo hasta la planta del pie.



La ciática es un síntoma, es decir, es secundaria a otras patologías como:


- Hernia discal lumbar

- Espondilolistesis

- Síndrome del piramidal

- Puntos gatillo de la musculatura lumbar y glútea

- Estenosis de canal

- Tumores….



La ciática se diferencia de otros dolores de espalda o de pierna por lo siguiente:

- Es un dolor filiforme (como una línea que va desde las lumbares a la parte posterior del muslo y gemelo hasta el pie)

- Existe debilidad o atrofia muscular de la pierna afectada porque se altera la conexión nerviosa: debilidad al flexionar la pierna, mover el pie…

- Hay disestesia o anestesia de alguna zona de la pierna: se nota hormigueo, la pierna o algunas zonas dormidas o frías



¿Qué podemos hacer si creemos que tenemos ciática?



Ante todo, debemos acudir al traumatólogo y/o fisioterapeuta para que nos hagan las pruebas diagnósticas pertinentes o nos apliquen el tratamiento adecuado.

En ocasiones, si el dolor es muy agudo, es necesaria la administración de medicación (antiinflamatorios o relajantes musculares) vía oral o intramuscular.

Aparte de la medicación, podemos aplicar frío en las primeras 48-72 horas y calor moderado a partir de entonces, ambas cosas durante10-15 minutos varias veces al día.

A la larga y a modo preventivo podemos hacer ejercicio moderado, como natación o pilates.



El tratamiento manual siempre es recomendable, y consiste en lo siguiente:



- Flexibilización de la zona lumbar

- Tratamiento de descompresión del nervio en todo su recorrido: musculatura glútea, isquiotibial y gemelos

- Ejercicios correctivos o de la musculatura abdominal según cada caso









Irene Estébanez Aramendía

Fisioterapeuta Col.588 y Osteópata C.O.

C/Cirilo Amorós, 27-3A (46004 Valencia)

Tel. 647947183

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Etiquetas: Traumatología

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