6 Cosas para alegrar un día triste

Hay días que nos levantamos con la mejor de nuestras sonrisas pero la cosa se empieza a torcer y se va convirtiendo poco a poco, en un día duro, dificil, y todos tenemos este tipo de días, más de lo que nos gustaría, bueno pues qué podemos hacer cuando se nos presenta un día así, cómo podemos terminar la jornada y darle la vuelta a nuestro día horrible: Cuando tengamos un día dificil es cuando más ...

Nadie está a salvo de tener esos días en los que todo sale mal. Son esos días en los que lamentas haberte levantado de la cama, y haber abandonado la paz y la seguridad de tu hogar, para enfrentarte al mundo. Lo único que queda en esos casos es respirar profundo y echar mano a estas claves para superar un mal día que te traemos en este posteo. Claves para superar un mal día No te vayas a dormir en ...

Probablemente, en algún momento de tu día a día te habrás sentido completamente agotada de toda energía y sólo quieres tirarte en el sofá una vez que llegues a casa. Es normal, después de pasar ocho horas mirando una pantalla, puede ser difícil sentirse motivada para hacer otra cosa. Pensando en esos momentos irracionales de baja energía, treamos algunos tips para desestresarse después de un día a ...

Las reglas y el equipamiento varían en cada deporte y competición, pero si sueñas con llegar a convertirte en un atleta de élite en cualquier disciplina ¡Estas son las 6 cosas que necesitas! Te vamos a dar consejos de entrenamiento de fuerza aplicado a los deportes profesionales. Si un atleta te inspira lo normal es que sigas sus pasos, eso está genial – pero te pido que lo hagas con los ojos bien ...

Sexto día de nuestra Semana íntima: hoy toca reflexionar... os voy a contar lo que pienso y mi experiencia con estos temas. Los productos lavables y los desechables Tenemos tendencia a preocuparnos por las cosas que vemos, y descuidar las que no (ojos que no ven...). El hecho es que generamos una cantidad brutal de residuos, algunos de ellos tardan cientos de años en descomponerse. Entre ellos est ...

Sí, has leído bien el título, no te has equivocado de blog ni te estoy gastando una broma. Bienvenido a: Un día de mierda Tal vez después de casi un año por aquí hablando de motivación, buen rollo, energía positiva, ánimo y todo eso te ha llevado a hacerte una idea equivocada de mí. Tal vez te haya dado por pensar que el escenario habitual de mi vida es algo así como un montón de animadoras depo ...

¿Hay algo mejor que preparar una tarde o noche romántica para reconquistar a tu pareja o simplemente para hacer algo diferente? Y más aún, lo estupendo que es que prepares algo romántico y especial sin que se lo esperes, cualquier día, un día como hoy, aqui os dejo algunas cosillas especiales que podemos hacer: - Preparale o preparala un baño romántico: Llena el baño de velas, llena la bañera con ...

Cuando derrocho en algo, generalmente gravito hacia ese par de botines que siempre he tenido en cuenta, o una chaqueta que siempre he querido. Si bien esas cosas son geniales (y vale la pena un derroche de vez en cuando), nunca se usan tanto como estas cosas para mejorar tu día a día. Cuando usas algo todos los días, es más justificable asegurarse de que sea algo que te haga sentir increíble, y qu ...

El tener un buen o mal día, o el convertir un mal día en uno bueno depende de ti, de cómo te sientas, y de cómo podrás revertir la situación. Muchas veces tenemos un mal día, en nosotros esta aceptarlo  o cambiarlo. Ante la misma situación, las personas no actúan de la misma manera. Mira para que te des cuenta te pondremos estos ejemplos, para que tú mismo determines que tipo de persona eres, lo i ...

¿Depresión? Todos a lo largo de la vida sufrimos días o semanas malos en los que simplemente no tenemos ganas de hablar con alguien, y eso está bien según algunos especialistas en el área. Por ello, tomarse un poco de tiempo para el cuidado personal puede ser realmente terapéutico e incluso enriquecedor porque puedes descubrir nuevas cosas de ti. Pero alguna vez te has preguntado ¿Cómo apoyar a u ...