Beneficios de comer durazno

Al hablar de esta deliciosa fruta seguramente lo asociamos a su sabor característico y a todas las recetas en las que podemos encontrarlo, pero capaz no sabemos todas los beneficios y propiedades del durazno, que puede resultar de gran ayuda para nuestro organismo. Se trata de una fruta muy popular, con un delicado y exquisito sabor, que también se le llama melocotón en varias partes del mundo. Pr ...

Batido de durazno para ganar masa muscular Tienes que probar este delicioso batido de durazno para ganar masa muscular. No solo te beneficias de las múltiples propiedades del durazno sino que lo complementas con la proteína que contiene el yogurt y la vitamina C del jugo de naranja. Ingredientes 2 tazas de duraznos en trozos 1 cuarto de taza de Yogurt griego preferiblemente si grasa Media taza de ...

Descubre los beneficios de la pera La pera es una fruta poderosa. Valoradísima por su dulzura y su sabor suave, es muy rica en agua, y se considera una fruta diurética.  Así mismo, es rica en nutrientes, minerales, vitaminas y fibras. Además de esto, tiene bajas calorías: un trozo de unos 100 g solo cuenta con 53 kcal. Las ventajas de la pera El pera tiene propiedades antioxidantes y glutatión ant ...

Buen día e inicio de semana Hoy toca el smoothie de durazno para comenzar el día. Seguimos con la dieta no hay que quitar el dedo del renglón. Pequeños pasos nos llevan lejos y nos acercamos más a nuestro objetivo. CUALIDADES DEL DURAZNO Entre sus cualidades destacan proteger el sistema inmune, reproductivo, nervioso, óseo y el corazón. También ayuda a prevenir enfermedades respiratorias, digest ...

Las propiedades y los beneficios del Kiwi : La delicia tropical El kiwi es una de las frutas que últimamente ha sido muy estudiada por sus bondades para rebajar y mantener al organismo sano. Es considerada, entre otras 26 frutas, como la principal en cuanto a valores nutricionales se refiere. Está compuesta por: Energía (Kcal): 51,80 Proteína (g): 1,00 Carbohidratos (g): 9,12 Fibra (g): 2,12 Grasa ...

Buen día Hoy toca el batido de durazno para comenzar el día. Cada día nos hacemos mas vulnerables a lo que comemos, por naturaleza nuestro cuerpo necesita de alimentos mas naturales y menos procesados, pero también el lugar donde vivimos y los alimentos que se nos presentan suelen cambiarnos las condiciones de alimentación. Es más caro comprar algo natural que procesado. El reto es mantener una ...

Fruta anti-inflamatoria, rica en vitamina C que ayuda al sistema inmunitario, con Vitamina A, betacaroteno, rica en antioxidantes. Ayuda a aliviar las náuseas, diurético natural, desintoxica el cuerpo de forma natural, mantiene dientes sanos y muchos beneficios más nos proporciona la piña o ananá. En el vídeo encontrará como preparar 10 recetas de jugos: Batido de piña, jugo desintoxicante y otros ...

Imagen: Ensaladas.info La ensalada es un plato esencial que debe estar presente en la comida diaria de cualquier persona ya que contiene una gran fuente de minerales, antioxidantes, vitaminas y fibra. Una ensalada puede estar hecha de verdura y de fruta, también puedes añadirle grasas saludables como pueden ser los frutos secos, aguacate o aceite de oliva que son beneficiosos para el corazón. Si ...

Hola!! Como aún queda verano, hoy les comparto esta exquisita receta con una de las frutas más deliciosa que nos regala esta estación, el durazno! Nada más rico que en verano o durante las vacaciones, disfrutar un trocito de kuchen a media tarde con una taza de té o un jugo de frutas. Por lo menos eso, a mi me encanta! Este kuchen no necesita horneado y la verdad no es difícil de hacer. Esta vez h ...

Para mantenerse en forma y tener un cuerpo fitnnes, hacer ejercicios no es lo único que se necesita. Una buena dieta es necesaria para que el cuerpo trabaje mejor, las frutas es de los mejores alimentos que ha consumido la humanidad desde siempre, aunque en tiempos modernos no se aprecian los beneficios de comer frutas. ¡Conócelos todos! Beneficios de comer frutas Estos alimentos aportan una gran ...