Salud

jengibre

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Es una de las plantas medicinales más tradicionales de la milenaria medicina china. Cada vez está más instaurada en nuestra sociedad debido a los numerosos beneficios que nos aporta.

Muy rico en aceites esenciales, así como en vitaminas, antioxidantes, minerales y aminoácidos ayuda a nuestro cuerpo a reducir dolores, prevenir enfermedades, facilitar la digestión y además, está considerado como afrodisíaco.

Debido a su sabor intenso y picante suele recomendarse que vaya acompañado de otros alimentos. En los siguiente contenidos podréis comprobar todos sus beneficios y conocer distintas maneras de tomarlo.


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bebidas light

Limonada de jengibre

Os presento una bebida que ayuda a eliminar grasas, a depurar el organismo y a limpiar de impurezas el cuerpo. Mejora el tránsito intestinal y va muy bien para perder peso. La receta es de dos litros. Hay que ir bebiendo esto durante el día, más de tres vasos como mínimo al día. Lo ideal es tomar uno en ayunas. A mí me va muy bien. Una vez preparado, se mete en el frigorífico y se deja enfriar. Ha ...

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Propiedades del jengibre para la salud

El jengibre es un superalimento con múltiples propiedades para tu salud que se usa como condimento o especia en la cocina aportando a tus comidas o bebidas un toque picante.  Los beneficios del jengibre para la salud son los siguientes: el jengibre es antiinflamatorio, ayuda a mejorar la osteoartrosis, ayuda a proteger frente al cáncer, ayuda a promover la salud cardiovascular, puede ayudar. ...

Limon con jengibre

Como tengo exceso de limones en casa, pues hace unos días un amigo me regalo una caja entera y me encanta el limón a ver el otro día la receta del blog de muchostrucos “3 ingredientes para limpiar arterias disminuir el colesterol y eliminar infecciones del cuerpo”, pensé que como tengo el colesterol alto, las arterias no las tengo demasiado limpias y además lleva muchos limones, pues sería una bue ...

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Té de jengibre para reforzar las defensas

El té de jengibre es una bebida natural y muy saludable que va de maravilla para reforzar las defensas y fortalecer el sistema inmunológico.Y es que este ingrediente procedente de la naturaleza está considerado un potente antioxidante capaz de luchar contra los radicales libres, retrasar el envejecimiento y prevenir la aparición de multitud de enfermedades.Además, consumir un té de jengibre a diar ...

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Ensalada-espagueti de pepino con aliño de jengibre

En esta ensalada he “spirulizado” el pepino para darle una textura diferente y graciosa.El pepino es una hortaliza refrescante y ligera, entre sus propiedades nutritivas destaca su alto contenido en agua, su capacidad detoxificante, ya que  es diurético, y ayuda a depurar la sangre y a eliminar el ácido úrico (el ácido úrico elevado puede estar causado por un consumo elevado de proteín ...