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Wraps fit – receta básica

Esta receta de wraps fit os va a encantar a todos los que adoráis las fajitas mexicanas como yo pero no queréis cebaros de trigo y las soleis tomar ocasionalmente por ese motivo.Son muy fáciles de hacer y al estar elaboradas fundamentalmente con claras de huevo son aptas para tomar a todas horas y como más os guste rellenar!!!! Todo un invento!!!!!INGREDIENTES 6 claras de huevo 1/3 de Harina de a ...

Meditación y Relajación gon meditacion ...

Técnica de Relajación Básica

Aprende a Relajarte con GonA través del siguiente vídeo vamos a ver una sencilla técnica de relajación básica para cualquier práctica de meditación. Con ello podemos empezar a entrenar nuestra mente. Ponla en práctica tantas veces como necesites, hasta que sea casi automática. Sin más os dejo con el vídeo.Recuerda estos sencillos pasos que acabas de ver para esta Técnica de Relajación BásicaPonte. ...

equilibrio feng shui estilo de vida fama ...

5 recomendaciones básicas para activar el área de 'fama y reputación'

Fama y reputación: aunque te parezca extraño esta "aspiración" también la tiene presente el Feng Shui.Si eres seguidor de la fan page, habrás visto que durante la semana hablamos de diferentes temas de vuestro interés, siempre que tengan que ver con el Feng Shui. En esta ocasión he sido yo la que ha escogido el tema a tratar, me ha parecido interesante según vuestros últimos comentarios y mensajes ...

Consejos competencias crecimiento muscular ...

Principios básicos para un concurso de culturismo

Posar correctamente para presentar un físico es un elemento importante para ganar un concurso de culturismo. La siguiente lección es una vista algo resumida y preliminar tomada del Curso de Preparación para el Concurso de Culturismo de la Academia Internacional de Física (IAPC).Son las nociones básicas del primer curso de certificación de la preparación del concurso de musculación del mundo y ense ...

Deportes de Punteria Deportes de punteria DODGEBALL

¿Qué es el dodgeball y cómo se juega? - Reglas básicas

El Dodgeball es un deporte de puntería nuevo inventado en Estados Unidos en los últimos tiempos, el cual ya ha tenido las primeras ligas de amateurs. pero que dado a su recién nacimiento esta muy lejos de tener torneos de categoría más seria, es por eso que es uno de esos deportes que todo el mundo ha jugado y reconoce fácilmente en el juego colectivo en escuelas y colegios.Dodgeball o “Baló ...

Autoayuda felicidad

8 consejos básicos de felicidad

La felicidad comienza por pequeños consejos que, con mucha frecuencia, olvidamos. Por esta razón, en este artículo me gustaría compartir contigo esos secretos de felicidad cotidiana que puedes anotar en tu diario y volver a releerlos cada día para maximizar tus opciones de ser feliz.Los mejores consejos de felicidad 1. Disfruta de la vida sin complicaciones. Disfruta de este día, y del de mañana, ...

consejos correr deporte ...

¿Cómo empezar a correr? algunos consejos básicos

El primer y no por ello menos importante consejo antes comenzar a realizar cualquier actividad física es hacerse una revisión médica, para saber si tenemos alguna deficiencia, además de cuáles son nuestras fortalezas y debilidades físicas.Esta revisión se vuelve más importante en aquellas personas que cuenten con un considerable tiempo sin realizar alguna actividad física con regularidad, que fuma ...

Ejercicios Culturismo definicion ...

Entrenamiento básico de pesos enteros para principiantes

Los pesos libres son una forma eficaz de tonificar y fortalecer los músculos de los brazos, la espalda, el pecho y los hombros. Lo mejor es que asegures que estés utilizando la técnica adecuada.Jessica Matthews, es una entrenadora certificada por el Consejo Americano de Ejercicio, la cual dice que “No sólo esto te ahorrará de padecer de cualquier tipo de lesión, sino que también te ayudara a ...