Hormonas, como estrógenos e insulina, son mensajeros químicos que afectan muchos aspectos de la salud mientras viajan en el torrente sanguíneo a lo largo de todo el cuerpo.
Algunos de los efectos secundarios más comunes del desequilibrio hormonal incluyen:
Infertilidad
Aumento de peso
Depresión
Fatiga
Insomnio
Disminución de la libido
Pérdida de cabello y adelgazamiento del cabello
La mejor manera para equilibrar las hormonas naturalmente es a través de la dieta.
De tal forma que el enfoque debe ser sobre las fuentes de alimentación; por ejemplo, los aguacates son ideales para el equilibrio hormonal.
Aceites esenciales para el equilibrio hormonal
Además, el uso de aceites esenciales pueden servir para complementar la dieta y ayudar con el equilibrio de las hormonas, además de prevenir problemas de salud asociados con el desequilibrio hormonal.
Este suero casero para el equilibrio hormonal incluye dos de los tres mejores aceites esenciales para las hormonas.
Con partes iguales de aceite de salvia y aceite de tomillo, 30 gotas de cada uno, esta formula está cargada de efectos benéficos.
El mayor aporte de la salvia es que ayuda a equilibrar la producción de estrógeno en el cuerpo.
Mucho de los problemas de salud hoy en día, incluso enfermedades como cánceres, el síndrome de ovarios poliquísticos e infertilidad, son debidos al exceso de estrógenos en el cuerpo.
En parte, debido a nuestro gran consumo de alimentos ricos en estrógeno, como la soja.
Como la salvia ayuda a equilibrar los niveles de estrógeno, es un aceite esencial muy efectivo para los distintos desequilibrios hormonales.
Por lo tanto, si estás buscando remedios naturales para el síndrome premenstrual, los cólicos durante el mes o posiblemente ya sabes que sufres dominancia de estrógenos, la salvia es un gran aceite esencial considera incluir dicho aceite en tus artículos de cuidado personal.
El aceite de tomillo contribuye con el cuerpo al aumentar la producción de progesterona.
Tanto Los hombres como muchas mujeres tienen niveles bajos de progesterona, y los niveles de progesterona bajos han sido asociados con infertilidad, Síndrome de ovarios poliquísticos y depresión, así como otras desequilibrios hormonales.
Al favorecer el incremento de progesterona hace que el aceite esencial tomillo se pueda utilizar para reestablecer el equilibrio hormonal de forma natural.
Además, es mucho mejor que los tratamientos sintéticos, como la terapia de reemplazo hormonal, que puede hacerte dependiente de medicamentos recetados, enmascarar síntomas, desarrollar enfermedades en otras partes del cuerpo y a menudo causan efectos secundarios graves.
Además del aceite esencial de tomillo y de salvia, agregar 30 gotas de aceite de ylang ylang y una onza de aceite de onagra a la mezcla.
Modo de empleo del suero para el equilibrio hormonal
Combinar todos los aceites en un frasco de vidrio.
Una vez combinados, colocar el suero casero para el balance hormonal en un frasco de vidrio con gotero, y está listo para el rock.
Simplemente frotar 5 gotas en el cuello dos veces al día para ayudar a mantener las hormonas en jaque.
Suero casero para el equilibrio hormonal
Tiempo total: 2 minutos
Ingredientes:
Aceite de onagra de 1 onza
30 gotas de aceite de salvia
30 gotas de aceite de tomillo
30 gotas de aceite de ylang ylang
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Preparación y empleo:
Mezclar todos los ingredientes juntos en botella de 2 onzas.
Poner en frasco de cristal con gotero.
Frotar 5 gotas en el cuello 2 veces al día.
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