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Alivia el dolor de cabeza con estos fáciles remedios naturales

dolor de cabeza


El dolor de cabeza viene dado por diferentes causas desde problemas emocionales, cambios hormonales, presión arterial alta, resaca, infecciones, poca alimentación, deshidratación y agotamiento.

El magnesio, la vitamina B2 y el omega 3 poseen propiedades anti-inflamatorias, ayudan a relajar los músculos y aliviar el estrés consumirlos con frecuencia ayudarían a prevenir y combatir los dolores de cabeza.

Los remedios naturales suelen se muy efectivos para los dolores de cabeza pero no erradican el problema. Estos dolores suelen ser momentáneos y a veces pueden desaparecer sin usar ningún medicamentos.

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Remedios naturales para aliviar el dolor de cabeza

Bolsa con hielo: Poner una bolsa con hielo en la cabeza, acostarse y relajarse.

Manzanilla: Hacer una infusión de manzanilla, echarle cubos de hielo hasta que este bien frío, se empapa un paño con esta infusión y colocarlo en los ojos.

Jengibre: Hacer una infusión con un pedazo de raíz de jengibre en una taza de agua hirviendo, se deja reposar por unos minutos. El jengibre conocido por sus propiedades anti-inflamatorias y analgésicas.

Masajes: Dar pequeños masajes en los ojos, las sienes y en la base de la nariz alivian los dolores de cabeza.

Papa: Cortar 2 rodajas de papa colocarlas en la sien, dejarlo por 30 minutos y luego se retira.

Lavanda: Aromaterapía de aceite esencial de lavanda o beber una infusión con esta planta ayudará a aliviar el estrés y la tensión, por sus propiedades analgésicas".

Romero: Hacer una infusión de romero y tomarlo es ideal para aliviar los dolores de cabeza por ser un poderoso analgésico y un potente anti-inflamatorio semejante al ibuprofeno.

Acupresión: En la unión que hay entre el dedo indice y el pulgar empezando en la mano izquierda hacemos una pequeña presión durante 30 segundos, luego repetimos el mismo proceso en la otra mano. Esto nos ayudará a eliminar el estrés y el dolor de cabeza.

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Etiquetas: Remedios Caseros

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