Muchas veces, en nuestro empeño por mantener una piel limpia y joven, cometemos algunos errores sin darnos ni cuenta. Además, con el paso del tiempo es cada vez más complicado evitar la aparición de las arrugas e impurezas que tanto odiamos. En el siguiente vídeo del canal myBody nutrición aprenderás cinco consejos muy útiles para mantener la piel de nuestro rostro en buen estado. - Evitar lavarno ...
El amor es un reto de felicidad constante: ¿Cuáles son los errores que cometes en tu relación y que conviene evitar? Es importante cultivar una relación feliz. Existen errores del amor ante los que todas las personas son vulnerables. Amar y ser amado; es una experiencia de la vida que te ofrece grandes lecciones de aprendizaje. ¿Qué cinco errores cometes en tu relación? En Psicología y Autoayuda t ...
Ser tolerante con hábitos de vida poco saludables puede pasarte una factura muy cara. Un estudio descubrió que el comer mal, no hacer ejercicio, fumar y beber en exceso, no sólo aumentan tus riesgos de muerte, sino que además te envejecen 12 años. ¡Cuídate! ¿Alguna vez te han dicho que pareces mayor que tu edad real? Puede ser que se deba a que llevas una vida poco saludable. El comer mal, tener u ...
El momento de la ducha es uno de los más relajantes del día, sin embargo, este ritual de belleza y de salud, también es vulnerable ante posibles errores que hoy te contamos en Belleza para Mujeres. Exceso de frecuencia en la ducha El exceso de frecuencia en la ducha hasta el punto de hacerlo varias veces al día es un error innecesario. Una ducha por día es más que suficiente para sentirte guapa y ...
Es sabido de sobra que una buena alimentación y la actividad física es básico para poder adelgazar y estar en el peso ideal, peor los estudios sobre el adelgazamiento indican que hay una serie de factores que son clave para poder bajar de peso con éxito. Estos factores son determinantes para poder adelgazar y muy frecuentemente son de los fallos más comunes que suele cometer la gente que se ha pr ...
5 Vitaminas para Tu Piel La rutina del cuidado de la piel es esencial para garantizar su salud y elasticidad. Las investigaciones de muestran que ciertos nutrientes son esenciales para la prevención y para revertir muchos signos de envejecimiento de la piel . Una dieta bien balanceada es importante, por supuesto -comer una variedad de alimentos saludables ayuda a mantener la piel suave y bril ...
Colorido, refrescante, dulce, jugoso, fragante… El melón es el alimento del verano por excelencia. Además de sus ventajas gustativas, esta fruta está llena de muchas virtudes. Descubre las múltiples propiedades de este aliado de la salud que se cuela en nuestros platos con la llegada de los días soleados. Frambuesa, cereza, sandía, melocotón, ciruela… A partir de junio, las principales ...
¿Sientes que no tienes la vida que deseas? ¿Crees que por más que te esfuerzas las cosas no te salen como planeas? Muchas veces todo eso puede deberse a que tienes arraigados muchas creancias y limitaciones que, sin darte cuenta, están bloqueando tu capacidad creadora de abundancia. Es por eso que en este artículo encontrarás los 7 errores que, de forma inconsciente, podrían estar evitando que viv ...
Has tenido un día estupendo en tu Operación Bikini, has hecho todo lo que se supone que tienes que hacer, has cuidado tus comidas durante todo el día, has bebido agua y has dejado de lado los refrescos azucarados, has hecho ejercicio, y antes de irte a la cama lo tiras todo por la borda, ¿cuántas veces te ha pasado? Los “descuidos” antes de dormir son uno de los problemas más frecuente ...
Saca lo mejor de tus esfuerzos dentro del gimnasio con reconocer y revertir estos errores pre entrenamiento comunes. La mayoría de las personas que van al gimnasio se sienten motivadas a triunfar. Hay muchas páginas web, como la nuestra, que pueden ayudarte llenar tu mente de conocimiento, dándote ese empuje extra que siempre se necesita para triunfar. Algunas veces, las personas tienen tan pocos ...
