Cuidados Caseros Idea guardada 17 veces
La valoración media de 11 personas es: Excelente

Beneficios del ajo

Beneficios del ajo


Descubre ¡los beneficios que nos aporta el ajo!

Afortunadamente, disponemos fácilmente de ajo ya que es muy utilizado en la cocina desde hace mucho tiempo. Es un alimento ideal para aportar sabor a las comidas, además de sus propiedades. Lo mejor de todo, es que se puede tomar de diversas maneras como crudo.

Seguro que cuando descubras qué beneficios aporta no dejarás de tomarlo

ajo en comida


Beneficios del ajo:

Incrementa las defensas del organismo.

Es un buen desintoxicante del organismo.

Mejora la circulación de la sangre.

Ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre.

Ayuda a combatir el estrés y la depresión.

Funciona como antibiótico natural para tratar problemas pulmonares.

Reduce los los niveles de coresterol y aporta hierro.

Cuida el aparato digestivo.

Es capaz de proteger y regenerar la piel, haciendo que esté más bonita y saludable.
Es increíble la cantidad de beneficios que aporta el ajo al consumirlo. Hay estudios que confirman que la forma de aprovechar todos sus beneficios es consumirlo crudo e incluso en ayunas. Aunque como ocurre en casi todos los alimentos, se recomienda no abusar y consultar a un profesional en caso de duda.

Es genial poder disponer de este gran alimento Unos trucos para que no se pegue el olor a ajo a los dedos es: usar guantes, mojar el cuchillo antes de usarlo si se quiere cortar y no frotar los dedos al lavarlos después de pelar/cortar los dientes de ajo.

Espero que os haya gustado saber de estos beneficios

.

Fuente: este post proviene de Cuidados Caseros, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Beneficios de una dieta equilibrada

Afortunadamente, hay a elegir una gran variedad de alimentos que ayudan a llevar una dieta equilibrada. Dependiendo de la estación del año donde nos encontramos, podemos disfrutar de un tipo de frutas ...

Trucos caseros contra las ojeras

Hoy toca hablar de las ojeras y de trucos caseros que ayudan a evitarlas. Se podrían definir las ojeras como aquellas coloraciones grisáceas o moradas que aparecen debajo de los ojos. Estas suelen suc ...

Etiquetas: saludajobeneficios

Recomendamos

Relacionado

Propiedades del ajo

Propiedades del ajo crudo en ayunas

Para obtener todos y cada uno de los beneficios que el ajo nos aporta, se recomienda consumirlo preferiblemente crudo y en ayunas, ya que en el proceso de cocción puede perder muchas de sus magníficas propiedades. Probablemente su sabor resulta muy fuerte debido al contenido de azufre, pero si analizamos todos los beneficios que se pueden obtener al comer ajo crudo, el olor pasará a un segundo pla ...

Propiedades del ajo

Propiedades del ajo para adelgazar

El ajo para adelgazar es una alternativa ideal que facilita la eliminación de la grasa corporal, ¿pero se conocen realmente sus propiedades y cómo tomarlo para obtener resultados? El Dr. David Mirelman, del Instituto Weizmann en Israel, describió el ajo como una droga milagrosa y aseguró que se podría hablar de un medicamento natural del mismo tipo que la aspirina. Todo ello tras comprobar con num ...

salud beneficios bicarbonato

Beneficios del bicarbonato de sodio

Hasta ahora he contado recetas con bicarbonato de sodio para limpiar, elaborar mascarillas o champús, pero también nos aporta beneficios y propiedades al consumirlo. No dejeis de leer esto si quereis enteraros Hay distintas maneras de tomarlo ya sea disuelto en agua o empleandolo recetas como en la realización de masas ya que actúa como levadura. Beneficios del bicarbonato de sodio: A la hora de ...

novedades alimentos energéticos alimentos saludables ...

Los beneficios del ajo negro desde Corea a tu mesa

Si bien es un producto de reciente inclusión en la vida culinaria de Occidente, el ajo negro tiene una larga tradición dentro del mundo de la gastronomía coreana y también de la tailandesa. Es un alimento muy valorado por ambas culturas y se lo considera como parte esencial en sus mesas, no solamente por su sabor, sino también por su inmenso aporte nutricional, que se dice, incluso, alarga la vida ...

nutrición ajo ajos ...

¿Conoces todas las propiedades y beneficios que nos aporta el ajo?

¿Conoces todas las propiedades y beneficios que nos aporta el ajo? El ajo es una planta de la familia de las cebollas, que es muy apreciado por sus propiedades culinarias y sus efectos saludables. Este alimento es muy beneficioso para nuestra salud; ya que, es conocido por su acción fluidificante de la sangre, debido a que se encuentra compuesto por un nucleósido, llamado: adenosina, que tiene un ...

Alimentos saludables Propiedades del ajo Alimentación saludable

Propiedades del ajo

Excelente comerlo crudo El ajo es un ingrediente que solemos emplear en muchas de nuestras recetas para darle un sabor inconfundible a los alimentos. Sin embargo, la mayoría de personas no conocen sus propiedades para mejorar de forma importante la salud. La mayor parte de los beneficios del ajo que aporta a la salud se deben a uno de los compuestos de azufre que se forma cuando se pica, machaca o ...

salud beneficios brócoli

Beneficios del brócoli

¿Sabías que el brócoli nos aporta numerosos beneficios? Es una excusa más para no dejar de consumirlo Hoy es un gran día para comentar que, al igual que ocurre con la mayoría de las plantas crucíferas, el brócoli nos aporta importantes nutrientes como vitaminas, minerales y antioxidantes, fibra, proteínas. Además, ayuda a prevenir numerosas enfermedades. Aquellas personas que no les gustan este a ...

Ajo Alimentación y recetas saludables La salud natural ...

7 beneficios del ajo negro para la salud

Si deseas llevar una dieta sana te gustará conocer los beneficios del ajo negro para la salud, ya que nos encontramos ante un ingrediente natural plagado de ventajas para el organismo. Imagen de H. Alexander Talbot – PeeledBlackGarlic, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=28822185 Para obtener el ajo negro tan solo se debe dejar madurar el ajo común durante unos tres me ...

nutrición consejos queso ...

BENEFICIOS DEL TOFU

¿Te gusta el tofu? El tofu es una especie de queso de soja que se muestra como una alternativa estupenda y que aporta innumerables beneficios para el organismo. ¿Quieres conocer cuáles son? Pues adelante, porque seguro que en cuanto termines de leerlos todos, te animas a prepárate un delicioso platocon tofu. Tofu Hígado ¿Qué tal está tu hígado? Si quieres cuidarlo para prevenir ciertas enfermedad ...

ajo ajo en ayunas ayunas ...

Ajo en ayunas: descubre sus grandes beneficios

Ajo en ayunas A pesar de ser un vegetal con un desagradable olor para muchas personas, su sabor fuerte y un poco picante, es capaz de proporcionar muchos beneficios para nuestro cuerpo y contiene muchas propiedades medicinales. Pues entre los beneficios del ajo en ayunas podrían mencionarse sus propiedades desintoxicantes, fomenta la circulación siendo beneficiosa para la salud del corazón y ...