La Carrera de la Mujer vuelve a Sevilla

  El próximo 10 de mayo se corre en Madrid la XI Carrera de la Mujer. Y ayer participamos en el primero de los tres entrenamientos gratuitos que la Fundación Clínica Menorca y la Consejería de Asuntos Sociales, a través de la Dirección General de la Mujer organizan en el Paseo de Coches del Parque del Retiro. Ya hemos hablado en estas páginas de los beneficios del ejercicio y más concretament ...

¿Quieres empezar a correr y a cuidarte? ¿Quieres mejorar y estar en manos de profesionales? La Carrera de la Mujer es tu primera excusa, llevar un estilo de vida saludable es tu segunda y dejarte asesorar por un gran equipo técnico es la tercera…¿necesitas más? ¡Apúntate y ven a conocer a otras chicas que como tú quieren cuidarse y empezar a correr! Entrenamientos previos Carrera de la Mujer Bar ...

Volvemos a tener la Carrera de la Mujer en Coruña el domingo 21 de septiembre. Es una carrera solidaria en la que se recaudan fondos para la lucha contra el cancer de mama. Hay muchas maneras de inscribirse, pero siempre mujeres y niñas mayores de 12 años que pueden hacer la carrera de manera individual, colectiva, madre-hija, hermanas, tía-sobrina, parejas, etc. Hay trofeos para las 3 primeras ...

Como habréis visto en mis redes sociales ayer corrí la Carrera de la Mujer. Nunca antes había hecho ninguna carrera y tras prepararme durante dos semanas, sobre todo en cuanto a glucosas y distancia, fue muy gratificante ver que pude superar los 7,5 kilómetros sin problemas y sin sustos. Por este motivo y como creo que muchos os habréis planteado algún reto similar, os cuento como fue la carrera, ...

¿Quieres unas gráficas como estas puedes comprar tu Fitbit aquí Me gustan los viernes, ya os he dicho varias veces que es mi día favorito de la semana, ni los sábados ni los domingos ni ningún otro día, los viernes para mi son especiales, y qué mejor que elegir tu día favorito para hacer balance de la semana. No sé cuantas veces os recomendado ya que tengáis vuestro propio diario de actividad, sim ...

¡Ya está aquí! El próximo domingo se celebrará una nueva edición de La Carrera de la Mujer de Barcelona, aquí más conocida como "La Cursa de la Dona", con algunos cambios a tener en cuenta (pincha aquí para ver el reglamento). En éste post quiero darte unos consejos previos para que vayas a correr y/o caminar con todas las garantías para poder terminar, disfrutar de la carrera y del amb ...

La semana pasada por fin entrevisté a Sergi Torres... ¡Sergi era la persona que más deseaba entrevistar! De hecho no sabía si aceptaría mi propuesta por falta de tiempo, pero tanto él como su mujer Sara son un amor de personas. Así que esa magistral entrevista ya es una realidad... Si te soy sincera, estaba algo nerviosa antes de la entrevista. ¿Qué le pregunto? ¿Tienen algún sentido las preguntas ...

Alrededor de la sexta semana de gestación, un grupo de células epidérmicas comienza a emigrar hacia el mesénquima y forma las crestas mamarias. Finalmente, se forman las yemas mamarias, los conductos galactóforos y las glándulas mamarias completamente desarrolladas. El desarrollo de la mama se produce normalmente en las niñas entre los 8,5 y los 13 años de edad. La progresión del desarrollo mamari ...

Blusa Moderna 2018 para Mujer costura paso a paso ¡Bienvenidos a nuevo post! ¡UFF! Hace ya mucho tiempo que no les traía alguno de mis increíbles tutoriales de costura, me extrañaron no? Jeje, en el día de hoy vamos a aprender a confeccionar una una hermosa blusa moderna con tendencias a el 2018 para mujer paso a paso, sin lugar a dudas este proyecto es uno de los mejores que he visto con un toque ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo 1- Generalidades sobre los ritmos biológicos: La importancia de los ritmos biológicos se debe a que regulan de manera horaria el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Los ritmos biológicos o circadianos son las oscilaciones horarias que experimentan nuestras variables fisiológicas durante un periodo determinado de tiempo y respond ...