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Opinión dolor psicosomatico

¿Dolor?… eso está en tu cabeza

Son muchas las veces en las que planteo cosas en relación al dolor, de hecho ya he escrito bastante sobre este tema en el blog. Sin embargo, hoy va a ser una visión más personal de lo que os tengo acostumbrados. Esta vez os voy a hablar de cómo veo yo el dolor y un cierto comportamiento de la gente hacia él.Hoy es un día especial, hoy es un día importante. Es uno de esos días de concienciación, de ...

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Dolor e Injusticias

Las injusticias existen. De todo tipo. A nadie le gustan las injusticias. Nos dejan una sensación de ahogo, de impotencia, de…injusticia, de dolor, de pena, de llanto, y a veces, menos, de rabia.Es como si el pecho nos fuera a reventar. Como si tuviéramos una olla a presión que no queremos mirar ni tocar por si explota y no podemos parar de llorar. Las injusticias matan, por dentro y por fuera. La ...

Maternidad Para la salud

Cómo quitar el dolor de oído

Remedio casero para el dolor de oídoEl dolor en el oído surge debido a una inflamación o infección en el oído o en el aparato respiratorio. Es una condición muy común en los niños y los síntomas son pérdida de audición, molestia o zumbido; en algunos casos puede resultar muy severo, por lo que es fundamental atacarlo apenas comience el primer síntoma.Antes de comenzar a detallar remedios para elim ...

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Dolor de barriga: alívialo con salvia

El dolor de barriga puede aparecer por diversas causas, aunque algunas de las más comunes son el estreñimiento, la intolerancia a un ingrediente determinado, la gastroenteritis o la intoxicación alimentaria. Los remedios caseros y las plantas que la propia naturaleza nos proporciona pueden ser de gran ayuda para aliviar el dolor de barriga, en especial la salvia debido a sus múltiples propiedades. ...

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Educación sobre el dolor, la que funciona

Ya he hablado en el pasado de la educación en Fisioterapia en No es educación, es buena educación y esta entrada viene a ser una revisión sobre qué tipo de educación parece ser efectiva en el tratamiento del dolor. Considero que esta información es de gran valor, ya que supone una gran ayuda para la clínica.En esta ocasión voy a ir más allá y te voy a ahorrar aún más el trabajo de buscar informaci ...

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Fortalece la espalda y evita los dolores

Aquí tenéis un entrenamiento para fortalecer la parte alta de la espalda y también un poco la zona lumbar. Son fáciles de realizar, entrena de dos a tres días en semana . La rutina hazla dos series, en el caso de que en este momento tengas contracturas haz el ejercicio más suave o espera a que se alivie un poco el dolor. En esta ocasión es mi hermana Luisa, entrenadora, la que os ofrece los ejerc ...

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Remedios para combatir el dolor y la infección de garganta

  Los cambios bruscos de temperatura, los virus y bacterias e incluso las alergias son cuatro de los principales factores que pueden propiciar la aparición del dolor de garganta, un trastorno bastante habitual que dependiendo del grado en que nos afecte, puede convertir el simple hábito de comer en un verdadero problema. En artículos anteriores conocimos varios remedios muy eficaces para aca ...

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Remedios para los pies hinchados, cansados y doloridos

  Es muy normal que después de un día de trabajo o ajetreo de aquí para allá, nuestros pies estén hinchados y nos duelan. ¿Quieres aprender a relajarlos, desinflamarlos y darles el descanso que merecen? En el artículo de hoy conocerás varios remedios que te ayudarán a conseguirlo de forma rápida y sencilla.   Cómo relajar los pies cansados Remojo en sal marina y lavanda La sal m ...

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Remedios caseros para el dolor de muelas

Remedios naturales caseros para el dolor de muelasEn este artículo voy a hablar de algunos remedios caseros fáciles y eficaces para el dolor de muelas que te pueden ayudar combatir el tan desagradable dolor de muelas simplemente abriendo la puerta de tu cocina. Los dolores de muelas son muy comunes en las personas y suelen ocurrir sin ninguna advertencia. Si tienes un dolor de muelas extremo, pued ...