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8 beneficios de la miel de abeja

La miel es un producto que sirve para muchísimas cosas, tanto para comerla como sus propiedades antisépticas, cicatrizantes, calmantes, laxantes y también para lucir lindas.
Así que no te pierdas los 8 beneficios de la miel de abeja.

8 beneficios de la miel de abeja

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1. Cura heridas

Gracias a sus propiedades antisépticas y cicatrizantes, es muy utilizada para ayudar a curar heridas. Si tienes alguna cortadita, no dudes en colocar un poco de miel, ayudara a que sane más rápido.2. Ayuda al sueño

Estimula la relajación nocturna y a su vez el sueño. Mezclar dos cucharadas en un vaso de leche tibia y tomarla antes de acostarse. 3. Ayuda al estreñimiento

Ya que se trata de un laxante natural.4. Problemas cutáneos y acné.

Aplícala sobre los barros de dos a tres veces por semana.5. Es un súper hidratante

Contiene muchas vitaminas y minerales. Aplícala sobre el rostro o también úsala para los labios resecos.6. Ayuda a la tos

Mézclala con limón, caliéntala un poco y tómala, te ayudara porque lubrica las paredes de la garganta.7. Previene manchas en la piel 

 8. Ayuda a problemas gástricos

Tomar una cucharadita en ayunas y no consumas nada una hora después.

Considero que la miel es un súper alimento, en ella podemos encontrar grandes beneficios, además es súper rica y va muy bien con muchos alimentos.
Recuerda que para que los beneficios sean efectivos, es importante que sea miel de abeja natural, ya que ésta es la que contiene todas esas propiedades.
En resumen 
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Etiquetas: saludmielnutrición

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