Yoga y musicoterapia para mejorar la artritis psoriásica



Cada día me gusta más asistir a eventos, talleres, charlas… en los que se hablen de temas de salud. Nos es que quiera ser bloguera/paciente listilla o porque tenga una salud delicada. Ni una cosa ni otra. Es más, creo que gozo de buena salud. Pero nadie está exento de padecer cualquier patología propia de su género en cualquier momento.

Hace unos días tuve el placer de asistir a la iniciativa promovida por  Acción Psoriasis, ConArtritis y Lilly , “Muévete más allá de la Artritis Psoriásica”, para sensibilizar y concienciar a la población sobre esta enfermedad y apoyar a las personas afectadas, ofreciéndoles consejos y ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

El taller se inició con una charla informativa en la que pudimos conocer más a fondo la patología de mano de los doctores José Luis López Estebaranz, Jefe del Servicio de Dermatología del Hospital Universitario Fundación Alcorcón, Madrid y el Dr. Jordi Gratacós Masmitjà, Jefe de Servicio de Reumatología del Hospital Universitario Parc Taulí, Sabadell.   También intervinieron Nuria Zapater, directora de comunicación de Acción Psoriasis y Antonio Torralba, Presidente de ConArtritis.

Tras la charla fue el momento de ponerse en acción. Los encargados de mostrarnos los beneficios de la música y el yoga para la artritis psoriásica fueron Carlos Jean (músico, productor musical y DJ),  y Olga Bru (entrenadora personal especializada en yoga y pilates). La deportista comenzó a practicar yoga tras un accidente que afectó a su movilidad y a su espalda y conoce de primera mano los beneficios de esta disciplina como excelente forma para mejorar la autoestima, la flexibilidad y movilidad de las articulaciones.

Fue una tarde muy productiva de la que saqué 10 tips sobre la artritis psoriásica  que me gustaría compartir aquí:

1.- La artritis psoriásica  afecta en torno a 250.000 personas en España

2.-  Es una patología crónica e incapacitante

3.- Se caracteriza por la inflamación de la piel y de las articulaciones, causando dolor y limitación

4.- Las lesiones visibles de la piel  pueden llegar a ser estigmatizantes y unidas al dolor, inflamación y rigidez que provoca la artritis psoriásica, las consecuencias para el paciente pueden ser muy críticas tanto física como psicológicamente

5.-  El diagnóstico de la artritis psoriásica puede ser complejo y si el paciente no es tratado correctamente, puede sufrir graves comorbilidades discapacitantes

¡Pero no todo es malo!

6.- El trabajo multidisciplinar de diferentes ramas de la medicina como la dermatología y reumatología mejora el tratamiento y diagnóstico temprano

7.- Iniciativas como la llevada a cabo Acción Psoriasis, ConArtritis y Lilly ayudan a concienciar a la población y a los especialistas

8.- Aunque es una enfermedad crónica existen tratamientos muy efectivos que permiten a los pacientes llevar una vida absolutamente normal

9.- La música influye directamente sobre el bienestar personal, físico y emocional y, en un contexto de dolor crónico, disminuye la intensidad del dolor haciendo que la mente se distraiga y desvíe así la atención sobre las dolencias

10.- La actividad física es una parte importante del tratamiento, ya que ayuda a mejorar la rigidez y la limitación de los movimientos causados por la artritis.

Interesante ¿verdad? Espero que llegue lejos el mensaje y que con esto pueda ayudar a muchas personas.

Fuente: este post proviene de Corriendo sin zapatillas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¡Qué barbaridad! Hay gente que esto del estado de alarma se lo ha tomado al pie de la letra y no hace más que alarmar. Que no es un tema baladí, estamos todos de acuerdo. Es doloroso pensar en las mil ...

Hace algún tiempo, lo que iba a ser una noche tranquila de final de verano, desembocó en un buen rato de angustia, afortunadamente con un desenlace  feliz.  Serían más de las 10  cuando mi WhatsApp se ...

Recomendamos

Relacionado

artritis psoriásica curar psoirasis enfermedad psoriasis ...

