Belleza Y Peinados Idea guardada 2 veces
La valoración media de 69 personas es: Muy buena

9 hierbas aromáticas que te ayudaran a sentirte mejor

Los beneficios de las hierbas aromáticas para la salud

Bienvenidos amigos a esta su casa, bellezaypeinados.com, como cada semana nos gusta compartir con ustedes temas que ustedes nos solicitan, al escribirnos en el blog o por facebook. Si tú al igual que yo ya has comenzado a escoger una vida saludable y deseas conocer todos los alimentos nutritivos, no puedes dejar de leer esto que hoy te acerco sobre los beneficios de estas 9 hierbas aromáticas que te ayudaran a sentirte mejor de salud.

Te dejo una guía rápida de estas hierbas aromáticas para que puedas acudir a ella y sepas qué hierba aromática conviene ingerir dependiendo cuál sea el problema a tratar, debo de decirte que cada uno de ellos los puedes encontrar en tu refrigerador o alacena…

Perejil

1.- Es ideal para desinflamar y descongestionar el intestino. Además posee propiedades antisépticas.

2.- Es un diurético natural por lo que se le utiliza en dietas para adelgazar.

3.- Es afrodisíaco, ya que estimula la irrigación sanguínea.

4.- Disminuye el exceso de producción de leche en mujeres que se encuentran amamantando.

5.- Protege el aparato respiratorio pues posee mucha cantidad de vitamina C.

Menta

1.- Es un poderoso digestivo y expectorante aliviando los síntomas de bronquitis o problemas respiratorios.

2.- Ayuda a reducir el colesterol y a perder peso.

3.- Combate el insomnio por sus propiedades relajantes.

Cilantro

1.- Estimula el apetito.

2.- Posee potasio, calcio, magnesio y fósforo por lo que se le recomienda para prevenir problemas de calcificación y pérdida de memoria.

3.- Protege los músculos del cuerpo.

4.- Depura el organismo.

5.- Colabora en la pérdida de peso.

**** Conoce 10 importantes beneficios del Aloe Vera para salud y belleza: Aquí



Albahaca

1.- Regula el aparato digestivo y es utilizado en problemas intestinales ya que colabora con el organismo para reconstituir la flora intestinal en forma natural.

2.- Es un sedante natural, pues trabaja directamente sobre el sistema nerviosos central. Por este motivo también se emplea su consumo para combatir el insomnio.

Laurel

1.- Protege el hígado.

2.- Actúa aliviando los dolores reumáticos y las hemorroides.

3.- Elimina la sarna y la caspa.

Orégano

1 Elimina los dolores espasmódicos.

2 Ayuda a reparar la flora intestinal.

3 Favorece el vaciado del sangrado vaginal y calma los dolores menstruales intensos.

4 Alivia la tos y alivia los síntomas de resfriados, bronquitis, asma o amigdalitis.

Romero

1.- Alivia los dolores musculares. Desinflama y relaja los pies.

2.- Mejora la concentración y estimula la memoria.

3.- Previene las úlceras

Salvia

1.- Ayuda a regular la digestión ya que actúa directamente sobre la vesícula biliar.

2.- Elimina las úlceras bucales, alivia el dolor de garganta y previene infecciones en la boca.

Tomillo

1.-Ayuda a cicatrizar heridas, alivia la inflamación de la piel y previene el acné pues es un desinfectante y anti bacteriano natural.

2 .-También sirve para tonificar y limpiar la piel.

4 Productos naturales para calmar la ansiedad: Aquí

Suscribete al blog para no perder ningún articulo : www.bellezaypeinados.com
Síguenos en FACEBOOK - GOOGLE+

Fuente: este post proviene de Belleza Y Peinados, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: salud

Recomendamos

Relacionado

general autoestima coaching personal ...

