La menta piperita tiene muchas propiedades para la salud. En este articulo vamos a ver como nos puede ayudar para:
1º DOLORES DE CABEZA
2º INDIGESTIÓN
3º MAREOS Y NAUSEAS
4º MAL ALIENTO
Pero en primer lugar veremos sus propiedades y contraindicaciones.
Importante: este articulo es solamente informativo. Recuerda; los remedios caseros no sustituyen un tratamiento medico. Se debe consultar a un medico si puedes tomarlos, y si no son contraindicados con alguna patología o tratamiento medico que uses.
MENTHA PIPERITA
La menta es el frescor digestivo. Esta planta apareció en el siglo XVII para arraigar con fuerza ya que su intenso aroma y propiedades digestivas sedujeron a los cultivadores ingleses que la consumían para mejorar las digestiones.
ORIGEN
Es un híbrido entre la Mentha Aquatica y la Mentha Virdis. Descubierta en el Reino Unido que se cultiva y crece en huertos, campos y en todo terreno que ofrezca ciertas condiciones de humedad.
DESCRIPCIÓN
Puede alcanzar 80 cm. Las hojas, opuestas, son lanceoladas con bordes dentados y nervios muy marcados; son de un verde intenso más claro por el envés. Las flores rosadas forman densas inflorescencias en espigas de 4-6 cm a menudo interrumpidas en la parte inferior. Forma numerosos estolones subterráneos.
PROPIEDADES CURATIVAS
La menta tiene efectos estimulantes estomacales, carminativos, coleréticos, analgésicos y antisépticos.
Es usada en trastornos gastrointestinales.
Alivia dolores de cabeza y mareos.
Además es descongestionante en gripes y resfriados.
APLICACIONES
Vía externa; su aceite esencial se emplea en aromaterapia o para despejar vías respiratorias, aliviar dolores, calmar picores, y eccemas de la piel.
Vía interna; en infusión y cocinada alivia náuseas, flatulencias y diarreas. Mejora la formación de bilis.
REMEDIOS NATURALES CON MENTA
1ª DOLORES DE CABEZA
TINTURA DE MENTA PARA EL DOLOR DE CABEZA
NECESITAMOS
2 partes de menta
1 parte de manzanilla amarga
1 parte de manzanilla dulce o matricaria
1 parte de conos de lúpulo
Vodka, orujo, aguardiente , etc..
PREPARACIÓN
En primer lugar en un bote esterilizado incorporaremos la menta, la manzanilla dulce y amarga y los conos de lúpulo.
Cubriremos bien con algún licor comestible.
Cerraremos y dejaremos en maceración 30 días, agitando todos los días y guardado en un sitio oscuro.
Cuando pase el tiempo colaremos y la tintura resultante la guardaremos en un bote de cristal esterilizado.
Tomaremos unas 30 gotas de la tintura, cuando el dolor de cabeza sea debido a comidas pesadas.
CONTRAINDICACIONES DE LA MENTA
Gastritis: esto se explica por su capacidad para estimular la producción de ácidos gástricos.
Insomnio: si tomamos infusión de menta en altas cantidades.
No es recomendable para niños menores de 2 años, por su contenido en mentol.
Heces blandas y nauseas: por exceso de consumo.
Se desaconseja en periodo de lactancia: puesto que puede reducir el flujo de leche.
No tomar durante el embarazo: porque puede provocar un aborto espontáneo.
CONTRAINDICIONES DE LA MANZANILLA
Es seguro consumir manzanilla. Sin embargo, las mujeres embarazadas o que están amamantando deben consultar a un médico antes de consumir manzanilla con propósitos terapéuticos.
Si es alérgico a la ambrosía, también puede ser alérgico a la manzanilla.
No recomendable en hipoglucémicos.
No mezclar con anticonceptivos.
El té de manzanilla muy concentrado puede provocar vómitos.
CONTRAINDICACIONES DEL LÚPULO
Su mezcla con alcohol, antihistamínicos, medicamentos sedantes e hipnóticos pueden potenciar el efecto sedante de estas sustancias y provocar somnolencia. Esta combinación puede resultar peligrosa si se tiene que conducir un vehículo o maquinaria pesada.
Su uso en personas con depresión puede empeorar los síntomas.
Desaconsejable en el embarazo y la lactancia.
2º INDIGESTIÓN
INFUSIÓN DE MENTA E HINOJO
SEMILLAS DE HINOJO
CONTRAINDICACIONES
Lactantes, niños y mujeres embarazadas solo deberían tomar esta planta bajo prescripción médica.
Influye en el efecto de algunos fármacos, concretamente en un antibiótico llamado ciprofloxacina, que es muy sensible al hinojo y puede dejar de funcionar si su ingesta es simultánea o demasiado cercana en el tiempo.
Está contraindicado para aquellas personas que están sometidas a algún tratamiento hormonal; por ejemplo, mujeres tomen la píldora anticonceptiva .
Tiene dos componentes, anetol y estragol, que en cantidades excesivas pueden comportarse como una neurotoxina, produciendo somnolencia, arritmias o convulsiones.
El hinojo está contraindicado en personas que sufren de Parkinson
INGREDIENTES
1 taza de agua (250 ml).
1 cucharadita de las 2 hierbas mencionadas
PREPARACIÓN
Ponemos agua a hervir.
En una tetera incorporamos la menta y el hinojo.
A continuación añadimos el agua hirviendo.
Dejamos reposar 10 min.
Servimos la infusión.3º REMEDIOS MAREOS Y NAUSEAS
ACEITE ESENCIAL DE MENTA
NECESITAMOS
Aceite esencial de menta
1 pañuelo
PROCESO
En un pañuelo añadimos unas gotas de aceite esencial de menta.
Aspiramos el pañuelo en cuanto aparezcan los síntomas.INFUSIÓN DE MENTA
NECESITAMOS
1 taza de agua
1 cucharadita de menta
PREPARACIÓN
En una tetera incorporamos una cucharadita de menta.
Ponemos a calentar el agua
Incorporamos el agua hirviendo en la tetera y dejamos reposar 10 min.
A continuación la servimos y nos la tomamos cuando empiecen laos síntomas. 4º HALITOSIS, MAL ALIENTO
HOJAS DE MENTA FRESCA
NECESITAMOS
Hojas de menta fresca
PROCESO
Después de comer se mastica hojas de menta fresca para limpiar el aliento y refrescarlo.
Os dejo abajo el video para que sigáis los pasos.
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