Factores que generan oxidamiento
Como hemos comentado nuestro estilo de vida es de vital importancia para mantener una buena salud. Pero existen otros factoras que generan oxidamiento.
Contaminación
Radioactividad
Luz ultravioleta
Alimentos procesados
Productos químicos del hogar
Ejercicio físico
Falta de sueño
Drogas
Alcohol
Tabaco
Edad
Consumo de medicamentos,
Estrés…
Beneficios del hidrógeno
El hidrógeno es un poderoso antioxidante que neutraliza de forma selectiva los radicales libres más dañinos. Al neutralizarlos protege nuestros genes y ADN y previene la oxidación. Estos son los principales beneficios:
• Actúa como antiinflamatorio
• Es un aliado contra el dolor muscular y articular
• Mejora la calidad de la piel
• Mejora el metabolismo: mejora el movimiento de los intestinos, aumenta la energía y la capacidad de prestar atención
• Ayuda en el rendimiento deportivo
• Mejora de la circulación sanguínea
¿Cómo podemos aportar hidrógeno a nuestro cuerpo?
Existen diferentes formas de aportar hidrógeno a nuestro cuerpo.
Una de ellas es a través de la inyección de una solución salina rica en H2
Baños de agua rica en H2
Insuflado como gas
Bebiendo agua hidrogenada.
¿Qué es el agua hidrogenada?
Es agua enriquecida con hidrógeno que tomándola de forma habitual nos aporta muchos beneficios y nos protege del estrés oxidativo. Para consumirla se utiliza una máquina llamada hidrogenerador de agua.
Este aparto permite convertir el agua común de baja mineralización en agua antioxidante añadiendo hidrógeno. Este agua hidrogenada se puede conservar en la nevera en envases herméticos (termos de acero inoxidable) durante varios días. Si se expone al aire, su efecto sólo durará unas horas. Los beneficios se notan casi desde las primera ingesta.
Se recomienda beber entre 1 y 3 litros al día y entre horas principalmente. Se puede utilizar para cocinar, pero al calentarse pierde rápidamente sus propiedades. El olor y el sabor se mantienen intactos.
No existen contra indicaciones ni efectos secundarios . Se recomienda completar con una dieta mediterránea equilibrada.
Fuente: este post proviene de Carbonato de Magnesio, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado: