Salud

belleza y cuidado corporal

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Porcentaje de Grasa Corporal: todo lo que hay que saber sobre el

Todos nos obsesionamos con el peso en lugar de tener en cuenta el porcentaje de grasa corporal, que es verdadero valor que nos debería preocupar.El porcentaje de grasa corporal es la cantidad de grasa que tenemos en el cuerpo en comparación con todo lo demás (órganos, huesos, músculos, tendones, agua…). Entonces una persona con un peso muy bajo puede tener un índice de grasa corporal más alt ...

curiosidades

¿Cómo afecta el estrés a nuestro peso corporal?

El estrés, como veremos a continuación puede llegar a ser una pesadilla para alcanzar nuestros objetivos puesto que, existen tanto casos en los que el estrés lleva a un sobrepeso, como casos en los que el estrés lleva a una pérdida de peso involuntaria.¿Por qué afecta tanto el estrés al peso corporal?Es un tema complejo pero intentaré resumirlo de la forma más simple posible.La respuesta la encont ...

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4 consejos para mejorar la imagen corporal

El deporte es esencial en nuestra vida, gracias a el podemos tener una vida más saludable, cambiando nuestro cuerpo y cuidándolo como se merece.El ejercicio se ha convertido en estos últimos años en algo imprescindible en la rutina de una persona, hoy os vamos a dar varios consejos que os vendrán muy bien para aumentar la imagen corporal. ¿Que es lo más importante a la hora de realizar deporte?¿Co ...

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Crema hidratante corporal de avena y miel

Esta rica crema hidratante está llena de ingredientes nutritivos que ayudarán a mantener la humedad, suavidad y flexibilidad de la piel.A continuación te enseñaré cómo prepararla para que empieces a disfrutar de todos sus beneficios.Ingredientes: 300ml de agua 2 cucharadas de avena 2 cucharaditas de cera de abeja 6 cucharaditas de cera emulsionante 40ml de aceite de coco 2 cucharaditas de miel 2. ...