Senderismo
Súper económico y accesible a través de la provincia. Todos los pretextos son buenos para caminar a pie. Cualquiera que sea la duración de su viaje, la intención es moverse, para tomar el aire fresco, y por encima de todo, disfrutar del momento rodeado de tus seres queridos.
La bicicleta
Esta maravillosa actividad que se desarrolla al aire libre, el ciclismo es una disciplina integral, además de ser asequible y agradable. Primavera, verano y otoño, es posible andar en bicicleta para acompañar a los niños a la escuela, ir a trabajar, ir de compras, tomar el aire, e incluso volver a conectar con el amor de su vida. Todas las oportunidades son buenas para montar y manejar bicicleta
Correr
Correr, es sin duda alguna es una de las actividades más completas y que se pueden realizar en compañía de las personas a las que amamos, como por ejemplo: con tu pareja, con el cochecito del bebe, el también disfrutara del paseo o en compañía de tu mascota, correr se puede practicar en cualquier lugar. Puedes ejecutar tu propio ritmo, independientemente de la hora del día, siempre puedes hacerlo en familia.
La piscina cubierta o al aire libre
Dependiendo de la temporada, la piscina continua siendo un hermoso lugar para divertirse en familia mientras se activa la consolidación y la integración como parte fundamental de la sociedad. Ya sea una madre con su bebé, hermanos y hermanas, padres madres e hijos, en rutinas de nado libre o por simple diversión.
Pasar tiempo de calidad en familia, mientras que incluye una actividad física a su día de cualquiera de las alternativas de estas actividades, es enriquecedor y fomenta la unión y amor. Y no se olvide de tomar un montón de fotos para mantener eternos esos momentos preciosos en tan buena compañía.
Fuente: este post proviene de Rutinas deportivas, donde puedes consultar el contenido original.
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