Salud

Infografías de Salud Idea guardada 16 veces
La valoración media de 10 personas es: Excelente

Cuida tu pelo del los efectos del sol, playa y piscina

Exponerse demasiado al sol, al agua salada y al cloro, nos dañan tanto la piel como el pelo. En otros post ya hemos hablado de algunos problemas que pueden provocar en nuestra piel.

Los rayos ultravioleta son un peligro real para nuestro cabello, lo debilitan y lo dejan seco y quebradizo.  Y aquellas personas que llevan el pelo teñido aún lo notan más, a parte de que pierden el color rápidamente.

Yo que vivo y trabajo en una zona de playa noto como aumentan las personas que me preguntan sobre su cabello cuando empiezan a ir a la playa o a la piscina.  Por eso he querido hacer este post para daros una serie de consejos que pueden serviros para mantener vuestro pelo en buen estado sin dejar de disfrutar del sol y el agua.

Algo que es muy recomendable pero que pocas hacemos y que es de lo que más cuesta es cortarse el pelo en cuanto empieza el calor. Cuando hace calor, es aconsejable acortar el cabello. Esto hará que sea más fácil protegerlo y mantenerlo limpio y sano. Es un buen momento para eliminar las puntas abiertas y dar un nuevo look al cabello. Además, no temáis que el pelo, durante el verano, crece más rápido. ¿No lo sabías?. Pues sí, en verano tenemos más pelos en fase anágena (la fase de crecimiento), sobretodo a finales de la primavera y durante el verano.

También te puede interesar: Serenoa repens contra la caída del cabello. Los estudios lo verifican

Mascarillas pelo sol

Fuente de la imagen: Dare to DIY

Protege tu cabello del sol. Es bueno aplicarse un producto a dirio para el cuidado del cabello que contenga filtros UV. Nos ayudan a prevenir el daño solar y también a evitar la decoloración del cabello.
  Para aquellos que se pasen mucho rato al aire libre, lo mejor es usar un sombrero de ala ancha. De esta manera estaremos usando una barrera física entre la cabeza y el sol, evitando que el pelo se queme y protegiendo a la vez el cuero cabelludo y las orejas, zonas muy vulnerables a los rayos UV.

Humedecer el cabello antes de ir a nadar. Si el cabello se empapa con agua limpia o con un acondicionador sin enjuagar luego el cabello o incluso si usamos un aceite vegetal antes de zambulirnos en el agua, nuestro cabello no absorbe tanto la sal del agua del mar o el cloro de las piscinas.

Otra cosa que se debe hacer es enjuagar el pelo inmediatamente después de salir del agua. Si no hay una ducha cerca, lleva una botella de spray llena de agua limpia para que puedas rociarla en el pelo y eliminar esos restos dañinos del agua del mar o el cloro de las piscinas. Incluso podemos usar after-sun capilar.

También te puede interesar: Aloe vera para el pelo,¡hermoso y sano!

Elegir alimentos que ayuden a mejorar e estado de tu cabello:

Pelo y sol


Fuente: The beautyblog
Utilizar champús y acondicionadores hidratantes. Durante el verano tendemos a lavarnos la cabeza con más frecuencia porque tenemos calor y sudamos más que en épocas más frías. La suciedad se acumula con mayor facilidad. Lo mejor es usar productos que no nos deshidrate el pelo. Necesitamos champús y acondicionadores hidratantes.

También es aconsejable que una vez a la semana utilicemos un champú anti-residuos que purifiquen y laven nuestro pelo. Es esencial eliminar  no sólo la suciedad sino también los residuos de productos químicos.

Debemos evitar en lo mayor de lo posible los secadores y las planchas. Si eres de las que usa este tipo de utensilios para tu cabello, ten en cuenta que para mantener sana tu melena deberías darle un par de días de descanso a tu pelo sin usarlos.

Si quieres darle más volumen al cabello, puedes lavaros el pelo por la noche, y luego recogerlo con un moño, una cola de caballo o una trenza. Al despertar, sólo tienes que sacaros la cola y verás como queda con más volúmen y con ondulaciones naturales.

Ponerte aceite contra el encrespamiento. Además del uso regular de bálsamo, unas gotas de aceite de argán o de otros aceites vegetales pueden ayudar a tener un cabello suave y brillante. Recuerda que no debes excederte en la cantidad de aceite.

.

