Corriendo sin zapatillas Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Yoga y musicoterapia para mejorar la artritis psoriásica



Cada día me gusta más asistir a eventos, talleres, charlas… en los que se hablen de temas de salud. Nos es que quiera ser bloguera/paciente listilla o porque tenga una salud delicada. Ni una cosa ni otra. Es más, creo que gozo de buena salud. Pero nadie está exento de padecer cualquier patología propia de su género en cualquier momento.

Hace unos días tuve el placer de asistir a la iniciativa promovida por  Acción Psoriasis, ConArtritis y Lilly , “Muévete más allá de la Artritis Psoriásica”, para sensibilizar y concienciar a la población sobre esta enfermedad y apoyar a las personas afectadas, ofreciéndoles consejos y ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

El taller se inició con una charla informativa en la que pudimos conocer más a fondo la patología de mano de los doctores José Luis López Estebaranz, Jefe del Servicio de Dermatología del Hospital Universitario Fundación Alcorcón, Madrid y el Dr. Jordi Gratacós Masmitjà, Jefe de Servicio de Reumatología del Hospital Universitario Parc Taulí, Sabadell.   También intervinieron Nuria Zapater, directora de comunicación de Acción Psoriasis y Antonio Torralba, Presidente de ConArtritis.

Tras la charla fue el momento de ponerse en acción. Los encargados de mostrarnos los beneficios de la música y el yoga para la artritis psoriásica fueron Carlos Jean (músico, productor musical y DJ),  y Olga Bru (entrenadora personal especializada en yoga y pilates). La deportista comenzó a practicar yoga tras un accidente que afectó a su movilidad y a su espalda y conoce de primera mano los beneficios de esta disciplina como excelente forma para mejorar la autoestima, la flexibilidad y movilidad de las articulaciones.

Fue una tarde muy productiva de la que saqué 10 tips sobre la artritis psoriásica  que me gustaría compartir aquí:

1.- La artritis psoriásica  afecta en torno a 250.000 personas en España

2.-  Es una patología crónica e incapacitante

3.- Se caracteriza por la inflamación de la piel y de las articulaciones, causando dolor y limitación

4.- Las lesiones visibles de la piel  pueden llegar a ser estigmatizantes y unidas al dolor, inflamación y rigidez que provoca la artritis psoriásica, las consecuencias para el paciente pueden ser muy críticas tanto física como psicológicamente

5.-  El diagnóstico de la artritis psoriásica puede ser complejo y si el paciente no es tratado correctamente, puede sufrir graves comorbilidades discapacitantes

¡Pero no todo es malo!

6.- El trabajo multidisciplinar de diferentes ramas de la medicina como la dermatología y reumatología mejora el tratamiento y diagnóstico temprano

7.- Iniciativas como la llevada a cabo Acción Psoriasis, ConArtritis y Lilly ayudan a concienciar a la población y a los especialistas

8.- Aunque es una enfermedad crónica existen tratamientos muy efectivos que permiten a los pacientes llevar una vida absolutamente normal

9.- La música influye directamente sobre el bienestar personal, físico y emocional y, en un contexto de dolor crónico, disminuye la intensidad del dolor haciendo que la mente se distraiga y desvíe así la atención sobre las dolencias

10.- La actividad física es una parte importante del tratamiento, ya que ayuda a mejorar la rigidez y la limitación de los movimientos causados por la artritis.

Interesante ¿verdad? Espero que llegue lejos el mensaje y que con esto pueda ayudar a muchas personas.

Fuente: este post proviene de Corriendo sin zapatillas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Crema de cebolla en texturas

Cuando la gente habla de Caldo Aneto, todo el mundo piensa en los típicos: Pollo, verduras, para paellas y el de Navidad. ¿Pero cómo te quedas si te digo que tiene más de 26 variedades? Pues como te l ...

Recomendamos

Relacionado

articulaciones atritis reumatoide reuma ...

Día Nacional de la Artritis Reumatoide

El 1 de octubre se celebra el Día Nacional de la Artritis Reumatoide. Esta es una una enfermedad inflamatoria que afecta a las articulaciones, dañándolas, y produce un intenso dolor. La patología evoluciona y provoca incapacidad, lo que conlleva la dependencia del paciente. Una situación que hasta hace pocos años era irremediable actualmente se puede evitar gracias a los tratamientos disponibles. ...

