¿Qué te gustaría saber del aceite de cannabidiol (CBD)?
Hace ya algún tiempo que el aceite de cannabidiol (CBD) ha entrado en el mercado como ayuda para tratar algunos problemas de salud, el más conocido quizás es el dolor muscular y/o el dolor crónico.Sin embargo, sus propiedades son conocidas desde hace muchos años y son muy variadas.
Por ejemplo, en el año 2018, se aprobó el primer fármaco en EE.UU. a base de CBD para tratar un tipo de epilepsia (ver en FDA).
Ahora bien, para aprovechar sus beneficios, antes de comenzar a tomarlo, se debe tener claro qué podemos esperar cuando tomamos aceite de cbd, cuáles son sus posibles efectos adversos y qué precauciones debemos tener.
¿Por qué existen dudas y/o miedos acerca del consumo o aplicación del aceite cbd?
El cannabis, sobre todo de la forma en la que se suele consumir en Europa (inhalado con o sin tabaco), se ha asociado a adicción y, por ello, existen miedos acerca de sus efectos psicotrópicos (alteración de funciones psíquicas).Por otra parte, uno de los problemas que encontramos en pacientes con dolor crónico es la dependencia y tolerancia que le provoca el tratamiento médico con opioides.
Por este motivo, el uso de cannabis sativa, tanto en marihuana medicinal como en aceites de cáñamo y cannabidiol, se ve un área prometedora para disminuir el consumo de opioides en estos pacientes pero, existe la controversia acerca de los beneficios y seguridad de fomentar el consumo de una sustancia conocida de “abuso” ( el cannabis), para disminuir la de otra sustancia adictiva como son los opiáceos.
En este artículo intentaremos aprender acerca de esta sustancia y qué nos dice la ciencia.
¿Qué es el CBD?
El CBD es uno de los componentes de la planta Cannabis sativa, también conocida como planta de la marihuana y de la que se extraen otros elementos con fines terapéuticos (tiene más de 100 sustancias químicas).¿Qué diferencias hay entre CBD y THC?
En primer lugar, ambos son cannabinoides, es decir, sustancias que actúan en los receptores del sistema endocannabinoide.Dentro de las familias de las plantas del cannabis encontramos la planta de la marihuana y la planta del cáñamo.
Pese a que tal como hemos comentado, del Cannabis sativa se pueden obtener más de 100 sustancias cannabinoides, el tetrahidrocannabinol (THC) es el más conocido por sus propiedades psicotrópicas y psicoactivas (sus efectos en el sistema nervioso: risa, euforia, relajación).
Esta es la principal diferencia con el CBD, el cual no altera nuestras capacidades neurológicas y, además, su riesgo de adicción es casi nulo.
Otra de las diferencias de ambas sustancias es que el CBD también puede extraerse de la planta de cáñamo mientras que el THC no.
Es muy importante que quede claro que el CBD (nombre completo, cannabidiol) y THC (Delta-9-Tetrahidrocannabinol) son sustancias diferentes pese a venir de la misma planta, ambos son cannabinoides pero, el THC tiene efectos psicotrópicos y el CBD no.
Beneficios del aceite de CBD
Desde el desarrollo del embrión, contamos con un sistema endocanabinoide que participa en la homeostasis del organismo.Hace muchos años que el aceite de cannabidiol se ha utilizado para tratar diferentes patologías, algunas de ellas son:
Ansiedad y depresión (estudio)
Determinados tipos de epilepsia
Migrañas
Dolor crónico (tanto inflamatorio como neuropático)
Antiemético
Antioxidante
Neuroprotector (hay estudios en enfermedad de Parkinson o Alzheimer)
Insomnio (se ha utilizado cbd como ayuda para dormir, pero no existen estudios alteatorizados como tratamiento en trastornos de insomnio crónico, ver artículo)
Antiinflamatorio (ver estudio)
Efectos secundarios del cannabidiol
Entre los efectos secundarios más frecuentes del cannabidiol encontramos: somnolencia, náuseas/vómitos, fatiga, diarrea, disminución de apetitoEl CBD es metabolizado en hígado e intestino por el citocromo P450 (estudio). Por este motivo, es importante que consultes con tu médico si tomas algún fármaco ya que, existe la posibilidad de interacciones medicamentosas que se metabolizan por la misma vía (se pueden reducir o potenciar los efectos de los fármacos).
