Nadie nunca dijo que seria facil, que seria de un dia al otro y que para llegar a la cima, usas unas pocas tecnicas y listo, ya lo tienes. No, quisieramos todas que fuera asi, pero la realidad es otra.
Dentro de todo, mejor que así sea, sino la vida seria tan facil, sin emoción, sin esa sensación de "yo puedo", cierto?
Claro, que a veces nos falta motivación o estamos al borde, literalmente, y quisieramos tener un botón que lo hiciera todo por nosotras.
Si existen esos días, y son de ellos que aprendemos, porque todo es pasajero, y debes recordar, que esa falta de motivación que tienes ahora, quizás a la noche sea un motivo de risas, pero solo tu puedes hacer ese cambio, puedes optar por estar desmotivada todo el dia, toda la semana, en una postura de víctima o puedes amanecer desmotivada, lo cual es normal que ocurra, a veces los problemas nos superan, explotamos y queremos largar todo, pero solo tu puedes transformar esa sensacion en motivación, en acción.
Con lo que te digo, puedes sentir una especie de presión, claro depende de ti, no de otros ni de las circunstancias, simplemente de ti y eso te lleva a la culpa de quizás no poder cambiar esa sensación o presión de querer cambiarla.
Pero es todo un proceso lento, que debes ir aprendiendo de a poco, dia a dia, corregir algunos pensamientos que por ahi te invaden en el momento menos esperado, pensamiento que de a poco te van tirando abajo. Debes aprender a controlarlos, eliminarlos, respirar y cambiarlos por algo positivo, por algo motivador. Esta en ti buscar la respuesta.
Yo lucho cada dia con eso, con cada pensamiento invasivo que insiste en quedarse a veces horas.
Lucho con la impotencia que a veces siento en no poder enfocarme en lo que realmente importa, con la ansiedad de pensar continuamente en el mañana.
Por eso hoy quiero compartir contigo algunos consejos que me ayudan dia a dia, que a veces necesito volver a leerlos una y otra vez.
Sabemos que tu actitud ante un problema, puede cambiar todo, para bien o para mal.
Te debe haber pasado de tener un problema insignificante pero tú creaste una verdadera tormenta alrededor de ese problema y en tu mente no había solución, era como el fin de todo. Cuando hoy lo miras desde lejos, te preguntas porque te amargaste tanto, si de pronto a veces las soluciones surgen, de la manera más extraordinaria.
Tu actitud ante a vida y sobre todo ante tu negocio es la que va dictaminar si te dejas caer o te levantas y sos lo suficiente valiente para afrontar, lo mejor que puedes dentro de tus capacidades.
Estos son los 6 consejos que un dia llegaron a mis manos y te puedo decir que el 90% de las veces me ayudan, los otros 10% son bloqueos mentales, que a veces no me dejan avanzar.
1. Conocimiento:
El conocimiento abre tu mente, cuando te enfocas a leer, o aprender sobre un tema que necesitas aprender para crecer o porque quieres simplemente aprender, es automático, te motivas. Te vuelves a inspirar y tener ganas de crecer.
Te ayuda a encontrar metas nuevas y no hay mejor que tener una meta nueva, porque a veces las antiguas, te pueden llevar al agotamiento(haz click aquí y descubre como no permitir que tus metas te estresen y si que te motiven)
2. Creer:
En este punto no hablo de creer en ti específicamente, aunque lo veremos más abajo, pero si creer, de fe (religiosa o no), pero de intentar creer que todo tiene solución y que tu vas a encontrar el camino para levantarte, simplemente deja fluir.
Cuando respiras y crees realmente, te siente reconfortada, como que recibiste un abrazo, te sientes aliviada y eso te dará una sensación de paz, la cual te ayudará a motivarte y volver con todas las ganas a lo que estabas haciendo en un principio.
3. Confia en ti:
Ahora si hablaremos de ti, de creer en ti.
Sin eso no hay nada que te pueda ayudar.
Yo se, me ha pasado y aún me sigue pasando, esos dias que crees que no puedes mas, que no confías en tu misma, y es una sensación muy difícil de sacar.
Es fuerza de voluntada, valentía y mirarte al espejo y decir: yo puedo y lo voy hacer.
Repite una y otra vez, hasta que realmente lo creas. Porque la realidad es que tu puedes, solo tienes que confiar y creer en ti misma.
4. Pasión:
Si puedes trabajar en algo que te apasiona y te mueve de la cama en la mañana, tienes el cielo ganado.
Pero no todas pueden tener esa bendición, por eso es importante, buscar dentro de tu vida o tu trabajo, algo que te apasione, siempre hay algo, siempre hay algo aunque sea pequeño pero que te motiva, y es ahi que debes enfocarte.
Si trabajas en algo que te apasiona, mejor, porque te sera mas facil sacar esa sensación de bajon, de desmotivacion, al final de cuentas, tienes la bendicion de trabajar en algo que amas y eso lo debes agradecer y recordar cada dia que lo lograste con mucho esfuerzo y trabajo.
5. Disciplina:
Si estás desmotivada, lo único que ayudará es la disciplina.
Si tienes una orden, un método y te acostumbraste a ese ritmo que tu misma creaste, estoy segura que los momentos de duda y desmotivación no te moverán un pelo.
Porque sabes que debes seguir, que debes finalizar determinada tarea y hasta que no la termines no podes parar. Eso se llama disciplina y es tu mejor aliada para llevarte a la cima.
6. Valentía:
Bien, tienes un problema, todas tenemos.
Tu mejor opción es no esconderte del problema, no esperar que alguien venga a solucionarlos y además ser valiente.
Ser valiente para enfrentarlos, para poner tu mejor cara y darle pelea.
Si te escondes o te achicas, ese problema se transformara en tu peor pesadilla y tomará proporciones que no podrás controlar, asi que sal ahora y enfrentalo.
