Aguacate aliado de la belleza

Los oligoelementos son moléculas necesarias para el buen funcionamiento del organismo. Dentro de este selecto grupo de moléculas que nuestro cuerpo necesita encontramos el cobalto, cobre, cromo, flúor,  hierro, manganeso, molibdeno, níquel, selenio, silicio, yodo, y zinc.  Tener una ingesta saludable de alimentos ricos en oligoelementos y con alto valor nutritivo es el primer paso para favorecer l ...

EL AGUACATE El aguacate es rico en potasio este mineral ayuda a regular la presión arterial, el tomar potasio puede ayudar a prevenir enfermedades del aparato circulatorio, como presión arterial alta y enfermedades cardiacas. RODAJAS DE AGUACATE Las dietas que incluyen alimentos ricas en potasio y bajas en sodio pueden reducir el riesgo de hipertensión arterial e infarto. El aguacate para la ca ...

Existen en el mercado muchas cremas costosas para rejuvenecer o retrasar el envejecimiento de la piel, pero se pueden obtener muy buenos beneficios con elementos que tenemos en la casa que dan más o mejores resultados y salen bastante económicos. Remedios caseros para rejuvenecer la piel Las vitaminas C contienen grandes cantidades de antioxidantes que ayudan a la piel y al organismo a retrasar su ...

La miel puede ser la base para poder ingerir los aceites esenciales, su dulzor amortigua el sabor que pueden tener algunos aceites como el árbol del té, por ejemplo, y nos ayuda a su vez con sus grandes propiedades tales como: - Es rica en minerales como sodio, potasio, magnesio, calcio, hierro, manganeso, cobre, fósforo, zinc, selenio, vitaminas A, C y del complejo B. - Es antibiótica - Es muy d ...

¿Sabias que la miel llega a endulzar hasta 25 veces más que el azúcar común de forma natural?. Con cada cucharada de este manjar, endulzamos nuestro paladar a la vez que aportamos minerales a nuestro cuerpo como el magnesio, hierro, sodio, potasio, manganeso, zinc, cobre, fósforo, selenio y vitaminas A y del complejo B. Sus propiedades alimentícias y medicinales son conocidas desde la antigüedad. ...

Para nadie es un secreto que este magnífico fruto seco puede resultar siendo realmente beneficioso para nuestro organismo, esto se debe a su amplio valor nutricional que se compone de Carbohidratos, grasas, proteína, fibra, agua, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc, cobre, manganeso, selenio al igual que un amplio catálogo de vitaminas. Como se pudo observar anteriormente, la a ...

Hoy compartimos contigo una ensalada que nos ha encantado, ensalada de quinoa con frutas. La quinoa es uno de nuestros cereales favoritos. Se la considera un superalimento por su alto contenido en proteínas, minerales (manganeso, fósforo, cobre, hierro y zinc), vitamina B (B1, B6 y B2), fibra y ácidos grasos Omega 3. ¿Qué te vamos a decir de los frutos rojos que lleva este plato? Están repletos de ...

Las frutas son utilizadas habitualmente como alimento pero no es ese su único fin pues existen otros muy importantes. En este caso encontramos las mascarillas con aguacate que en dependencia de los ingredientes utilizados y la forma de aplicación pueden aportar diversos beneficios. 1. Mascarillas con aguacate para el cabello Cuando se trata de elaborar una mascarilla de aguacate para el cabello lo ...

El perejil tiene grandes propiedades que ayudan a la piel ayudando a eliminar o minimizar las arrugas, las manchas y el acné gracias a sus grandes propiedades y beneficios. Es un potente luchador de los radicales libres y contiene gran cantidad de antioxidantes los cuales ayudan a mantener la piel más joven. Contienen una gran cantidad de vitamina C y minerales como el potasio, calcio, cobre y zin ...

El aguacate se ha convertido en un alimento popular en todo el mundo debido a su delicioso sabor y a sus beneficios para la salud. Sin embargo, lo que a menudo se pasa por alto es el hueso del aguacate, que esconde una riqueza de propiedades beneficiosas tanto para la salud como a nivel cosmético. En este artículo, exploraremos en detalle la composición, los principios activos, las propiedades, lo ...