Aprende todas las cosas que debería hacer una mujer antes de llegar a los treinta

Estamos en una sociedad en la que en ocasiones, cumplir años se convierte en una especie de motivo de preocupación para aquellos que tienen una visión negativa del paso del tiempo. Sin embargo, existen ventajas importantes de cumplir años. El número 40 representa la madurez de la experiencia, la serenidad de seguir siendo joven pero con las ideas más claras todavía. Dicen que los 40 son los nuevos ...

Te despertaste esta mañana, te hiciste un batido de proteínas (aunque en realidad lo que querías era comerte un buen trozo de pizza) y trataste de caminar hasta donde tu cuerpo pudiese aguantar. Luego, subiste escaleras, llegaste al trabajo toda sudada y a la hora de la comida, toco otro plato de comida saludable (cuando en realidad lo que querías era una pizza). Después de una semana de hacer c ...

Hoy os traigo un ritual para alcanzar la felicidad de una forma real y práctica. Para vivir con plena conciencia en nuestra vida cotidiana, y desarrollar la paz interior. Si sigues al menos siete de estos quince pasos, tendrás resultados garantizados. Haz la prueba. Sólo por un día. Sólo por hoy... Matisse, Alegría de vivir. 1. Levántate temprano. Muchos de vosotr@s, habréis oído o dicho eso de ...

Los cambios profesionales son estresantes y francamente emocionales a cualquier edad, pero hay algo en el hecho de hacerlos a los 30 que puede resultar especialmente conflictivo. Después de todo, la sociedad nos dice que se supone que lo tenemos todo resuelto cuando cumplimos los treinta, así que la idea de que nos hemos equivocado de carrera puede ser una realidad desagradable. Por otra parte, la ...

Si tuvieras a un hombre sabio frente a ti, ¿Qué le preguntarías? La realidad es que la sabiduría se adquiere día a día, pero solo a través de la suficiente atención. Algunos nunca llegarán a tenerla. Pero parte de ese conocimiento es universal. Así que, aquí te comparto, 20 lecciones de vida que un hombre sabio debería compartir. 1. Nadie es perfecto Cuanto más rápido te des cuenta más rápido pue ...

Estos son los cinco comportamientos habituales que te impiden ser tan feliz como mereces. Tú eres tu límite en estos casos. El comportamiento es un hábito que es el resultado, en muchos momentos, de las creencias que has interiorizado. Por esta razón, para crear nuevos comportamientos también tienes que revisar tus creencias. Tú eres tu principal apoyo en la vida. Por tanto, tú puedes ser una fuen ...

«LAS 7 CARAS DEL MIEDO» Cap.7 Miedo al cambio En este vídeo, el último de las 7 caras del miedo, quiero hacer una reflexión acerca del mayor miedo posible, otro de esos miedos invisibles que parece que no nos afecta, pero en el fondo está allí: el miedo al cambio. O si vamos más allá: el miedo a la felicidad, a la paz, a encontrarnos con nosotros mismos. Porque cuando nos despojamos de ...

Es una decisión diaria ser feliz, es como cualquier otro hábito, para empezar a vivir feliz debemos tener primero la intención de serlo. Siempre lucharemos contra los problemas y tristezas, pero las buenas actitudes que adoptemos y practiquemos día a día  hará más sencillo de lo que parece ser feliz. Te comparto algunos de los hábitos que trato de cultivar día con día para cosechar la felicidad, y ...

Existe una gran diferencia entre tener un coqueteo y que una persona esté interesada en mantener una relación seria y a largo plazo. Muchas mujeres sufren en exceso porque observan señales de interés en un hombre, sin embargo, no se materializa su ilusión de tener una relación seria con él. El amor es algo más profundo que las técnicas para ligar. Conviene precisar que una cosa es gustarle a algui ...

Nadie nunca dijo que seria facil, que seria de un dia al otro y que para llegar a la cima, usas unas pocas tecnicas y listo, ya lo tienes. No, quisieramos todas que fuera asi, pero la realidad es otra. Dentro de todo, mejor que así sea, sino la vida seria tan facil, sin emoción, sin esa sensación de "yo puedo", cierto? Claro, que a veces nos falta motivación o estamos al borde, literalme ...