Salud psoriasis

La importancia del deporte en el mejor control de la psoriasis

Practica Vida se suma a la campaña “Aclara la psoriasis”, una iniciativa de Acción Psoriasis y Novartis que tiene como objetivo empoderar al paciente con psoriasis, buscar soluciones a su patología y concienciar a la sociedad sobre la misma. Desde la asociación de pacientes Acción Psorasis nos informan de que la psoriasis es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel de origen autoinmune que p ...

articulaciones artritis artrosis ...

Artritis

El mal de las articulaciones

Conócelo todo sobre la artritis. Síntomas, tratamiento, causas, cómo actuar ante cualquier indicio. La artritis puede afectar a personas de cualquier edad y sexo, ya que tanto el factor de la edad como el del sexo no son determinantes.

Belleza

Cura la psoriasis y el eccema de la piel con remedios naturales

La psoriasis es una afección de la piel no es contagiosa, ni peligrosa pero puede ser difícil de controlar y suele ser muy dolorosa. La psoriasis y el eccema puede afectar a cualquier persona tanto hombres como mujeres, puede afectar cualquier parte del cuerpo pero más propensa a salir codos, rodillas, espalda, cuero cabelludo, y nalgas. El eccema son varios tipos de inflamaciones en la piel, entr ...

artritis Día Nacional de la artritis nutrición ...

Día Nacional de la Artritis

¡Buenos días! Mañana es el “Día Nacional de la Artritis” y quería hablar un poco de qué es lo que se va a hacer en este día. Ya hablamos de qué es la artritis y algunos tips para mejorar el tratamiento y la calidad de vida de quienes la padecen en este post. No obstante, recordar qué es la artritis, “es una enfermedad crónica-degenerativa, debido a un trastorno autoinmune que en su origen viene in ...

salud

Qué es la artritis y cómo se cura: causas, tipos, síntomas y prevención

; La ; seguramente haz escuchado sobre la Artritis; Hoy hablaremos todo sobre esta temible patología, descubre los síntomas,cusas de aparición y un tratamiento recomendado; que te de la posibilidad de aumentar tus niveles de actividad diaria y de sentirte mas ágil y vital; ya que uno de los primeros ataques, es la movilidad normal de las zona afectada; hoy sabremos que es la artritis comos se cur ...

Noticias artrosis

Día Mundial de la Artrosis

Con motivo del Día Mundial de la Artrosis, que se celebra el 12 de octubre, la Fundación Española de Reumatología nos envía esta nota de prensa. Desde la Sociedad Española de Reumatología (SER) y siguiendo con la campaña “Ponle nombre al Reuma”, con la que se pretende visibilizar las enfermedades reumáticas y autoinmunes sistémicas, lanzamos un vídeo, elaborado con la ayuda del Dr. Francisco Blanc ...

Enfermedades autoinmunes

La dieta como alternativa natural para la psoriasis

La psoriasis es una enfermedad caracterizada por un ataque autoinmune a la piel, dicho en otras palabras, es una condición autoinmune, se presume que puede comenzar en el tracto gastro intestinal. Debido a que las células de la piel se reproducen demasiado rápido, se originan zonas inflamadas en sus capas inferiores (dermis e hipodermis), las que están cubiertas por una especie de escamas o costr ...

artristis consejos dolores ...

Remedios naturales para la artritis

La artritis es una inflamación de las articulaciones que se caracterizada por dolor, hinchazón, deformidad y/o rigidez de la articulación. Las áreas más afectadas por la artritis son las articulaciones como las rodillas, dedos de las manos, de los pies, las muñecas, codos y hombros aunque también el cuello, la espalda y la cadera. Le traemos algunas recomendaciones que le ayudarán a mejorar su ...

Remedios Naturales artritis limón ...

✅ Cómo Preparar Tomillo Con Limón Para Sanar la Artritis

Desde que era una niña, conozco de cerca el tomillo. Muchas veces lo he saboreado en algunos platos de la comida mediterránea, que aún hoy en día disfruto aquí en América junto a mi familia. Fue justamente en casa, compartiendo una rica sopa de cebolla y tomillo,  que surgió una solicitud. Se trata esta vez de unos amigos intrañables, que luego de la sobremesa, quisieron conocer un poco más a fond ...