Batido verde para reducir el colesterol

¿Sabías que existen muchos productos naturales que ayudan a reducir el colesterol? El colesterol es una sustancia grasa natural que está presente en todas las células del cuerpo humano  y es necesaria para que el organismo funcione con normalidad. El colesterol se produce principalmente en el hígado, pero también se puede obtener a través de algunos alimentos. ¿Cuáles son los niveles normales de c ...

Cuando una persona tiene colesterol lo que tiene que hacer es controlarlo, para ello hay que cuidar la alimentación y realizar deporte. Se aconseja comer mucha fibra, legumbres, avena, manzanas, pescado azul... y a veces estos alimentos no nos apetecen o no consumimos todo lo que deberíamos. Por ello y para que os sea más fácil cumplir las dietas, os traigo 3 deliciosos smoothies que os ayudarán a ...

El batido verde detox es el más popular de todos, es antioxidante, diurético y acelera el metabolismo. Su alto contenido vitamínico lo convierte en una fuente natural de energía, y la fibra lo hace ideal para facilitar el tránsito intestinal.   Ingredientes 1 manzana. 1 corazón de lechuga. 3 tallos de apio. 1 puñadito de espinacas. ½ zumo (jugo) de limón. Un vaso de agua. ¿Cómo se prepara? Licúa t ...

Cada cual tendrá sus razones para tomar este tipo de batidos. La mía es muy simple: depurar mi organismo de algunos tratamientos que me pongo durante el año para combatir mi asma, algún que otro dolor de riñón o la tendinitis que he tenido estos últimos meses en mi brazo izquierdo. Los batidos de fruta y verduras también tiene otras funciones; eliminar la grasa del organismo y la hinchazón que se ...

Si su nivel de colesterol es demasiado alto, puede que se pregunte qué comer con el fin de bajarlo sin drogas. Aquí está una lista de 10 alimentos que reducen el colesterol naturalmente. Canela Sólo la mitad de una cucharadita por día de canela se ha encontrado que reducir el colesterol LDL. Almendras Las almendras son una gran manera de reducir el colesterol. Esto es debido a su alto contenido d ...

El colesterol como tal no es perjudicial. Todas las personas lo tenemos y lo necesitamos en nuestros cuerpos. Conocer acerca del colesterol bueno y el colesterol malo hará que sepamos lo importante que es este elemento para nuestra salud. Por ello, sigue leyendo este interesante artículo que hemos preparado especialmente para ti, querido lector… El colesterol es una sustancia que puede prove ...

El aumento del colesterol es una tónica constante en los países desarrollados. La grasa, los azúcares y la ingesta de demasiadas proteínas hacen que el colesterol malo suba, con el riesgo implícito de sufrir enfermedades de tipo cardiovascular. El colesterol depende de lo que comamos y los hábitos saludables, por lo que se aconseja contar con una buena dieta y consumir aquellos alimentos que nos a ...

El té verde, tomado en cápsulas o en una infusión, podría reducir en unos puntos los niveles de colesterol "malo", según un estudio estadounidense en el que participaron más de milpersonas. Los hallazgos, publicados en Journal of the American Dietetic Association, mostraron que el té verde recortaba 5 ó 6 puntos los niveles de colesterol total y de colesterol "malo" LDL frent ...

El colesterol es una grasa necesaria en el cuerpo para que funcione apropiadamente. Sin embargo, cuando es más de lo normal, el llamado colesterol malo, puede aumentar las probabilidades en padecer cardiopatía, accidente cerebrovascular y otros problemas. Por lo que si ya sabemos que lo tenemos alto, la alimentación saludable también juega un papel importante en su disminución, el médico le indica ...

¡Tenemos 15 alimentos que pueden ayudar a bajar tu colesterol! Maravilloso ¿no? Primero, una rápida explicación: El colesterol es una sustancia cerosa que viaja a través de la circulación sanguínea, pero no todo es malo. El colesterol HDL (también conocido como colesterol “bueno”) en realidad elimina el colesterol LDL, o el tipo “malo”. Un nivel alto de LDL te pone en riesg ...