Mis logros de la semana del 13 al 19 de octubre del 2014

¿Quieres unas gráficas como estas puedes comprar tu Fitbit aquí Un viernes más me siento delante del ordenador para contaros como me ha ido la semana pasada respecto al nivel de actividad, y como ya es un clásico también aprovecho la ocasión para insistir, por enésima vez, en que vosotros también llevéis vuestro propio diario de actividad. Ya os he contado mil veces las ventajas de tener un diario ...

¿Quieres unas gráficas como estas puedes comprar tu Fitbit aquí El viernes es mi día favorito de la semana, no puedo evitarlo, me encantan, y la verdad es que no sé muy bien porque, y como los viernes me encantan es el día que he elegido para hacer un balance de mi semana. No es la primera vez que insisto, ya he perdido la cuenta de las veces que lo he hecho, en que tú tengas tu propio diario d ...

¿Quieres unas gráficas como estas puedes comprar tu Fitbit aquí Es viernes y aquí estoy para hablaros de mi semana, aunque ya os adelanto que en esto del ejercicio he tenido semanas mejores Como cada viernes, y a pesar de que pienses que soy una pesada, quiero aprovechar para recomendarte que tú también comiences (si todavía no lo has hecho) a tener tu propio diario de entrenamiento, es una he ...

¿Quieres unas gráficas como estas puedes comprar tu Fitbit aquí Viernes, día de rendir cuentas… Para mi compartir con vosotros los viernes mis avances o mis retrocesos en cuanto a la actividad física se ha convertido en toda una tradición, he elegido este día porque además de ser mi día favorito de la semana y me parece una forma estupenda de iniciarme en el fin de semana. La tradición de co ...

¿Quieres unas gráficas como estas puedes comprar tu Fitbit aquí Aquí estoy un viernes más dispuesta a hacer balance de mi semana pasada y contaros lo “buena o mala” que he sido respecto a mi actividad física, si me he saltado algún entrenamiento o si me esforzado más o menos que otras veces Y como soy una mujer de constumbres no voy a empezar a hablaros de mi semana sin antes deciros ...

  ¿Quieres unas gráficas como estas puedes comprar tu Fitbit aquí Aquí estoy como cada viernes para analizar como me ha ido la semana pasada respecto a la actividad física, es una tarea que hago todos los viernes (y que todos los viernes or recomiendo que también hagáis vosotros) porque me ayuda mucho a analizar mis progresos y ser consciente de cuando me estanco o si retrocedo. Si comparas tus da ...

¿Quieres unas gráficas como estas puedes comprar tu Fitbit aquí Aquí estoy para contaros como me ha ido mi primera semana con el Workout Buddy X, y reconozco que he tenido tantas agujetas que no me han quedado ganas de salir al portal a subir y bajar escaleras extras Ya os he comentado varias veces que la sensasión de agujetas es algo que me gusta, no es que me guste sentir dolor pero si tengo ag ...

  ¿Quieres unas gráficas como estas puedes comprar tu Fitbit aquí Como cada viernes os quiero contar como me ha ido la semana respecto a mi actividad física de la semana anterior, eligo este día porque los viernes son mi día favorito de la semana y es una forma diferente de dar inicio al fin de semana. Como ya os lo he dicho tantísimas veces no quiero volver a ser pesada en mi recomendación de que ...

Los viernes es el día que he elegido para analizar mi rendimiento y rendir cuentas.  ¿Por qué he elegido los viernes?, pues simplemente porque los viernes me encantan, no sé muy bien porque pero son mi día favorito de la semana, y como los fines de semana me suelo dar mis pequeñas concesiones, en función de los resultados que haya conseguido me concedo más o menos Esta ha sido la tercera semana q ...

Otro viernes más me presento ante vosotros para analizar mi semana anterior, un acto que me ayuda a ser más consciente de mis fallos y mis aciertos en mi Operación Bikini, y que me ayuda a comprometerme más conmigo misma, sobre todo esas semanas en las que las ganas flaquean más Ya llevo 4 semanas tomando Garcinia y esta además ha sido la última por el momento, porque seguro que más adelante repi ...