Consejos para vivir más años

¡Hola a todos! Ya estamos casi en el puente de semana santa y no sé vosotros pero yo ya he empezado a aprovechar el buen tiempo y me subo a las deportivas para hacer kilómetros en el tiempo libre que tenga, ¡no hay excusas! Salir a correr tiene un montón de beneficios pero si estás buscando definir tendrás que planificar una serie de ejercicios para hacerlo (puedes encontrar algunos en el blog). A ...

Hola chicas! les traigo un muy interesante tema de salud se trata de como optimiza tus defensas. El sistema inmunológico se encarga de defender tu organismo ante el ataque de virus, bacterias y hongos. Mantener en buena forma y optimizada tus defensas es esencial, sobre todo en esta época en la que tan expuestos/as estamos a gripes, resfriados, catarros... Hoy en Facilísimo te recomiendo seguir c ...

Frena la caída del cabello​ Por genética, las mujeres son menos propensas que los hombres a la alopecia o caída del cabello frena la caída del cabello , sin embargo, situaciones tan comunes como la mala alimentación, el estrés, el abuso de tintes, secadoras o algunos peinados pueden acabar dañando nuestra salud capilar y dar paso a una excesiva pérdida de pelo. Los expertos han determinado que ...

La condición de sobrepeso u obesidad es una epidemia en todo el mundo. La mejor solución, no son las drogas peligrosas o dietas de moda, pero si un adelgazante natural. Las principales herramientas para bajar de peso naturalmente son: alimentos junto a las hierbas y remedios naturales para la pérdida de peso saludable. Con una dieta regular, combinada con ejercicio moderado, será una forma muy efe ...

Está claro que todos en esta vida lo que más deseamos es disfrutarla al máximo y ser muy muy felices. Pero a veces, sin darnos cuenta, dejamos que el exterior sea el que tiene el control sobre nuestra propia felicidad. Qué si me ha ocurrido esto o aquello. Que si esto no me ha salido bien. Que si no tengo ese bolso, coche, abrigo o lo que sea que quería… La realidad es que nuestra felicida ...

La acumulación en exceso de grasa en nuestro cuerpo favorece el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, hepáticas y diabetes, por lo que cuidar la alimentación y depurar nuestro organismo con cierta frecuencia son dos cosas que no debemos obviar en nuestra vida. El hígado realiza funciones muy importantes, como síntesis y almacenamiento de proteínas, vitaminas y energía, filtrado de la sangre ...

Remedios naturales para el dolor de cabeza El dolor de cabeza es una molestia que, desgraciadamente, todo el mundo conoce. por eso conoce los Remedios naturales para el dolor de cabeza Hoy te traigo por ello 5 remedios naturales para el dolor de cabeza , para la próxima vez que lo sufras. ¡Toma nota! 1. Lavanda La lavanda es un aliado increíble para frenar las molestias del dolor de cabeza. Hace ...

Bajar de peso siempre ha sido más complicado para unos que para otros. Sin embargo, bajar de peso no tiene que ser algo estresante o una lucha. Hay muchas formas de bajar de peso, pero en especial recomendamos 4 maneras de quemar más grasa a modo de remedios caseros para adelgazar y vamos a mostrártelas para aprovechar los mejores consejos sencillos que te ayudarán a ver resultados reales. Levanta ...

Desintoxica tu hígado Desintoxica tu hígado ya que mantener una correcta función hepática es esencial para el buen funcionamiento del organismo. Recuerda que el hígado se encarga de tareas tan importantes como almacenar la energía en forma de azúcar, filtrar y depurar la sangre procedente del intestino, convertir carbohidratos y proteínas en grasas... Que no funcione como debe desencadena problema ...

Cuida la salud de tu hígado Un gran porcentaje de personas alrededor del mundo padecen o han padecido de inflamación en el hígado, es por eso que te traemos remedios caseros para cuidar ese hígado inflamado, no olvides visitar a tu médico, ante cualquier molestia. Veamos cuáles son los síntomas de un hígado inflamado y las causas para padecerlo... ¿Cuáles son los síntomas del hígado inflamado?Dolo ...