Hola a tod@s!!
Hoy voy a hablar sobre un tema , que me viene sucediendo de vez en cuando y lo quería compartir con vosotr@s. Se trata de la bursitis trocantérea o trocanteritis de la cadera.
¿Qué es la trocanteritis de la cadera?
Es la inflamación de alguna de las bolsas serosas situadas en la extremidad proximal del fémur, en la región donde se encuentra el trocánter mayor. Estas bolsas serosas están rellenas de líquido sinovial, que tiene la función de amortiguar los golpes y las fricciones que se producen entre diferentes estructuras dinámicas (tendones, músculos y huesos). En el caso concreto del fémur, amortigua la fricción entre el trocánter mayor (prominencia ósea del fémur en la parte lateral de la cadera) y el músculo tensor de la fascia lata, glúteos y piramidal. Un aumento constante de la tensión de estos músculos favorecería la fricción sobre la bolsa de amortiguación, favoreciendo su inflamación.
Y cuando estas bolsas se inflaman, se produce un dolor que va desde esta zona y se irradia a la cara lateral del muslo y el glúteo. Esto provoca un fuerte dolor de cadera, un dolor irradiado a lo largo del lateral de la pierna, hasta la rodilla o a veces hasta el tobillo. La trocanteritis puede ser bilateral o solo afectar a uno de los lados: el izquierdo o el derecho, de la cadera.
Algunas de las causas que pueden ocasionar una trocanteritis son las siguientes
Debilidad en los músculos abductores de la cadera, concretamente el glúteo medio. Nos llevará a sobre-tensar la fascia lata.
Lesiones causadas por una caída, un golpe fuerte en el hueso de la cadera o por estar acostado de lado durante mucho tiempo
El uso excesivo de actividades repetitivas como correr, andar en bicicleta, subir escaleras o estar de pie por largos períodos de tiempo.
Cirugía de cadera o implantes protésicos en las caderas
La pronación excesiva o una biomecánica pobre del pie (tendencia al pie plano) aumentan el riesgo de esta lesión.
Un tendón roto
Problemas de la columna vertebral como escoliosis o artritis de la columna lumbar
Enfermedad de tiroides
Espolones óseos en la cadera o en el hueso del muslo.
Piernas de dos longitudes diferentes
Artritis reumatoidea
Gota
Pseudogota
Diabetes
Es más probable que usted contraiga esta afección a medida que envejece. Es más común en personas de mediana edad o de edad avanzada. Las mujeres contraen bursitis trocantérea con más frecuencia que los hombres.
Síntomas de la troncateritis
Dolor en la articulación de la cadera que también se puede sentir fuera del muslo
Dolor que es punzante o intenso al principio, pero puede volverse más un dolor continuo
Dificultad para caminar
Rigidez de las articulaciones
Inflamación y calor de la articulación de la cadera
Sensación de atrapamiento o chasquido
Como ya hemos comentado al inicio, el dolor aparece con determinados movimientos:
Levantarse de la silla o de la cama
Estar sentado por un período prolongado
Subir las escaleras
Dormir o acostarse sobre el lado afectado
De hecho, es posible que el paciente que lo sufre se despierte por la noche o duerma mal por el dolor. Yo personalmente, cuando la he sufrido han sido unos dolores muy intensos, acostada de lado, que no me dejaban dormir.
¿ Cuál es el tratamiento de trocanteritis?
Fisioterapia
Osteopatía
Antiinflamatorios
Inyecciones con corticoides
Cirugía
Aquí os dejo algunos ejercicios, y explicaciones sobre esta patología, que a mí me han venido muy bien:
https://youtu.be/0LEdfb125aM Movilidad funcional de cadera . #planBe Fisioterapia
https://www.fisioterapia-online.com/ejercicios-tratamiento-trocanteritis
https://www.youtube.com/watch?v=C0Fnn7Sa38E&feature=youtu.beTriple secuencia de estiramiento para la cadera y zona lumbar. De FisioOnline.
Y esto es todo sobre la trocanteritis de la cadera, una patología muy común y sobre todo, en las mujeres. Yo que la he sufrido, es muy dolorosa , pero tiene solución. Por eso quería, subir esta entrada, para que se supieseis más sobre la trocanteritis y las soluciones que hay.
Estoy segura que much@s de vosotr@s, os sentiréis indeficad@s. Si queréis hacer comentarios, sugerencias, preguntas…, lo podéis hacer al final de esta entrada.
Un saludo y hasta la próxima.
Fuente: este post proviene de bellezaymas, donde puedes consultar el contenido original.
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