Fuente: Adrienn87/PxHere.com
Esta mágica infusión o té, brinda al cuerpo estupendos beneficios, entre los que destaca el mejoramiento del sistema inmunológico y de la visión, ayudar a prevenir padecimientos como el cáncer e incluso a la disminución de la glucosa o azúcar en la sangre, tema muy importante para quienes padecen o tienen alto riesgo de padecer diabetes. Para preparar esta deliciosa agua de manzana y romero se requiere realizar un proceso sumamente sencillo, en el que tan solo se necesitan 4 ingredientes que seguramente tendrás en casa. El proceso comienza cortando una manzana en trozos pequeños, los cuales procederemos a introducir en una olla con agua, junto con dos cucharadas de romero, está mezcla la cocinaremos a fuego alto hasta que hierva por unos 10 minutos, pasado el tiempos basta con colar, agregar miel al gusto y estará lista para consumir.
Se aconseja que el agua de manzana y romero no sea consumida a diario, sino que se puede ir alternando durante 4 días a la semana, así lograrás obtener todos sus beneficios sin sobrecargar tu organismo, también aconsejamos que la consumas de preferencia en las horas de la mañana, de ser posible estando en ayunas, para así obtener una carga extra de energía que no te vendrá nada mal. Si lo prefieres Igual puedes beber este té en las noches antes de dormir, aunque sus beneficios no serán igualmente aprovechados por tu organismo.
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