Cómo Mejorar tu Imagen para Sentirte Mejor

Hoy en día, triunfan los blogs de moda, sin duda, no conviene caer en la superficialidad de valorar más el aspecto físico que el mundo interior. Sin embargo, también conviene recordar que no es una frivolidad cuidar de uno mismo porque cuando te sientes mejor al mirarte en el espejo, entonces, también te sientes más feliz a nivel anímico. En etapas de estrés y apatía una persona puede descuidarse ...

general nutrición

10 deliciosas hierbas y especias potentes para la salud

El uso de hierbas y especias se remonta a los albores del tiempo, con un uso increíble a lo largo de la historia de la humanidad. El hombre fue escogiendo hierbas por sus propiedades medicinales, mucho antes que por su uso gastronómico. La ciencia moderna ha demostrado ahora que muchas de ellas de hecho notables aportes benéficos en pro de la salud. 10 de las hierbas y especias más saludables de ...

nutricion y alimentos saludables

7 vegetales que te ayudaran a sustituir la carne

¡La buena noticia es que eres vegetariano! La mala noticia es que estás pensando en lo mucho que vas a extrañar todas tus comidas favoritas… Bueno, ¿¡adivina qué!? Ser vegetariano no significa que tengas que renunciar a los platos que más te gustan. Casi cualquier cosa que acostumbrabas a comer se puede hacer con ingredientes de origen vegetal –incluso platos como las hamburguesas, albóndigas y co ...

SALUD

10 alimentos que te ayudaran a mantener un corazón sano

El corazón es principal órgano del sistema cardíaco,  formado por 3 capas: Pericardio, Miocardio y Endocardio, un corazón en buen funcionamiento es vital para una vida prolongada, puedes lograrlo ejercitándote y llevando una alimentación sana, hay variedades de alimentos que te proporcionan vitaminas y nutrientes para mantener un corazón sano, en el presente articulo TIPSALDIA te da a conocer 10 d ...

salud nutricion adelgazar ...

QUEMA GRASA COMIENDO, PAUTAS QUE TE AYUDARAN A CONSEGUIRLO.

Hay alimentos que gracias a su bajo IG (Indice Glucémico), nos permiten mantener una alimentación sana y nos ayudan a perder peso y que nuestro metabolismo queme más rápido la grasa acumulada. Aquí os dejo unas pautas fáciles de seguir y que os ayudaran a conseguirlo. 1.- Escoge siempre la versión integral o rica en fibra de los alimentos. Pan integral frente a pan blanco, arroz integral frente a ...

dietas y nutrición medicina natural psicología ...

12 alimentos que te ayudarán a dormir mejor

Si quieres dormir bien o no tener problemas a la hora de conciliar el sueño y despertar bien descansado, debes saber que lo que comes durante las últimas horas del día y en especial a la hora de la cena, es de suma importancia. A diferencia de los medicamentos, los alimentos y remedios naturales proporcionan un sin número de ventajas: no producen efectos secundarios, problemas de salud a largo pla ...

Alimentación saludable Alternativas saludables a la sal Las hierbas aromáticas y especias ...

Las hierbas aromáticas y especias

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo Las hierbas aromáticas y especias:  Las especias y hierbas aromáticas son una alternativa muy saludable al consumo de sal ya que se emplean en la cocina para dar sabor y aroma a los platos. Determinadas personas como hipertensos, diabéticos, etc. de­berían cambiar la sal por especias o hierbas aromáticas. Ambas son parte indiscutible d ...

salud adelgazar alimentos ...

15 alimentos para depurar tu organismo y sentirte mejor

Cada día nos vemos expuestos a millones de toxinas a través del aire que respiramos, el agua que bebemos y como no, también a través de muchos de los alimentos que tomamos. Por eso, no es conveniente conocer qué alimentos te ayudan a depurar tu organismo para sentirte mejor. De las toxinas que entran en nuestro organismo se encarga nuestro hígado, que hace la función de una depuradora eliminándola ...

alimentos feliz almejas ...

10 alimentos que te harán feliz

Hay alimentos que te hacen más feliz, ¿lo sabías?. De hecho no hay que olvidar que existe una estrecha relación entre la dieta y el estado de ánimo. Y se ha demostrado ampliamente que la llamada comida chatarra es capaz de afectar negativamente a nuestro estado de ánimo. Pero por otro lado, mediante la adopción de una dieta saludable, podemos asumir una serie de alimentos capaces de realizar de u ...

Emociones

Para sentirte mejor, cambia tus pensamientos 

Continuando con los pensamientos irracionales o negativos, te muestro otros tipos o patrones: 1. Inferencia arbitraria: este es difícil de detectar porque lo hacemos en base a otras creencias negativas que no están vinculadas directamente con la realidad que se está juzgando, es concluir simplemente porque así lo crees. Por ejemplo, cuando pensamos cosas como “si las cosas siguen así de mal, segu ...