¡¡¡Flipa con el sabor y las propiedades de este Mocktail de Kombucha!!!

Un Mocktail es un cóctel sin alcohol, y la Kombucha es una bebida probiótica que puedes comprar o preparar en tu casa fácilmente. Este Mocktail de Kombucha es una bebida perfecta para beber como aperitivo, o a media tarde,  si no te afecta la dosis leve de teína que lleva, yo preparo la kombucha con té verde para disminuir los efectos excitantes y aumentar su poder antioxidante y su riqueza en polifenoles.

Propiedades de la Kombucha


Fortalece el sistema inmunológico.

Por su contenido en probióticos ayuda a mejorar la microbiota intestinal y regula el tránsito intestinal.

Mejora la función digestivas, entre ellas la pancreática.

Ayuda a regular la glucosa en sangre.

Facilita la eliminación de toxinas gracias a su contenido en probióticos y ácido glucorónico.

Mejora el rendimiento de los deportistas. Disminuye las agujetas.

Aumenta la vitalidad por su contenido en enzimas y vitaminas del grupo B.

Ayuda a perder peso gracias a su contenido en ácido acético y polifenoles.

Alivia el dolor articular. su consumo ayuda a prevenir la gota y la artritis por su riqueza en glucosaminas.


Ingredientes para dos Mocktails de Kombucha:


Media taza de  zumo de limón, o mezcla de zumo de lima y pomelo, u otros cítricos

8 hojas de menta

250 ml de kombucha (receta para prepararlo aquí, aunque también lo puedes encontrar en tiendas de dietética y en algunos supermercados)

200 ml de agua con gas  o agua de coco

Elaboración:


Divide la menta y el zumo de citricos entre dos vasos.

Machaca un poco el zumo de cítricos junto con la menta  para liberar las sustancias activas y el aroma. También puedes agregar hielo picado si te apetece un mocktail fresquito.

Llena cada vaso con la mitad de  kombucha que aparece en la receta,  y acaba de rellenar con  agua de coco o agua con gas.

Decora con un par de hojas de menta.

¡Servir y disfrutar!

Otros mocktails resaca free:


Pink lemonade (mi versión anticistitis)

Black lemonade (mocktail depurativo y detoxificante a base de carbón activado)

Mojito de fresa

5 Deliciosos cóckteles para depurarte e hidratarte
Fuente:

https://www.sarahgoldrd.com/blog/2018/5/22/grapefruit-mint-kombucha-mocktail

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257683/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5532206/

Fuente: este post proviene de Mentxu da Vinci, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Los rollitos vietnamitas veganos son una opción deliciosa y saludable para disfrutar como aperitivo o entrante En esta receta, combinamos ingredientes frescos y vibrantes para crear un plato lleno de ...

Recomendamos

Relacionado

He recopilado en este post 3 recetas en las que utilizo kombucha para aportar sabor al plato y también ese toque probiótico que beneficia nuestra salud intestinal. La kombucha es una bebida fermentada a partir de té azucarado que nos ayuda a aportar diversidad bacteriana a nuestra microbiota. Estas bacterias cumplen funciones muy importantes dentro de nuestro organismo y sin ellas no podríamos viv ...

Recetas

En mi último post hablamos de la diferencia entre prebióticos y prebióticos, por ello hoy os presento la Kombucha, para saber de sus beneficios y propiedades. La Kombucha u Hongo de té SCOBY es una bebida probiótica fermentada por levaduras y bacterias que nos proporciona multitud de beneficios saludables, nos fortalece el sistema inmune, nos mantiene sana nuestra microbiota intestinal, así como e ...

dietas y nutrición artículos básicos ...

LA KOMBUCHA: UN UNIVERSO DE POSIBILIDADES GASTRONÓMICAS Muy buenas gastrolovers! En este articulo, ademas de varias ideas para hacer bebidas súper deliciosas y beneficiosas para la flora intestinal y el sistema inmunológico, os voy a hablar de otros usos de la kombucha como cosmético y un montón de informacion dividida en los siguientes apartados: ¿QUÉ ES LA KOMBUCHA? La kombucha, al contrario ...

Alimentación y Recetas arandanos rojos bebida saludable ...

Pink panter, pink lady, pink power, pink floid,… el mundo se vuelve pink cuando nos ponemos gafas de color de rosa. Estoy buscando bebidas divertidas alternativas al alcohol. Y rebuscando en la red he encontrado la pink lemonade o limonada rosa, que es básicamente zumo de limón con agua, azúcar (tranqui que yo no le pondré), y algun tipo de fruto rojo: frambuesas, fresas o arándanos rojos po ...

remedios caseros aceites esenciales dolor de cabeza

No hay duda que todas las personas han sufrido de un dolor de cabeza o migraña en algún momento de sus vidas. El primer pensamiento es pensar en cómo aliviar el dolor y esperar que no empeore hasta el punto de provocarnos náuseas. El dolor puede ser intenso como puede ser leve, cualquiera que sea, muchas veces no queremos recurrir a las pastillas. Es por eso que existen remedios caseros para el do ...

Afecciones comunes Suplementos granada ...

Enciende tu deseo. El zumo de granada es un potente antioxidante, mayor que el té verde o los arándanos, pero lo que muchos desconocen es que además resulta una interesante ayuda para aumentar el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres. Su influencia sobre la libido tiene que ver con el hecho de que aumenta la producción de testosterona tras un consumo de apenas 2 semanas. El estudio viene f ...

remedios naturales dolor de estómago remedios caseros

El dolor de estómago es la dolencia más común, que podemos experimentar la generalidad de las personas. Sus causas suelen ser diversas, destacando por ejemplo el exceso de gases, indigestión, intoxicación alimentaria o gastritis. Desde hace mucho tiempo, se han venido empleando una serie de alternativas naturales, que pueden contrarrestar este problema. Las mismas, afortunadamente han pasado de ge ...

Remedios Naturales la planta de serbal propiedades del serbal ...

En muchos países europeos, el avance vertiginoso de la agricultura extensiva ha llevado a relegar algunos frutales menores. Muchas veces incluso, son eliminados de forma arbitraria y por ello corren el riesgo de extinguirse. Este es el caso de un árbol singular denominado serbal, conocido desde antaño. Sin embargo, afortunadamente en la actualidad, se descubren en él ciertas cualidades nunca antes ...

remedios naturales drosera eucalipto ...

Según los expertos se han detectado diversas enfermedades del sistema respiratorio, algunas de las cuales suelen acompañarse de tos. Incluso las de aparición más frecuente, pueden presentarse con procesos de bronquitis. Existen algunos fármacos, que pueden coadyuvar en su tratamiento, sin embargo, es preferible emplear ciertas plantas y evitar complicaciones adversas. Elba, una seguidora de México ...

Detox Recetas Remedios Naturales ...

Para nadie es un secreto, que la creciente escalada de industrialización global iniciada durante el siglo pasado, ha dejado su huella. La fabricación, el uso y la liberación de xenobióticos se ha estado realizando de forma ininterrumpida. Esto hace que se incremente de una forma exponencial, con todas las consecuencias negativas que ello acarrea. El término xenobiótico se refiere a una serie de co ...