Fuente: este post proviene de Infografías de Salud, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

sol verano nutrición a las 6 ...

Cuida tu piel del calor y del sol con una buena alimentación

Buenos días a todos, ¿cómo va la ola de calor? Ya son muchos los días que llevamos con temperaturas muy altas y aprovechamos cualquier sitio con agua, piscinas, playas, ríos o embalses para darnos un chapuzón e intentar refrescarnos. Pero… ¿cuidamos de la piel? La piel es el órgano más grande, con varias funciones entre la que encontramos una de las más importante, la de protección, ya que la piel ...

Belleza y Estilo

8 formas de proteger tu cabello del sol del verano

Todos sabemos lo dañino que el calor del sol en el verano para nuestra piel, y tomamos las debidas precauciones para eso. Pero ¿alguna vez te has detenido a pensar acerca de los efectos que tiene el sol en el cabello? El sol puede hacer los mismos estragos en nuestro cabello que en nuestra piel. ¿Cómo proteger el cabello en el verano? Nuestro cabello puede dañarse de muchas formas diferentes duran ...

enfermedades comunes consejos artículos ...

Cáida del pelo

Si experimentas un problema común llamado efluvio telógeno, que es el término médico para la pérdida de cabello debido a un estrés metabólico agudo, hormonal o drogas. Para que puedas entender mejor lo que ha pasado, echamos un vistazo al ciclo de crecimiento del cabello normal. El pelo tiene una fase de crecimiento llamada anágena y una fase de reposo o inactividad llamada telogen. Normalmente pa ...

belleza y cuidado corporal aceite vegetal de aguacate ácidos grasos omega ...

Evita caída de pelo después del verano!

Buenos y productivos días a todos, ¡el veraneo casi lo tenemos olvidado! El relax, las cervecitas, el tiempo con la familia y los amigos, el mar, la piscina… ¡¡ ayyyy, el mar y la piscina, cómo me han dejado el pelo, FATAL!! Además con lo que se me cae, ¡le voy a hacer una peluca a un calvo! Pero en esta vida todo tiene solución. Nuestro pelo tiene un ciclo vital, donde crece y luego se ca ...

consejos de salud playa salud beneficios playa ...

Beneficios de la playa para tu salud

Hay muchos motivos por los que elegimos el mar como nuestro destino preferido en vacaciones. La playa nos hace desconectar y descansar, lo que supone obtener de ella beneficios para nuestra salud que ningún otro paraje nos puede dar. La brisa, la arena y el agua son la mejor combinación posible para renovarse por fuera y por dentro. Hoy te presentamos cuáles son las principales ventajas de pasar u ...

consejos

La peligrosa caricia del sol

Además de producir arrugas y manchas, la exposición excesiva a las radiaciones ultravioletas provenientes del sol es un importante factor de riesgo de cáncer dermatológico. Los especialistas aconsejan tomar una serie de precauciones. La radiación solar a la que está expuesto naturalmente el ser humano, y en especial la que ocupa la parte ultravioleta del espectro de la luz, tiene un efecto carcino ...

general mujer protección solar

Consejos para Protegerte del Sol

Los largos días de luz solar elevan el estado de ánimo, sin embargo, desde el punto de vista de la salud física es muy importante tomar una medidas de protección frente al sol porque la piel tiene memoria. ¿Qué puedes hacer para cuidarte? Recomendaciones de salud frente al sol Es muy importante evitar tomar el sol en las horas centrales del día ya que cuando el sol calienta más existe un mayor r ...

champú de ortiga beneficios champú de ortiga caída del pelo ...

Champú de ortiga

CHAMPÚ DE ORTIGA Frena y previene la caída del cabello Ahora reforzado con Romero Este champú no contienen los químicos dañinos que se le agregan a muchos champús comerciales y que causan daño al cabello. Tanto la ortiga como el romero estimulan la circulación de la sangre hacia el cuero cabelludo. Esto hace que los folículos pilosos reciban más nutrientes y por lo tanto el cabello nazca más salud ...

Otros

Protege tu piel del sol

Durante el periodo que abarca el verano y el resto de meses de sol, cada vez es más frecuente la obsesión que se ha generado por querer adquirir una piel más bronceada. Últimamente, este hecho se busca en exceso, aumentando enormemente las horas que se pasan al sol, incluso sin ningún tipo de protección, algo muy peligroso para nuestra piel. Aumento en la incidencia de cáncer de piel Es tal esta t ...