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6 consejos para cuidar la voz en invierno

El frío y las bajas temperaturas propias de esta época del año pueden afectar a nuestras cuerdas vocales.

6 consejos para cuidar la voz en invierno
Es por ello que, en esta ocasión, vamos a ayudarte a mejorar tu salud ofreciéndote varios consejos para cuidar la voz en invierno y evitar, así, la aparición de infecciones, afonías y ronqueras.

Si los pones en práctica tendrás la oportunidad de proteger la garganta durante estos meses tan fríos a través de unos consejos para cuidar la voz muy útiles y sencillos. ¡Toma nota de estos trucos de salud!

Huir del tabaco

Los cigarrillos y las estancias cargadas de humo pueden ser terribles no solo para la salud del organismo, sino también para las cuerdas vocales debido a que resecan muchísimo la garganta.

¡Huye del tabaco si quieres cuidar la voz a las mil maravillas!

Beber agua

Beber agua es una práctica súper sencilla y saludable.

Además de potenciar la belleza de la piel permite hidratar el organismo y cuidar la garganta, ya que la pérdida de líquido seca la voz.

Consumir alimentos ricos en vitaminas A, C y E

Los alimentos con altas dosis de vitaminas A, C y E también te ayudarán a cuidar la voz.

¿Algunos ingredientes ricos en estas saludables sustancias? Las zanahorias, las verduras de hoja verde, los albaricoques, los pimientos, las naranjas, las fresas, los limones, las almendras y los cereales integrales, principalmente. ¡Inclúyelos en tu dieta!

6 consejos para cuidar la voz en invierno
Recurrir a los remedios caseros


Los ingredientes naturales tienen el poder de aliviar multitud de afecciones, entre ellas el dolor de garganta.

Algunos de los mejores productos para cuidar la voz son la miel, el limón y la cebolla, capaces de reducir la inflamación y de disminuir las molestias.

Nada de gritos

Si gritas y elevas la voz a menudo tus cuerdas vocales sufrirán muchísimo.

¿Quieres tener una voz bonita y suave y una garganta muy sana? En ese caso deja los gritos a un lado y baja el volumen.

Proteger el cuello

Cuando el frío hace acto de presencia el cuello y la garganta suelen ser los primeros perjudicados.

Para cuidar estas delicadas áreas recuerda abrigar tu cuello con un pañuelo o una bufanda que lo mantengan resguardado e inmune a las bajas temperaturas. ¡Tu voz te lo agradecerá!

Un concurso que premia la buena voz

Ahora que ya sabes cómo cuidar la voz en invierno, tendrás muchas posibilidades de convertirte en el ganador de la Voz de Boiron.

Un concurso que premiará con un contrato con Boiron por valor de 2.000 euros al ganador y que le convertirá en LA VOZ de la compañía durante este 2015.

¡Cuidar la voz tiene premio!

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