Recientes estudios han comprobado que el te verde para adelgazar aumenta el gasto calorico, por esta razón es altamente recomendado en cualquier dieta, como por ejemplo la que te recomendamos hace algún tiempo, dieta de 1200 calorias para adelgazar.
Cuales son las propiedades del te verde para adelgazar?
El te verde, ademas de facilitar la digestión en el cuerpo humano, ayuda a eliminar los excesos de grasa, reduciendo los niveles de colesterol y aumentando el gasto calorico como consecuencia del aumento en el metabolismo. El te verde, es conocido por contener sustancias como como la teina, un estimulante natural que tiene efectos diuréticos y ayuda a eliminar las toxinas.
Ademas de estas propiedades, el te verde para adelgazar esta compuesto por dos de sus principales activos los cuales son polifenoles y taninos. Estos activos funcionan en dos niveles, estimulan la combustión de grasas y disminuyen la absorción de nutrientes como son los azucares, lipidos, etc. Por otra parte, los polifenoles se complementan con otras sustancias como la cafeína, ayudando al organismo a aumentar la termogenesis, en otras palabras, produciendo mas calor como producto de la combustión de grasas y ayudando así a aumentar el gasto calorico.
Y no solo eso, sino que el te verde para adelgazar ayuda también a controlar el azúcar en la sangre debido a uno de sus componentes conocido como catequinas. En una dieta equilibrada se puede incorporar el te verde para adelgazar ingiriéndose en una infusión, pero se recomienda beber solo para obtener todos los beneficios, ya que mezclado perderá alguna de sus propiedades.
Tiene algunas contra-indicaciones el te verde para adelgazar?
Mas allá de contra indicaciones, es importante recalcar que el te verde para adelgazar deberá beberse lejos de las comidas, ya que este interfiere en la absorción del hierro, el cual es una sustancia muy importante para el organismo. Mantente pendiente, ya que posteriormente te hablaremos sobre algunas de las razones principales para comenzar a tomar el te verde para adelgazar.
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