Soluciones Caseras Idea guardada 24 veces
La valoración media de 29 personas es: Muy buena

Tips y consejos para prevenir y combatir la alergia


 

Los cambios de estación y los frecuentes cambios de temperatura, favorecen la aparición de resfriados y alergias, trastornos de salud muy habituales que suelen venir acompañados de goteo en la nariz (rinitis alérgica), picores en la garganta, los ojos y estornudos frecuentes.

Hoy día existen numerosos medicamentos y vacunas para hacer frente eficazmente a la alergia, sin embargo, existen muchas otras alternativas naturales y consejos que pueden ayudarnos a combatirla sin necesidad de recurrir a ellos. No dejes de conocer estos tratamientos naturales para la rinitis alérgica que compartimos días atrás, y apunta estos otros que hoy te damos para ganar la batalla a la alergia de forma totalmente natural:

Cómo evitar las reacciones alérgicas

Consume alimentos ricos en vitamina C

Incluir en nuestra dieta alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos, el tomate, la espinaca o las fresas, nos ayudará a prevenir las reacciones alérgicas, ya que refuerzan nuestras defensas y regulan la función de los mastocitos, un tipo de glóbulo blanco encargado de producir estas molestas reacciones.

Evita la humedad, el moho y el polvo en tu hogar

El polvo es una de las causas principales del desarrollo de alergias, por lo que es importante que lo evitemos en el hogar manteniendo una correcta higiene en él.

Por otro lado, si tu casa es muy húmeda deberías considerar la posibilidad de comprar un deshumidificador para reducir esta humedad y la proliferación de moho y hongos, ya que además de muy poco saludables para nuestras vías respiratorias, favorecen las reacciones alérgicas.

Evita los olores irritantes

Muchos productos de limpieza, como el amoníaco o la lejía, desprenden olores fuertes e irritantes que favorecen las reacciones alérgicas. Evita la exposición directa a estos olores, ya sea empleando desinfectantes orgánicos o usando mascarilla cada vez que vayas a limpiar.

Lava y cambia la ropa de cama con frecuencia

Al igual que otros muebles de la casa como el sofá o los sillones, la cama y la almohada son una gran fuente de ácaros, causa frecuente de alergias.

Ventila la cama todos los días, hazla pasada una hora para evitar que el polvo del ambiente se acumule en ella y lava la ropa de cama con agua caliente al menos una vez por semana para eliminar los ácaros presentes en ella.

También te va a interesar leer:

- Tratamientos naturales para la rinitis alérgica

- Remedios contra la resequedad y rojez de los ojos

Síguenos en facebook y descubre nuevos remedios cada día.
Fuente: este post proviene de Soluciones Caseras, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

remedios caseros agua salada ajo ...

Inusuales medicamentos para la alergia que son increíblemente buenos

La alergia también conocida como hipersensibilidad, es una reacción o respuesta inmunitaria del organismo ante ciertos agentes externos llamados alérgenos. En la gran mayoría de los casos, los alérgenos suelen ser inocuos, es decir, que no causan mayores problemas a las personas. Estos pueden ser catalogados como “estraños” o “peligrosos”, algunos de estos alérgenos son: fármacos, alimentos, moho, ...

general alergia rinitis alergica ...

¿Qué tomo para la alergia?

¿Que tomo para la alergia?

Aumentan los casos de rinitis alérgica, así que, cada vez más personas se acercan a la farmacia,en busca de una solución para su alergia. Alergia hace referencia a alergeno, o aquella sustancia que entrando en contacto con nuestro organismo, es detectada como extraña, y reaccionamos exageradamente ante ella. La carga genética es bastante importante,existiendo una predisposición importante a sufrir ...

general la fitoterapia alergia ...

Aprende a diferenciar una alergia de un simple resfriado

DIFERENCIA ENTRE ALERGIA O UN SIMPLE RESFRIADO

Llega la época de alergias y la Sociedad Española de Alergología e Inmunología clínica( SEAIC) ya ha alertado que el 2014 será peor que el 2013 para los alérgicos. Por lo que muchas personas alérgicas se enfrentarán en las próximas semanas al polen con resignación y pañuelo en mano. La alergia es una reacción desproporcionada de nuestro sistema inmunitario a una sustancia que resulta inofensiva pa ...

alergias alergias e intolerancias alimentarias

Dieta para alergia al pescado y marisco: trucos y recetas

La alergia al pescado o al marisco son de las más frecuentes. Es una reacción adversa del sistema inmunológico causada por las proteínas o fragmentos proteicos del pescado, por la histamina o por el parásito Anisakis. La alergia al pescado supone un 10% de las consultas al alergólogo. Las personas alérgicas al pescado rara vez lo son a una sola familia. En España el gallo, merluza y pescadilla son ...

alergias tipos de alergias alergia al polen ...

Alergias: tipos, síntomas y remedios caseros

Alergia e hipersensibilidad son sinónimos, aunque posiblemente entendamos mejor en qué consiste esta alteración a través del segundo término. Efectivamente, una persona alérgica no es más que alguien a quien determinada sustancia, a priori inofensiva, le provoca una reacción excesiva o exagerada. No obstante, seguramente muchos de los que lleguéis a este artículo ya sepáis a grandes rasgos en qué ...

Alergia Enfermedades alergias ...

Alergia, síntomas y remedios para hacerle frente

En el mundo cada vez hay más gente con alergia, uno de los factores para que se de este incremento es la gran contaminación que hay a nivel mundial. Los síntomas más comunes de la alergia son: Congestión nasal, tos, estornudo. Dificultad respiratoria, Dolor de cabeza, fatiga, Nausea, mareo, diarreas, Enrojecimiento de los ojos, lagrimeos, ardor, Prurito, ronchas, hinchazón, Estornudos seguidos. Er ...

alergias alergia alergia a los gatos ...

Alergia a las mascotas

A gatos, perros y otros animales de compañía

Te explicamos por qué se producen las alergias a mascotas como perros, gatos, aves o algunos roedores, así como la forma en que se diagnostica, cómo se trata y otros consejos para evitar las molestias que estas alergias originan.

salud alergias alimentarias alergias de la piel ...

Alergias cutáneas más comunes y cómo tratarlas

Muchas veces podemos reaccionar frente a un agente externo cuando está en contacto con nuestra piel. Existen muchos tipos de alergias de la piel con varios síntomas, manifestándose con enrojecimiento, picor, y descamación. Para nuestro lectores, le traemos las causas, principales, manifestaciones clínicas y como tratarlo de manera natural. Atentos! Que son las alergias de la piel La alergia se des ...

Remedios Naturales Uncategorized antialérgicos ...

☑️ Los 9 Mejores Antialérgicos Naturales

Según las estadísticas que maneja la Fundación de Alergias y Asma de América, una de cada cinco personas padece algún tipo de alergia. Si eres de las personas que sufren de este mal, conoces muy bien las molestias que pueden causar. Y precisamente, en mi dilecto grupo de amigas, con las que suelo ejercitar en las mañanas, nos encontramos precisamente un caso de alergia. Empezamos a notar esta aler ...

alergias medicina natural remedios caseros ...

No es lo mismo una alergia que una intolerancia

La “alergia alimentaria” es un término mal utilizado y mal comprendido por el público en general, existe una idea errónea generalizada de que todas las reacciones a los alimentos tiene una base alérgica, y realmente no es así, ya que hasta que no se diagnostica verdaderamente una alergia alimentaria no se puede hablar de alergia sino de reacción alimentaria adversa. Dentro de una reac ...