El consumo de Aloe Vera es beneficioso a la hora de perder peso gracias a sus propiedades depurativas. Sumado a una dieta equilibrada y un poco de ejercicio, puede ayudar a nuestro organismo a disminuir las grasas.
Una manera fácil de consumirlo es mediante zumos. Un poco de aloe con manzana es una mezcla perfecta de sabores.
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También es bueno para el hígado y para el estómago, ya que previene las enfermedades hepáticas y la gastritis.
Contiene vitaminas del tipo A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 y ácido fólico y minerales como el calcio, zinc, cromo, selenio, hierro, cobre y magnesio.
Además el aloe vera es beneficioso para el colon. Gracias a su consumo se eliminan sustancias dañinas a través del tracto intestinal y mantiene al organismo limpio de toxinas.
Por último, el aloe es el mejor aliado contra el colesterol. Actúa directamente sobre la sangre oxigenándola y esto ayuda a propagar los glóbulos rojos de la sangre.
La manera más sencilla de consumir aloe vera es en forma de dados. Una de las combinaciones más ricas y sanas es con el pescado. Nosotros te hacemos la vida más fácil dejándote una receta para que puedas hacerla en casa.
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