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Usos terapéuticos del romero

El romero es una planta muy mediterránea y su olor es inconfundible. Es conocida desde antigüo y utilizada terapeuticamente en diversas afecciones.

Vamos a ver los usos terapéuticos del romero.

alcohol romero


El romero no deja de sorprender a los investigadores de productos naturales.

Este es el nombre vulgar de la especie vegetal Rosmarinus officinalis L.

Procede de la región mediterránea  y se cultiva en España, Francia, Portugal, Marruecos,India, China, etc.

La parte activa es la hoja entera o cortada y desecada y las sumidades floridas.

El olor que desprende es intenso , muy aromático y es fácil encontrar la planta en múltiples jardines como ornamental.

Principios activos en la hoja de Romero

Encontramos aceite esencial formado por 1,8-cineol, alfa-pineno, alcanfor, borneol, canfeno, etc. La composición en el aceite esencial puede variar dependiendo de factores diversos, como el origen geográfico.

Diterpenos tricíclicos fenólicos como carnosol, ácido carnosólico, romanol, etc.

Ácidos fenólicos como ácido cafeico, clorogénico, rosmarínico y sus esteres.

Flavonoides, taninos y triterpenos.
Los primeros estudios hacían hincapié en la actividad farmacológica del aceite esencial y de los ácidos fenólicos, pero en la acualidad se dirigen sobre todo a los diterpenos.

romero flor


Usos terapéuticos tradicionales del Romero

Desde hace siglos se usa el romero para curar ciertas afecciones.

Destacamos las siguientes:

Antiespasmódico en cólicos renales y dolor de regla.

Diurético

Trastornos hepatobiliares

Afecciones respiratorias

Dolores musculares y neuralgias de modo tópico

Relajante sobre todo en la menopausia.

En Europa se utiliza desde antigüo como tónico, estimulante y carminativo.

La medicina ayurvédica  usa el romero para dispepsias, flatulencias  asociado a migrañas.

Actividad farmacológica del romero

Todos estos beneficios para la salud descritos y  conocidos desde siglos se apoyan en estudios y ensayos in vivo e in vitro que han conseguido despejar dudas sobre sus actividad terapéutica.

Actividad colagoga, colerética y protectora hepática.

Actividad antespasmódica, diurética, antiinflamatoria y antiulcerogénica.
Todas estas actividades se derivan de su potente efecto antioxidante y captador de radicales libres, sobre todo por parte de los diterpenos fenólicos.

Actividad antibacteriana, antifúngica e insecticida del aceite esencial.
hoja de romero


Como tomar el Romero (Posología)

Si disponemos de aceite esencial de romero para uso interno tomaremos 2 gotas (1 mililitro) en un terrón de azúcar , tres veces al día.

Para hacer una infusión, una cucharada de postre por taza. Infundir 10 minutos y tomar tres tazas al día, antes o después de la comidas.

Podemos también adquirir extracto fluido de romero y en ese caso tomaremos 30 gotas, 3 veces al día.

En uso externo se emplea el alcohol de romero para tratar neuralgias y dolores reumáticos. Para prepararlo diluimos el aceite esencial al 2-5% en solución alcohólica o aceite de oliva.

romero aceite


También podemos hacer una decocción con 30 a 40 gramos de la planta seca por litro de agua y hervir durante 10 minutos. Con esta solución empapamos compresas y se aplicarán en las articulaciones doloridas.

Tradicionalmente se usa esta decocción para favorecer el crecimiento del cabello y evitar la caída, haciendo fricciones sobre el cuero cabelludo.

Se requiere precaución con el aceite esencial por via interna,  ya que a concentraciones elevadas puede ser tóxico para el Sistema Nervioso Central y provocar convulsiones.

No debe administrase en el embarazo ni en la lactancia.

Como ves una planta muy nuestra con muy buenas propiedades.

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¡Hasta pronto!

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