Albahaca para reducir el estrés

El estrés provoca un gran malestar entre quienes lo padecen, ya que causa una excesiva sudoración en las manos, palpitaciones, temblores, diarrea o estreñimiento, insomnio y otros muchos síntomas de lo más desagradables.
Albahaca para reducir el estrés
Si formas parte del grupo de personas que desean ponerle fin al estrés, este remedio casero te ayudará a reducirlo y a decirles adiós a los nervios y a la ansiedad.

Ingredientes

Varias hojas de albahaca fresca

Pasos a seguir

1-   Pon a calentar un vaso de agua.

2-   Antes de que hierva, introduce las hojas de albahaca en su interior.

3-   En cuanto el agua empiece a hervir, retírala del fuego y deja que la albahaca repose durante unos minutos.

4-   Cuando el agua esté templada, cuela las hojas de albahaca y bébete esta saludable infusión. Eso sí, no abuses de ella e intenta no beber más de una taza al día, ya que, si se consumen en exceso, las plantas medicinales pueden llegar a ser perjudiciales para la salud.

¿Qué opinas sobre los remedios caseros para reducir el estrés?

¿Sabías que??

Según un estudio llevado a cabo por el Colegio de Enfermería de la Universidad de Seattle, en Estados Unidos, escuchar música clásica o melodías relajantes varias veces a la semana reduce la presión arterial y, por tanto, los nervios y el estrés. Es por ello que en Trucos de salud caseros te animamos a que te tomes esta infusión de albahaca mientras tus compositores de música clásica favoritos ambientan la estancia en la que te encuentres. ¡Será mucho más efectivo!

La entrada Albahaca para reducir el estrés aparece primero en Trucos de salud caseros.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

A pesar de que los remedios caseros para el dolor de oídos te ayudarán a calmar esta desagradable molestia, es importante que, cuando aparezca, acudas al médico lo antes posible. Ten en cuenta que, si ...

Los remedios caseros para la fatiga se ocupan de combatir los síntomas de esta afección que, según los expertos en salud de MedlinePlus, se define como una “sensación de falta de energía, de ago ...

Los remedios caseros para la varicela ayudan a grandes y pequeños a disminuir los picores propios de esta afección e, incluso, a hacer que las heridas que aparecen cuando nos rascamos cicatricen en mu ...

Recomendamos

Relacionado

medicina natural remedios caseros salud ...

Las tensiones y el ajetreo del ritmo de vida actual provoca que suframos de estrés, nerviosismo, insomnio e incluso depresión con mucha más facilidad de la que deberíamos. Esas tensiones afectan a nuestro sistema nervioso y con ello a nuestra salud, por lo que es importante que aprendamos a controlarlas para evitar problemas mayores. Hay ocasiones en las que parece imposible salir de ese estado de ...

consejos albahaca dolor de cabeza ...

La albahaca es una planta que desprende un agradable aroma y que, además, se utiliza para preparar remedios caseros de todo tipo. Entre ellos podemos encontrar desde trucos de belleza para las pieles con acné hasta compuestos para prevenir el dolor de cabeza, esta última una afección que puede llegar a ser realmente molesta. Ingredientes Varias hojas de albahaca fresca Pasos a seguir 1-   Pon a ca ...

Estrés albahaca ansiedad ...

El trabajo, las tareas del hogar y el ritmo de vida frenético propio del siglo XXI lleva a multitud de personas a preguntarse cómo controlar los nervios recurriendo a ingredientes sanos y naturales. Por fortuna, existen plantas con las que se pueden elaborar remedios caseros que son de gran ayuda a la hora de reducir los niveles de nerviosismo, angustia y ansiedad. Una de ellas es la albahaca, cuy ...

remedios caseros ansiedad combatir el estres ...

Esta situación física, mental y emocional se debe a múltiples factores sociales especialmente el entorno laboral y la rutina diaria donde nos desenvolvemos. Muchas veces estamos expuestos a presión y para combatirlo, tenemos los mejores remedios caseros para el estrés, que se componen de amplia gama de tratamientos naturales como las plantas, convirtiéndose en nuestro mejor aliado y así poder enfr ...

Albahaca Congestión Miel ...

Es muy probable que te preguntes cómo destapar la nariz cuando las gripes y los resfriados se instalan en tu organismo. Si deseas respirar mejor empleando ingredientes naturales solo necesitarás hacerte con unas cuantas hojas de albahaca, una planta muy beneficiosa para la salud que, además de acabar con la congestión nasal, resulta ideal para calmar los nervios, aliviar los dolores de estómago y ...

general

Hola! feliz día. quiero compartir contigo este video donde encontrarás algunas ideas prácticas de hábitos que puedes incorporar en tu vida para tener menor estrés y por lo tanto poder alcanzar un mejor estado de salud y calidad de vida. Que lo disfrutes!! https://www.youtube.com/watch?v=mn9uCWqy534&list=UUdlpsM6qWsQqLie8oJuzFig

Estrés Remedios caseros para el bienestar ansiedad ...

El estrés impide que podamos gozar de una felicidad plena, ya que los nervios y la ansiedad nos alteran y provocan que nuestro estado de ánimo decaiga de una forma considerable. Por este motivo, en Trucos de salud caseros queremos ayudarte a combatir el estrés haciendo uso de ingredientes cien por cien naturales, al alcance de todos y a la venta en multitud de supermercados y herbolarios. ¿Quiere ...

remedios caseros herramientas ansiedad ...

Los remedios caseros para el estrés suelen resultar de utilidad para multitud de hombres y mujeres, en especial para los emprendedores que están poniendo en marcha su propio negocio. Y es que la creación de un proyecto emprendedor requiere de largas horas de trabajo, aciertos y errores, charlas con un sinfín de proveedores y muchas otras labores que pueden aumentar los niveles de nervios y ansieda ...

estrés remedios caseros para el bienestar combatir el estrés ...

Los remedios naturales te serán de gran ayuda si los nervios, el estrés y la ansiedad se han instalado en tu vida y no desean marcharse. Gracias a las recetas elaboradas con ingredientes procedentes de la propia naturaleza, podrás relajarte y sentirte genial sin hacer uso de medicamentos o agentes químicos que, en ocasiones, pueden traer consigo efectos secundarios negativos. Una de las mejores pl ...

Remedios caseros albahaca antibacterianas ...

La Albahaca, Ocimum basilicum, es una planta medicinal y aromática anual perteneciente a la familia Labiaceae que mide unos 60 cm de altura con hojas ovaladas y dentadas y flores en ramillete en colores blanco o rosáceo que podemos ver durante el verano. La albahaca es originaria de Asia, en concreto de India. Propiedades medicinales de la albahaca, Ocimum basilicum Esta planta medicinal y aromáti ...