No sé si te ha pasado de tener un sueño que estás deseando que se acabe pero no acaba.
Pues eso me pasó ayer.
El tema es que me pasaba todo el sueño evitando a unos tíos que creía que me iban a pegar.
Me dedicaba a ir a este sitio por si acaso, a esconderme por aquí por si tal.
El tema es que no es muy distinto a lo que hago cuando algo me incomoda.
E igual tu también te has visto ahí.
Evitando esa persona, esa situación por si acaso.
A lo que voy es,
¿Por si acaso qué?
¿Cuántas veces tu mente pintó un escenario terrorífico y cuantas veces se cumplió?
Pues eso.
Además, en Sesiones Online (no solo con deportistas) que igual te interesan, no solo aprendes a identificar pensamientos catastrofistas sino a cambiarles el tono, el ritmo incluso el color.
Sin trucos mágicos y en dos sesiones ves resultados porque dejas de asustarte por cosas que tú mismo piensas.
Por si te animas, es contestando este correo con la palabra SESION.
Un abrazo
Ruben
Fuente: este post proviene de Psicología y mejora personal online, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado: