Salud

aceite vegetal de aguacate

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Receta: aceite para masaje reafirmante

Buenísimos días a todos! ¿Qué tal estáis? Espero que muy bien, así que vamos a empezar este magnífico día con energía! Pasamos página de otra semana muy fructífera y le damos la bienvenida a otro fin de semana, que seguro va a ser increíble! Pero no os vayáis tan rápido, queridos lectores, porque todavía tenemos algunas cosas preparadas para vosotros! Espero que os haya gustado nuestros po ...

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Los 5 mejores aceites para cocinar sin engordar

En el siguiente post, descubrirás los dos factores que debes tener en cuenta a la hora de elegir el aceite. Además, te contamos cuáles son los 5 mejores para que cocines sin engordar.

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Evita caída de pelo después del verano!

Buenos y productivos días a todos, ¡el veraneo casi lo tenemos olvidado! El relax, las cervecitas, el tiempo con la familia y los amigos, el mar, la piscina… ¡¡ ayyyy, el mar y la piscina, cómo me han dejado el pelo, FATAL!! Además con lo que se me cae, ¡le voy a hacer una peluca a un calvo! Pero en esta vida todo tiene solución.  Nuestro pelo tiene un ciclo vi ...

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Gazpacho de aguacate super alcalinizante

Receta de gazpacho de aguacate  super alcalino y alcalinizante donde se le añade 1 aguacate y  se sustituye es el vinagre por jugo de limón, ya que el vinagre como resultado de una fermentación es acidificante y baja el valor alcalino de la receta. Me la imprimo !GAZPACHO DE AGUACATE Ingredientes3/4 de kilo de tomates***** bien maduros,mejor la variedad "pera" que contiene más licopeno 1 aguac ...

alimentación y recetas garbanzos hamburguesa de garbanzos y zanahoria ...

Hamburguesa de garbanzos y zanahoria

¡Buenos días! Volvemos un día más con una nueva receta para nuestro ya extenso recetario. En nuestro afán por ofreceros recetas saludables hoy os propongo una hamburguesa, pero no de carne¿Quién dice que las legumbres sólo pueden tomarse en guisos? Hace ya algún tiempo hicimos esta misma pregunta y fueron varias las recetas que elaboramos: ensalada de alubias blancas, hummus y falafel. Pues bien,. ...

Recetas

Mantequilla de aguacate o palta

Ya sabemos los beneficios que nos aporta las grasas saludables para nuestra salud y la necesidad de las mismas para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.Hoy quiero mostraros una mantequilla sencilla de hacer, llena de propiedades y que nos ayudará en nuestros entreno aportándonos  energía y vitalidad.INGREDIENTES2 AGUACATES PEQUEÑOSEL JUGO DE 1 LIMÓN.2 CUCHARADAS SOPERAS DE ACEITE DE CO ...

RECETAS

Quinoa con verduras y aguacate

Calorías del plato 350Quinoa con verduras y aguacate  Ingredientes1 taza de Quinoa1 Aguacate1/2 Pimiento rojo1/2 cebolla3 cucharadas de maízAceite de oliva virgenPreparaciónPara preparar la quinoa con verduras y aguacate debes lavar previamente  la quinoa  y escurrirla.En una cazuela con 2 tazas de agua hirviendo agregas 1 taza mediana de quinoa, pones a cocer a fuego bajo por 20 minutos hasta que ...

Aceite de Macadamia

Aceite de macadamia para el pelo

El aceite de macadamia es el resultado del prensado en frío de las nueces del árbol de nuez de macadamia.El resultado es un aceite vegetal refinado, pálido, casi incoloro, que es muy ligero. Su grasa es absorbida fácilmente en la piel y el cabello.Este aceite tiene un ligero sabor a nuez y sin duda que es una de las mayores fuentes de ácidos grasos esenciales.De acuerdo con la base de datos de nut ...