9 cosas que las mujeres exitosas hacen antes de las 9 am

Hola, hola! Otro miércoles de emprender, siento que tengo siglos si escribir un post sobre el tema. No se ustedes, pero muchas veces me siento analizar donde estoy en este momento, lo que he logrado y lo que no, aveces cayendo en la frustración porque no he alcanzado quizás tanto como me gustaría. Es cuando entonces me siento a cuestionar que estoy haciendo bien y que no, incluso me pongo a ver y ...

Las personas exitosas tienen hábitos que los ayuda a llegar lejos con sus metas. Todo el tiempo estamos escuchando la palabra éxito, la incluimos en nuestro vocabulario como algo cotidiano. ¿Pero a que nosotros llamamos éxito?, se ha generalizado la idea de que alcanzar el éxito es no tener que preocuparse por nada. Mariela Dabbah define el éxito como un camino, no un destino, este se puede diseña ...

Todos queremos estar saludables, ser felices y exitosos. En lugar de repetir frases como: “si yo tuviera ese cuerpo tan bonito…; si yo tuviera todo ese dinero…; si pudiera ser feliz…; si pudiera lograr mis sueños…mejor echa un vistazo a estos hábitos de las personas que realmente son felices, exitosos y saludables. Ellos perdonan El rencor es como mantener un peso ...

Llegaron las tan ansiadas vacaciones, y es muy común tanto en mujeres como en hombres realizar dietas o una serie de ejercicios para logar el cuerpo soñado, y de esta manera lucir sencillamente geniales en su traje de baño. Mas info aqui sobre dietas para adelgazar Sin embargo en muchas oportunidades se suelen cometer una importante cantidad de errores que hacen que estos esfuerzos sean en vano, c ...

Si correr y el yoga son las piedras angulares de tu plan fitness y no estás viendo los resultados que quieres, intenta el entrenamiento de resistencia. ¡Aquí tienes ocho razones de por qué las mujeres deben levantar pesas en el gimnasio! Tal vez has pensado en levantar pesas. Tal vez incluso has hecho algunos curls con mancuernas o has levantado una barra con pesas. Pero cada vez que te acercas al ...

¿A menudo te preguntas qué es eso que las mujeres hacen de manera diferente que las hace saludables? Son sus hábitos diarios los que les ayudan a vivir una vida saludable. Hacen las cosas habituales un poco diferente. Entonces, aquí hay algunos hábitos de mujeres sanas que deberías poner en práctica para estar más saludable este año. Hábitos de mujeres sanas que deberías poner en práctica Las ...

Con bastante precisión, este es uno de los emails más importantes a nivel práctico que voy a escribir en mi vida. Créeme o no me creas, pero aquí está (casi) todo lo que necesita saber un ser humano. Hace un par de años en un curso de permacultura conocí a Ricardo. Richi. De pozuelo de Alarcón. Era su primer curso. Era mi primer curso. Instantáneamente nos hicimos amigos. Él no paraba de preguntar ...

Aunque no siempre queremos admitirlo, la mayoría de las personas tenemos al menos un mal hábito en nuestra rutina. Algunos no tienen mucha importancia, pero otros pueden afectar seriamente la salud, la apariencia, el estado de ánimo e incluso las relaciones con otros personas. Hoy estaremos dando un vistazo a varios hábitos comunes que debes comenzar a evitar si quieres estar saludable y mejorar t ...

Si deseas cambiar el aspecto de tu cuerpo, ganar masa muscular y perder grasa, debes dejar de pensar en esos kilos que tienes de más. Y en esta oportunidad no se trata de esos kilos que tienes que te sobran, sino de esos kilos que levantas o mejor dicho, que evitas levantar. De verdad que los kilos no tienen mucha importancia, de verdad lo más importante son tres cosas que requieres saber para cam ...

Las parejas más felices del mundo tienen bastantes cosas en común, estoy a punto de decirte cuáles son y cómo conseguirlas, pero si te gusten o no, depende de ti. Hoy vamos a ver, 34 cosas que hacen las parejas felices y cómo hacerlas en tu relación 1. La comunicación es lo más importante Conociste a tu pareja hablando, pero en algún punto decidiste que era buena idea no hablarle para resolver ...