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109 ideas encontradas en Salud.


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Beneficios de la leche de almendras

Propiedades de la leche de almendras. El blog Más vale prevenir que curar acaba de unirse a RED facilisimo.com y para darle la bienvenida compartimos una infografía en la que nos cuenta cuáles son los beneficios de la leche de almendras. No te lo pierdas.

¿Por qué hay que dormir? Día mundial del sueño

infografía de worldsleepday.org La privación del sueño es una condición que se presenta cuando el paciente no duerme lo suficiente.La falta de sueño, sin embargo, es un concepto más amplio. La falta de sueño, de hecho, se produce cuando: no se duerme lo suficiente se duerme en el momento equivocado (es decir, no está sincronizado con el reloj biológico del cuerpo), no se duerme bien, existe un t ...

Yogur con muesli y semillas de chía

Hace un par de meses que incorporé las semillas de chía a mi dieta y aunque he de reconocer que no la tomo a diario, sí lo hago bastantes veces a lo largo de la semana, porque me encanta aprovechar la gran cantidad de beneficios que tiene para la salud, tal y como indicaba en la infografía en un post anterior.En algunas ocasiones se las añado al pan como ingrediente, otras las incluyo en la ensala ...

Tratamiento dolor patelofemoral

En esta infografía te presento, de manera resumida, las recomendaciones en el tratamiento del dolor patelofemoral.Te recomiendo leer la versión extendida (del enlace del párrafo anterior), para tener una mejor comprensión de los diferentes puntos expuestos.Tratamiento del dolor patelofemoralSe recomienda Ejercicio terapéutico. Reduce el dolor a corto, medio y largo plazo y mejora la función a med ...

FELIZ DÍA MUNDIAL DE LA ALIMENTACIÓN !!! 2015

DOC YEYO - Para festejarlo les comparto la infografía de la FAO sobre lo que comemos en el Mundo.- Y la segunda serie de las fotografías de Peter Menzel, donde lo maneja de manera individual y mas interesante.Pagina de Peter Menzel: http://www.menzelphoto.com/

Dieta para futbolistas | Tu nutricionista deportivo

En este post te explicamos las claves de una dieta para futbolistas, para que puedas optimizar tu rendimiento y resistencia.El fútbol es el deporte que más se practica en España y en todo el mundo. Se puede considerar un deporte de resistencia. Las exigencias nutricionales de los jugadores dependen de su posición en el campo.Alimentación y fútbolLa duración de un partido de fútbol según la FIFA (F ...

Golpe de Calor (I)

Buenos días, en esta infografía vamos a ver los principales síntomas que podemos presentar ante un golpe de calor.Para intentar evitarlo hay que beber abundantes líquidos (exceptuando bebidas alcohólicas) y minimizar la exposición directa al sol.Espero que os haya gustado

El vinagre puede hacer milagros mirá:

El vinagre es un noble producto que tiene múltiples aplicaciones en ámbitos muy diferentes. Desde la alimentación, hasta la limpieza, pasando por remedios caseros y hasta sirve para eliminar parásitos.  En esta infografía se explica mejor los usos del Vinagre:

Conoce bien los suplementos alimenticios

Conoce bien los suplementos alimenticios Cuando se inicia una dieta para embellecer el cuerpo o definirlo; es necesario consultar a un nutricionista que guíe cada paso correctamente, porque los ejercicios deben estar acompañados de comida adecuada y además, de suplementos que ayuden al crecimiento y definición.Al momento de escoger esos suplementos, no lo hagas a solas, consulta a tu entrenador pe ...

Infografías balance exercises ejercicios equilibrio ...

Ejercicios de equilibrio para mayores – Parte 2

Esta infografía es la segunda parte de “Ejercicios de Equilibrio para mayores” (aquí la primera parte) y la hemos creado como parte del proyecto TREK, en su sección de prevención de caídas en mayores. Puedes encontrar más información sobre prevención de caídas en la web de TREK, siguiendo este enlace.Está basada en Exercise and Sports Science Australia (ESSA) Position Statement on exer ...

noticias cáncer dia mundial del cáncer ...

Infografía: Cáncer, el enemigo mundial

4 de febrero, marcado por la celebración de una triste enfermedad que mata en todo el mundo, el cáncer.  Hay varios tipos de cáncer, y todos son destructivos, quizás no te matan pero  terminan haciendo daño físico y mental a quién lo padece y a todos aquellos que nos rodean; pero al final de la supervivencia nos hacen más fuertes.Te dejo esta infografía hecha por Mapfre Desarrollado por MapfreLa e ...

Infografías Peter Malliaras tendinitis ...

10 verdades que debes saber sobre las tendinopatías

En esta infografía puedes leer un resumen de la información más importante que deberías saber sobre las tendinopatías.La información ha sido facilitada por el Dr Peter Malliaras, un investigador especialista en este tipo de lesiones.Reference– Abate M, Gravare-Silbernagel K, Siljeholm C, et al.: Pathogenesis of tendinopathies: inflammation or degeneration? Arthritis Research and Therapy. 200 ...

Dieta para patinaje | Tu nutricionista deportivo

La dieta para patinaje y un correcto entrenamiento, te ayudarán a alcanzar tu máximo potencial y a evitar lesiones. El patinaje requiere cualidades físicas como resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad, potencia, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.Los patinadores necesitan potenciar brazos y piernas y ajustar su grasa corporal para tener mayor agilidad. El patinaje es en genera ...