La enfermedad psoriásica se refiere a un par de trastornos inflamatorios relacionados: psoriasis y artritis psoriásica. Uno afecta la piel, mientras que el otro afecta las articulaciones, pero ambos comparten un factor común: actividad inmune anormal que promueve la inflamación. Psoriasis la psoriasis es un trastorno crónico de la piel que puede causar una serie de síntomas incómodos. El tipo más ...

artritis artritis psoriásica dolor aticulaciones ...

La psoriasis es una enfermedad autoinmune que causa una sobreproducción de células de la piel, lo que resulta en una variedad de síntomas que dependen del tipo de psoriasis y la gravedad de la afección. El tipo más común de psoriasis es la psoriasis en placas , que causa parches de piel inflamada y escamosa que a menudo producen picazón y, a veces, dolor. Se estima que del 20 al 30 por ciento de l ...

artritis psoriásica artritis psoriasis ...

Imagen: Der_Krampus/Flickr La Artritis Psoriásica es un tipo de artritis en el que, como su propio nombre indica, coexisten lo síntomas de esta enfermedad ósea con los de la Psoriasis, una enfermedad cutánea que produce manchas rojizas en por todo el cuerpo. Se desconoce la causa que origina la aparición de esta enfermedad, aunque se baraja la posibilidad de que sea genética. Lo que si se sabe es ...

alivio artritis alivio artritis psoriásica artritis ...

La artritis psoriásica, también llamada PsA, es una forma de artritis que afecta a las personas que tienen psoriasis. Si bien los números exactos son difíciles de precisar, la investigación estima que del 20 al 30 por ciento de las personas con psoriasis desarrollarán PsA. Al igual que la psoriasis, la PsA es una enfermedad autoinmune, donde un sistema inmunitario mal dirigido ataca el tejido sano ...

articulaciones atritis reumatoide reuma ...

El 1 de octubre se celebra el Día Nacional de la Artritis Reumatoide. Esta es una una enfermedad inflamatoria que afecta a las articulaciones, dañándolas, y produce un intenso dolor. La patología evoluciona y provoca incapacidad, lo que conlleva la dependencia del paciente. Una situación que hasta hace pocos años era irremediable actualmente se puede evitar gracias a los tratamientos disponibles. ...

Salud psoriasis

Practica Vida se suma a la campaña “Aclara la psoriasis”, una iniciativa de Acción Psoriasis y Novartis que tiene como objetivo empoderar al paciente con psoriasis, buscar soluciones a su patología y concienciar a la sociedad sobre la misma. Desde la asociación de pacientes Acción Psorasis nos informan de que la psoriasis es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel de origen autoinmune que p ...

articulaciones artritis artrosis ...
El mal de las articulaciones

Conócelo todo sobre la artritis. Síntomas, tratamiento, causas, cómo actuar ante cualquier indicio. La artritis puede afectar a personas de cualquier edad y sexo, ya que tanto el factor de la edad como el del sexo no son determinantes.

Belleza

La psoriasis es una afección de la piel no es contagiosa, ni peligrosa pero puede ser difícil de controlar y suele ser muy dolorosa. La psoriasis y el eccema puede afectar a cualquier persona tanto hombres como mujeres, puede afectar cualquier parte del cuerpo pero más propensa a salir codos, rodillas, espalda, cuero cabelludo, y nalgas. El eccema son varios tipos de inflamaciones en la piel, entr ...

"Si bien la artritis de cualquier índole actualmente no tiene cura, con la diatermia disponemos de una herramienta antiinflamatoria y regeneradora muy potente y eficaz para el tratamiento de esta enfermedad. Con ella es muy posible aliviar los síntomas, el dolor y conseguir que avance más lentamente, todo ello en combinación con fisioterapia manual y ejercicios de rehabilitación, ganando en c ...

Sin categoría artritis reumatoide dieta para combatirla ...

1- Generalidades de la artritis reumatoide: COMO COMBATIR LA ARTRITIS REUMATOIDE La artritis reumatoide es una enfermedad que padecen personas jóve­nes. La artritis es una enfermedad inflamatoria y dolorosa a nivel articu­lar que se manifiesta en manos, rodillas, caderas, espalda y cuello. Es una enfermedad autoinmune que se produce porque se generan autoanticuerpos que atacan las células sanas de ...