No se recomienda la utilización de aceite de cbd en embarazo ni lactancia. Consulta a un especialista si es tu caso.
¿Cómo se utiliza el CBD?
Actualmente, en España, su uso más habitual y permitido es en aceite o cremas y de aplicación tópica. Suele adquirirse en un envase con pipeta o dosificador en gotas para facilitar su administración. También se comercializa en cosméticos.Ahora bien, según en el país en el que nos encontremos su comercialización/legislación es diferente y las concentraciones permitidas también.
Otras de las formas en las que lo podemos encontrar son: gominolas de sabores, cápsulas, líquido vaporizado
¿Cuál es la situación legal en Europa del cannabis?
En general, no se permite la venta, cultivo y consumo de cannabis que contenga una concentración de THC por encima del 1%. Sin embargo, concentraciones de THC inferiores al 0,5% ,aunque tenga niveles altos de CBD, se permiten por ejemplo, en Italia o Suiza.En España, puede cultivarse cáñamo industrial siempre que la concentración de THC no sea superior a 0,2%.
Hay que tener en cuenta también que la ley puede cambiar según el uso que se le dé al consumo de cannabinoides (de hecho, se aprueba para tratamiento de náuseas en tratamientos con quimioterapia, por ejemplo).
En países como Reino Unido, Canadá o EEUU el aceite de cannabis es considerado como suplemento alimenticio. Sin embargo, en España, solo está aceptada su aplicación tópica (debido a un cambio de la legislación en 2018).
Dosis de aceite cbd, ¿cuánto usar para que funcione?
Al igual que muchas sustancias químicas, la susceptibilidad individual es importante por lo que no existe una dosis exacta para todo el mundo.Es conveniente comenzar a dosis bajas e ir aumentando progresivamente según tolerancia individual para un mejor ajuste.
Puedes encontrar concentraciones del 5 al 30%, siendo la del 10% una de las más recomendadas (con un envase suele haber contenido para 1-2 meses).
En general, los aceites de cbd suelen venir con una guía según su concentración y el peso de la persona que quiera aplicarlo/tomarlo para iniciarse.
¿Cuánto tiempo se tarda en notar los efectos?
En primer lugar, debes saber que es muy variable porque también depende de la variabilidad individual.Hay personas que lo notan desde las primeras administraciones y otras que necesitan algunas semanas.
Comprar aceite de CBD
Dado que existe mucha variedad de los efectos producidos en cada persona, es importante que compres el aceite de cbd que más se adapte a tus necesidades.Hoy día, en el mercado puedes encontrar cannabidiol combinado con GABA o con triglicéridos de cadena media, con diferentes concentraciones de cbd, presentaciones en cremas, cápsulas o aceite
Piensa en el beneficio que quieres obtener y recuerda empezar a dosis bajas para ir ajustando progresivamente y así evitar efectos secundarios.
Opiniones del uso del cannabidiol
Hace años podría ser difícil leer opiniones de usuarios de productos cosméticos o de salud pero, actualmente Internet nos lo pone muy fácil.De un solo vistazo podrás leer opiniones favorables respecto a mejoría de insomnio ocasional o dolor leve/moderado pero, también existen opiniones negativas relativas a la falta de efecto o leves efectos adversos.
Al igual que a la hora de comprar siempre insisto en la importancia de comparar precios, las opiniones nos ayudan mucho a la hora de tomar decisiones. Eso sí, busca distintas fuentes que sean fiables como debes hacer para informarte y aprender.
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Publicado por: Dra. I. Giménez
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